《太乙金华宗旨》一书,是道家修炼养生的宝典,也是道教仙人吕洞宾长生不老之道的秘笈。道教内丹修炼的一部奇书,不仅阐述了金丹道养生的原理,而且还介绍了金丹道养生的方法。太乙是至高无上的称谓,即指太乙真炁。古人云太乙含真,天一生水,人得一则生,失一则死;人无炁则死,鱼离水则亡。金华就是金花金光金花之中隐藏着光,这个光就是先天
《养生类纂》22卷,又名《杂纂诸家养生至宝》《养生延寿书》《养生杂纂》。宋·周守忠编,成书于南宋嘉定13年(1220)。 书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容进行了系统梳理、归纳和分类,分列为养生总叙、天文、地理、人事、屋寓、服章、食馔、羽禽、毛兽、鳞介、米谷、果实、果蔬、草木、服饵等部。
本书从介绍国医大师孙光荣所推崇的中和学术思想入手,对当前学界和大众关注的养生保健热点中医治未病和亚健康进行了系统的梳理,并在此基础上提出了中医养生理念。在丰厚理论的基础上,介绍了由孙光荣国医大师创立的养生保健十口诀。内容上说理清晰明了,层次清晰;内涵丰富,衣食住行面面俱到。语言上通俗易懂,原创养生十口诀读来朗朗上口且便
杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年,临床经验丰富,出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名,至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本,在全世界长销不衰,更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易
本书是“新编中医临床学科丛书”之一,旨在突出中医养生特色,提高中医养生学的教学、科研和应用水平。全书分为理论篇、方法篇和应用篇三部分。理论篇从中医养生学的概述、发展简史、基本观念等养生基本理论方面展开介绍;方法篇从情志养生、饮食养生、起居养生、体质养生、运动养生、针推养生、娱乐养生、环境养生、房事养生、浴身养生、方药养
本书以中医理论为基础,从整体和局部对人体的头部、五官、颈项、胸腹、腰背、二阴以及四肢等方面,详细介绍我们日常生活中常见的疾病和治疗疾病的一些食疗偏万、养生方法等。相信只要您学会使用从头到脚的养生方法,并能坚持养生之道,就会拥有健康的身心和高质量的生活。
本书分为补气养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生四章,分别介绍了中草药在养生中发挥的重要作用,同时还根据“药食同源”的原则,在每一味药材后面介绍了治病防病的食疗偏方。
本书共分为五章内容,第一章介绍了家庭常见疾病的偏方,第二章介绍了相关皮肤疾病的偏方,第三章介绍了男女疾病的偏方,第四章介绍了筋骨疾病的原因和症状,及每种病症对应的偏方,第五章介绍了儿科疾病的偏方。
书中以医理论述气功养生之理,强调寡欲、慎动、法时的养生观。全书分寡欲、慎动、法时、却疾、养生总论5部分。所记叙的气功养生内容多为实例,不同于一般泛泛之谈,所论切实可行,无玄虚妄诞之论,很是可贵。可供广大的中医爱好者阅读使用。
《新世纪全国高等中医药院校创新教材:中医养生学》内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学基础,主要有绪论,中医养生学的形成和发展,中医养生学的寿夭观,中医养生学的基本理论和原则等;中篇为常用中医养生方法,主要有精神养生法,饮食养生法,药饵养生法,房事养生法,起居睡眠养生法,环境养生法,运动养生法,休闲养生法,沐