安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益。《健康“孕动”》介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案,由身处孕期的专业教练精心设计,根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动,简单易学,行之有效,并根据早、中、晚三个孕期孕妈
东方知语早教育儿中心编著的《孕妇课堂(*孕产图书实用畅销版)》以图文并茂的形式,全面关注女性孕期及产后可能遇到的种种问题,为期待成为优秀父母的准爸妈提供了有效的建议和科学的解释。《孕妇课堂(*孕产图书实用畅销版)》内容涵盖了孕育准备及受孕过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿成长及胎教、孕期保健及饮食营养应注意的事宜
《孕产妇生活宜忌百科》内容简介:美好、奇妙的孕期就要开始了,你做好准备了作为一名即将怀孕的妈妈,不要心情紧张,也不要皱眉头,《孕产妇生活宜忌百科》为准妈妈与新妈妈讲解了孕期需要掌握宜忌知识。《孕产妇生活宜忌百科》分孕前准备、怀孕初期、怀孕中期、怀孕晚期、分娩阶段、产后康复六大部分,涉及饮食营养、日常保健护理、生活环境等
本书共分三部分,即:妊娠篇、分娩篇、育儿篇,内容包括:什么是优生优育、影响优生的因素、导致不孕不育的因素、孕前必须治疗的疾病、暂缓生育的人群等。
《孕妇逐月保健》简要阐述受孕的相关知识,重点按月介绍孕期胎儿的发育成长、母体的生理变化,以及孕期的营养补充、心理调适、生活指导、运动锻炼、养胎与胎教、性生活节制和防病等知识。《孕妇逐月保健》内容丰富,通俗易懂,科学实用,是广大孕妇必读书。本书由郑秀华、张揆一编著。
本书全面系统地介绍了孕育的基础知识、孕期饮食保健、生活起居保健、运动保健、心理保健、孕期体检、围生期保健、孕妇常见病的防治等内容。文字通俗流畅,内容丰富新颖,方法科学实用,适合新婚夫妇、孕妇与基层医务人员阅读参考。
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