本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型，从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书，有助于深入了解和辨识自身的体质类型，并通过学习书中阐述的养生原则与方法，达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四

本书由著名中医专家韩学杰亲自编写，根据著名中医流派、传承650多年的沈氏女科“小食小方胜小药”的独家养生理念，结合作者丰富的临证经验，分别介绍了24个节气的来 历、特点和每个节气配套的原创养生方法。书中所讲养生方法，包括起居、饮食、运动、情绪等4个方面，集原创的食疗妙方和运动养生方法于一体，教读者通过内服外养，真正地

本教材在编写过程中体现中医护理学专业的特色，以通俗易懂的语言介绍中医养生与食疗的基本原则和常用方法，以及常用食物基本知识，各类食疗方的功效应用。本教材共分为四大板块，第一大板块主要为基础理论教学，分为两个模块，主要让学生学会在护理的中医临床健康教育有那些内容；第二大板块主要为实践模拟板块，通过临床案例，结合理论知识进行

本书首次系统总结了中医精气神学说，具有以下特点：一是原创性，精气神辨证、精气神的治则与治疗方法具有创新理论和技术优势，充分汲取精气神学说研究成果的合理内核与最新进展，突出学术原创性；二是实用性，重点介绍了基于精气神学说指导下临床各科的实践应用，为中医师掌握精气神学说理论和临床应用提供专业指导。另外，1.目前精气神学说没

基于师传和笔者的系统整理，每一节气导引术均包括以下内涵。①节气包含节气的特点、人体随之发生的变化。②三候相应节气代表性动植物的变化。③动作名称及其内涵该节气动作名称的含义。④口诀将动作、原理等高度浓缩。⑤导引动作动作的步骤和路线。⑥要点和功用动作的要领和功效。⑦方向和时间这一导引法锻炼的适合方向和锻炼的时间。⑧说明有关

为更好地指导基层卫生机构的医务工作者科学合理应用中医适宜技术和方药，提高基层中医药服务针对性、有效性，满足城市社区和农村群众多样化的医疗保健服务需求，江西省中医药管理局特组织江西省内权威专家策划编写本书。全书收录症状和疾病全面覆盖内外科、男女性疾病、急救等方面；书中所载的对症状和疾病的诊断、治疗与预防方法简便易懂，可操

本书根据权威中医师的指导，立足中医视角，站在普通市民的角度，以改善大众的亚健康为目标，给普通人生活方式提出了若干可操作性的建议。保健应因个人特异体质、个人性格、个人工作、个人生活方式、个人年龄，因区域四时变化，给予了关于不同人群特点可实行的实行合理化健康的生活方式，如食疗、运动养生等。同时，结合无锡地方特色，加入无锡地

傅山手录<丹亭真人养真秘笈>校释》是作者继整理出版《傅山手录<丹亭真人卢祖师玄谈>校释》之后的第二本书，也是作者首次系统整理出版的“傅山丹功导引经典传承系列”丛书的第二本书。傅山丹功导引炼养医学体系主要分为为:祛病部、延年部、成真部、了道部四大部，层层递进、次第严明，《养真》一书所述的内容主要属

本书力求正本清源，守正创新，以冀使传统养生之道与现代健康生活相互印证，有机融合，凸显中华养生文化对当下大众健康生活的指导价值。分为上、下二篇。上篇为传统养生之道。将中华养生古训加以分类、注释并整理成文，大致分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。每类遴选养生古训若干条，每条内容设有原文、注释

本书共九章，内容包括：职场电脑疾病妙方、职场高压疾病妙方、职场久坐疾病妙方、职场饮食疾病妙方、职场女性易患疾病妙方、职场男性易患疾病妙方、职场心理疾病妙方、职场形象妙方、特殊职业病妙方。