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《中医食养智慧系列》图书分为春、夏、秋、冬四本，包含了400余种不同的食材和药材，共有365款药膳。或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显中医饮食养生之智慧，中医药膳之精华。 《每日一膳春令节气养生篇》顺应春季立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气精选岭南*代表性的91款食养药膳。 《每日一膳夏令节气养生

《高等医药院校试用教材：中医养生学》为高等医药院校试用教材，供中医养生康复专业用。中医养生学的概念、中医养生学的性质和特点、中医养生学的地位和任务、学习的方法和要求、上古时期、先秦时期、汉唐时期、宋元时期、明清时期、近代与现代、生命、天年、衰老、天人相应、形神合、动静互涵、协调平衡、正气为本、中医养生学的基本原则、精神

本书系统地总结和归纳了多种名贵中药的真伪鉴别方法、选购技巧、用法用量、传统应用和现代药理及临床作用，旨在使读者真正了解中药的功效和正确的进补方法。书中详述了中药材的保管养护方法，并加入许多家常菜谱，使读者在深入了解名贵中药保管养护的同时学会其家常食用方法。本书在第1版的基础上，加入近年来对名贵中药更加深入、细致的研究成

《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有七位典型学员的瑜伽习练分享，每一气候介绍当下的特点和养生方法，精心设计相应的瑜伽动作或调息方法，提示有练习效果和禁

本书用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生*根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将这本书放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开到任何一个章节，轻松

本书根据“健康教育与健康促进”的基本理论，结合中医“治未病”理念撰写，重点突出预防，识别与干预健康危险因素。按常见慢性疾病以及种类分章叙述，如呼吸系统、内分泌系统、心血管系统、肿瘤、心理、运动等；重点在于筛查疾病的危险因素、风险评估以及疾病的预防，并对慢性病、高发病、高风险疾病的防治热点问题进行解答，引导学习者树立大健

中医药是我国宝贵的文化遗产，是打开中华文明宝库的金钥匙。几千年来，它既是一门致力于防病治病的医学科学，又是充分体现中国传统人文哲学思想的文化瑰宝。我们编纂此套《读故事知中医·中学生读本》系列课外参考丛书，希望能使更多的青少年了解中医药，喜爱中医药，传承中医药，传播中医药，同时通过学习这些中医药小知识提高对

中医养生学是中医学特有的一门学科，是中医养生康复专业的主干课程之一，也是中西医临床医学、针灸推拿学等相关专业或专业方向的必修课之一。主要介绍中医养生学的基本理论和基本原则、常用的养生方法和技能，以及中医养生方法的具体运用。中医养生学涉及的学科范围非常广泛，与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。本教材在编写过程中，既注重

中国是世界上人口数量*多的国家，根据国家卫生计生委公布的《“十三五”全国计划生育事业发展规划》，预计到2020年全国总人口将达14．2亿人左右。要帮助14亿人口完成从“能看病”“看好病”到“不得病”的转变，真正实现以全民健康支撑全面小康，需要我们每一位民众健康意识的觉醒、健康观念的转变和维护健康能力的提升。中医养生保健