本书从一个人一生的成长过程以及生活之路角度出发，如何去做好自己的事，处理好在现实中存在的一些常见的基本问题，都进行了比较全面的论述。

感恩是一种良好的心态，心存感恩的人更容易获得机会，机会又将召唤成功。有感恩之心的人让人生爱，有爱会得到别人的尊重，获得别人尊重的人，会得到他人的信任，获得信任是事业成功的步。所以，懂得感恩，更容易成功。机会给了有准备的人，成功更多的是给了懂得感恩的人。无论你做什么工作，一定要培养心存感激的习惯，这是提升自我的力量源泉。

不管你现在的状况是什么样的，只要你想改变，本书就一定会对你有所帮助。它会帮助你重新认识自我，探寻你内心的真实需求，并帮助你满足内心的需求；它会让你更加清楚自己的目标和理想，并教会你如何去实现自己的目标和理想；它会让你热爱自己，让你变得更自信；教会你怎样从生理和精神上让自己更健康；怎样挖掘自己的潜能，提高自己的竞争力；怎

老人言：让你受益一生的老话

嘿，陌生人，你还好吗？我是易小宛，用温暖的文字给你安慰。我们的人生可以有一段伤痛的经历，但是不要允许自己一辈子都在过伤痛的人生。或许过去的一年给你留下了很多阴影，但人生的起伏就像四季轮转，总有那段天寒地冻的艰难旅程。没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。耐得冬日寂寞，终见三月繁华。相信，我们都能平安度过每一天；相

张德芬解读亲密关系的***经典带你找到与所有爱的人父母、伴侣、孩子、朋友相处的内在力量和智慧根据多年来个人成长的经验，我真的发现，想要彻底解决关系中的问题，我们只能为自己的情绪负责，而且，为自己的情绪负责是解决所有关系当中的问题和冲突的*药方。当我们自我负责了以后，就不会再受那么多的苦，关系就会愈来愈好。当然，当我们习

本书记录了作者无数个当下瞬间闪过脑海的那些灵感，遵循大道至简的分享原则，以美文小品赏析，并佐以数幅精美插图，设计成为一本图文并茂、精致的日记本图书。

内容简介：“人生没有对的路，只有你决定的路，特别崎岖艰辛的路，更要勇敢走下去。”大提琴手尤虹文，选择走一条充满挑战的路——成为哈佛人。哈佛独树一帜的教育理念，让所有哈佛毕业生，不管身处哪个领域，都能熠熠生辉。她从4年的大学旅程中汲取成长的养分，学会在迷茫中取舍与前行，走出生命暗角，找到人生的意义。如今，她把从哈佛学来的

得益于生活质量的提高和医疗水平的进步，人类平均寿命在不断刷新纪录，“百岁人生”成了可以憧憬、可以期盼的目标。当庸常的琐事占据日常生活时，当快节奏的生活干扰我们享受生命的本真时，我们有必要驻足停留，思考如何有意义、有尊严地度过漫长岁月。百岁高龄的日本国宝-级医师日野原重明，在《活好2》中用笔记录了他101-105岁之间的

十多年来，李波教授带领学生、社会人群、抑郁及焦虑群体、监狱司法系统人员等不同的社会群体，进行了卓有成效的正念练习，总结了修习体验过程中的重点和难点，结合东方文化背景进行阐释和引导。全书分八章，每章对应一次正念课程训，从细致入微的习练法门，到跨越千年的思考与领悟，循序渐进地引导练习者体会正念训练的方法和意义，改善自身的心