这是一本妙趣横生的人体使用说明书，教你自查、自测、自愈，轻松掌握小病不求医的智慧。 看脸算出高血脂，生病时淋巴会报警，从6个肿的部位，捕捉疾病的蛛丝马迹……藏在身体里的疾病探测器，一用就上手。 会哭的人更长寿，鼻炎这个杀手不怕冷，都是五官科不得不说的事。 三个指标决定腰龄，内脏肥胖有四个表现

家庭养生坊之少生病的智慧

本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合，总结一套行之有效的健康管理办法，并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强，适合广大老年护理人员及社区工作参考使用。

《黄帝内经.五脏六腑养护手册》本书根据《黄帝内经》中有关脏腑的生理功能和特性的介绍，结合现代人普遍存在的健康隐患进行编写。书中详细介绍了脏腑的生理功能，病变的表现，养护的季节以及它们之间的相互影响，相互制约的关系表现，以便于读者正确认识身体机能，找出合适的、有益自己身体的保健方法。

本书对曾慥的贡献做了说明，可知《道枢》中并非只有对前世著述的节录，还有作者曾慥自己的见解与发挥。每篇文前，均有曾慥的十六字题解，以点明主旨。

本书分八章：第一章道教服食的生理学基础；第二章道教服食的哲学基础；第三章道教服食的身神系统；第四章道教服食所用食材、工艺、计量、方剂统计；第五章道教服食的宗教性分析；第六章道教服食对传统饮食文化的影响；第七章道教服食解毒方；第八章道教服食食材的现代营养成分初探。

中医是古人济世之本，也是养生之道。《家庭中医养生一本通》中所收录的中医养生妙法皆为长期验证所得，科学实用，安全有效，绿色经济，是献给家人的一部健康宝典。

本书是一本集调料、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制饮品百科全书，用通俗的文字介绍了近200种有利于身体健康的蔬果汁、茶饮、豆浆的制作方法，教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的养生蔬果汁、茶饮、豆浆等。详解步骤，迅速上手，轻松榨出健康、实用、简单、平价的对症饮品，滋养你的口舌、脏腑以及心灵，喝出

《中医食养智慧系列》图书分为春、夏、秋、冬四本，包含了400余种不同的食材和药材，共有365款药膳。或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显中医饮食养生之智慧，中医药膳之精华。 《每日一膳春令节气养生篇》顺应春季立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气精选岭南*代表性的91款食养药膳。 《每日一膳夏令节气养生

《高等医药院校试用教材：中医养生学》为高等医药院校试用教材，供中医养生康复专业用。中医养生学的概念、中医养生学的性质和特点、中医养生学的地位和任务、学习的方法和要求、上古时期、先秦时期、汉唐时期、宋元时期、明清时期、近代与现代、生命、天年、衰老、天人相应、形神合、动静互涵、协调平衡、正气为本、中医养生学的基本原则、精神