送给全家人的96道四季养生汤,80道适合儿童、孕产妇、老年人的营养汤,66道调理保健汤。分步详解+制作心得,新手也能成功煲出靓汤。巧厨娘畅销的秘密,看了就能做出来,把书中的美味搬上餐桌!300万个家庭的选择,影响两代人的美食大百科。
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9种自制调味小料,让你的凉拌菜与众不同;77道一年四季都爱吃的爽口凉拌菜;122道别具匠心的巧手凉拌菜;54道可以自己在家制作的卤酱腌泡菜;9道充满异域风情的沙拉;看了就能做出来,把书中的美味搬上餐桌!
作为家长,幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴,换来孩子胃口大开和茁壮成长。然而,有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌:从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。 幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识,给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃;脂肪是必需的营养,不要拒绝;给
怀孕了,要享受吃的特权,但也要做一个明智的吃货,管理好体重,才能为顺产和产后哺乳打好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅,结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验,从怀孕到分娩,向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念,定制独家菜谱,妈妈吃得放心,补得明白。 本书围绕吃不胖这一主题,根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求,精选
110道轻食美味沙拉,让身体和肌肤逆生长!藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉……打破吃沙拉=吃草的想法! 多样食材混搭,营养均衡超健康。精心设计超饱腹的主食沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、清肠高纤的代餐杯和果蔬汁……以蔬菜为基底,巧妙混搭蔬菜、粗粮谷物、肉类海鲜、
本书从父母应该秉承关于孩子长高方面的何种科学观念;讲到孩子想要长高所需的8种主要营养素及促进孩子长高的10种好食材;再到不同年龄段该给孩子做什么补充所需营养(婴幼儿辅食如何添加?学龄前、学龄期这一生长平缓期该给孩子做什么吃?青春期的食谱该如何制定?);后则为睡眠质量不佳、过胖、过瘦的孩子,介绍了一些适合他们的食谱。
热菜制作(第2版)
中式面点制作(第2版)
本书为十三五职业教育规划教材,配有二维码学习资源。教材围绕冷菜烹调方法、艺术拼盘共3篇22个学习模块,对34道冷菜及14个艺术拼盘的制作进行了细致的图解及示范讲解。第2版根据餐饮业发展变化及市场菜品的新,根据冷菜烹饪方法的变化、酱汁的调配、创意艺术拼盘的制作,拍摄了10个教学视频。