本书内容涵盖了大学生体质健康测试基本理论知识的讲解和基本运动技能的传授，阐述了一般理论原则和方法。帮助大学生全面了解《国家学生体质健康标准》的内容、标准、实施意义，提供大学生身体健康素质必须遵循的原则，锻炼的自我监控方法以及在锻炼过程中对身体健康素质认识的误区和事实。本书主要包括运动前的准备活动，身高、肺活量、握力、短

这是一部关于体育教学管理研究的学术专著。体育教学改革是一个长期、体系化的发展过程，在更新教学管理模式的过程中，需要学校、教师，以及相关主管部门的共同协作去解决；然而在课堂实践过程中，由于相关经验的缺乏，体育教学也存在诸多问题，体育界及教育界专家对此提出不少建议与对策，但从实施成效来看却略显不尽如人意。为了进一步规范体育

现代体育运动不仅是一种健身方式和竞技活动，更具有深远的育人功能。体育运动对心理健康、品德教育、学术成就和社交能力等育人方面都具有积极影响。基于此，本书以“现代体育运动的育人功能与实现路径探索”为题目，以现代体育概述切入，探究现代体育教学、现代体育运动教学课程建设、现代体育运动的文化育人、现代体育运动的心理育人、实现现代

本教材坚持“以学生为本、健康第一”的指导思想，以注重培养学生的体育与健康知识、实践能力与体育习惯为主线。内容的选择上紧紧围绕“大学生”“体育”“健康”，使学生感觉到有意义、有趣味、有指导性。全书共分为七篇：第一篇为大学体育与课程思想品德教育，第二篇为大学体育与体育文化，第三篇为大学体育与身体健康，第四篇为大学体育与心理

本书根据中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的指示精神和《学生体质健康测试标准》，结合大学生的特点编写而成，突出地反映了课程思政和“健康第一”“终身体育”的指导思想。全书由两大部分组成：一是理论部分，主要阐述体育与现代社会的关系和高校体育的特殊意义，介绍健康、科学锻炼、营养补充、

本书是一本专著。本书首先对体育与健康的基本理论、形成与发展以及地位、目的和任务做了简要介绍；其次是阐述了体育锻炼与体能的基本内容，其中包括体能、耐力、体育锻炼与柔韧性以及体育锻炼与心理健康等；再次分析了体育教学技能的提升，让读者对体育教学技能的内容研究有了全新的认识；然后对有效体育教学、体育人才培养创新策略以及体育教学

党的二十大报告明确提出：“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。”为了全面贯彻落实党的二十大报告及相关文件精神，编者以“立德树人”为根本任务，以“教会、勤练、常赛”为教育模式，以促进大学生全面发展为教学目标编写了本教材。本教材内容丰富、层次合理，兼顾理论和实践，注重

党的二十大报告提出，要“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”。为了贯彻落实党的二十大和相关文件精神，本书注重对大学生进行体育文化素养的培养、运动技能与体育锻炼方法的传授与介绍，以期全面提高大学生的体育素养，使大学生能现时受益、终身受益。本书分为应知应会的基础理论、

体育事业是一项关乎全面建成小康社会的重要工程，本书对高校在新时代背景下体育教学的探索与创新进行深入研究。书中深入浅出的对高校体育教学进行概述，简明扼要的阐述了新时代高校体育教学现状及发展趋势，对新时代高校体育教学的内容进行剖析，系统的分析了体育教学的模式、体育教学的手段选择和体育教学评价体系的完善与创新，并对体育教育创

本书以运动促进健康的原理为核心，通过理论结合实践进行深入研究。全书以运动与健康为主线，比较系统地阐述了运动健康的背景与内容，探讨了运动健康的重要性，分析了运动锻炼对人体生理健康的影响，研究了运动健身的原则和方法，讲解了常见的运动方式，并提出大学生应有效地进行体育锻炼，社会也应积极开展全民健身活动。全书注重理论与实际相结