本书旨在鼓励读者勇敢踏出舒适区，勇敢探索未知的世界，追寻更加广阔的人生舞台。书中提供了实用的心理调适方法和行动指南，帮助读者克服内心的恐惧与不安，增强自信与勇气，让每一次尝试都成为成长的契机。通过一系列生动有趣的案例和感人至深的故事，本书展示了走出舒适区后所带来的丰富成长与宝贵收获，让读者深刻体会到挑战与机遇并存的人生

生活是艰难的，但还是要活着的。孤独、自卑、不安、焦虑……当你怀抱梦想奋力前行的时候，这些烦恼与苦痛是不是总是不期而遇，甚至把你压得透不过气来呢？我们如何才能从中解脱，实现救赎呢？ 松浦弥太郎是日本最受欢迎的生活美学家。他在这本书中，通过对人生本相的体察与领悟，本着向一切学习的态度，鼓

去乡村生活与创业，是一场勇敢者的人生实验。这里不用打卡、不用996、不用通勤4小时、不用背房贷，但也充满了被嘲讽、不被理解以及各种意想不到的阻碍。人们好奇，那些逃离了城市的人们，他们内心的真实想法，以及去乡村后过得怎么样了，于是诞生了这本书。回归乡土的人中，有饱受空心病困扰，三次进村寻找自我的罗逸；有在四川小村建农场，

系列作品畅销近500万册，知名主持人、作家蔡康永5年沉淀后的温厚之作，蔡康永的情商课三部曲完结之作。 蔡康永对当下人们的生活难题和痛点给予了充满温情的关注，对生活和人际关系进行了深入的洞察，他从大众关心的日常话题（如拖延症、自律、自我和解、活在当下、工作与收入、安稳的生活等）切入，用云淡风轻的口吻，温暖地讲述了与自我、

自我成长是每个人终其一生的功课。每个人的一生都在经历成长蜕变，因而成为更好的自己。本书分享了15个关于个人成长的智慧，如寻找人生导师、时刻对自己真诚、立即行动、享受变化与成长、学会公众表达、打开你宽容的心门、助人不求回报等，给读者以启发。在这条既孤独又喧嚣的成长旅途中，你会遇见的人与事、变故与磕磕绊绊，非你所能掌控。唯

本书从一个弱者的视角出发，讨论了弱者的生存处境；阐明了弱者表达自己的体验和思考的必要性；在追问意义的层面指出了弱者的人生价值；讨论了弱者的种种生活困境和文化心理动因；提出了弱者获得尊严、追求自身和谐的精神出路。

本书分为修身养性、做人做事、成长立志、交友处世四篇，以漫画的形式，同时辅以故事，阐述了老人言中所蕴涵的人生智慧及生活哲理。

本书提供全面的学习、生活指导，培养让孩子终身受益的断舍离思维，从学习习惯到心理成长到人际交往，帮助孩子果断放弃低效学习、坏情绪、坏习惯以及不好的人际关系。

本书从根源说起，深入探讨了逃避的原因、形式、收益和损失、与疾病的关系以及克服它的方法。本书为个人发展和自我实现提供了新的视角，鼓励读者踏上勇敢和治愈的旅程，停止逃避生活的挑战，去创造更美好的生活。

本书深入探讨了如何通过内心的平静来提升生活质量，它从生活的各个方面入手，用富有哲理的故事和深刻的道理，引导读者开阔心胸、调节心情、创造快乐，并鼓励人们以平和的心态去思考和体验人生。本书从不同角度和视角诠释了“静心”的含义，让人心真正地平静下来，懂得珍爱，懂得惜缘，懂得有所取舍。