以最少的钱生活，获得最大的自由，月访问量超过100万的超级受欢迎博主教你，如何过上真正富有的生活，过上"无负担"的生活。日本新一代极简主义生活博主涩谷直人以自己亲身经历的生活方式转变故事为基础，从生活、物品、身体、时间、思考和人际关系这六个维度探讨如何以最小的花费获得最大限度的自由。

本书研究涵盖了三大领域：在娱乐媒体内容中嵌入促销活动的潜在影响、娱乐媒体内容本身 的说服力，以及媒体使用和媒体效果之间的个体差异。作者对产品配售、品牌电影、电视节目等各种各样的娱乐活动进行了多学科的探究，研究角度新颖，给娱乐研究领域提供了全新的视角和思维方式。

本书作者莫施泰特是两个孩子的父亲，他根据自己带孩子的个人经历，勇敢揭示了现代父亲在育儿中的现实困境。结合对众多父亲的访谈、调查数据和科学研究，本书深刻剖析了父亲们为什么会逃避家务和育儿，以及这种行为如何巩固固有的性别分裂。透过这部对父亲身份毫不留情的自我批判之作，莫施泰特不仅指出了问题所在，更提供了实用的解决思路。他呼

本书通过四部分内容，深人探讨了职场幸福的核心要素。首先，它强调了思维对人生的决定性作用,引导读者树立正确的思维模式:接着，书中提出了积极面对未来的策略，鼓励读者不断突破自我，实现个人成长和收人跃迁，书中强调了人际关系的重要性，并提供了建立和维护人际关系的实用方法;最后，作者励读者与自我对话，选择想要的人生，拥抱自由和自

本书主要从场域理论的视角探讨影响和制约聚合类平台在个性化分发过程中的影响因素和制约力量。作者在研究过程中发现，技术、用户、经济、政治四个场域的力量对个性化分发产生了重大影响。技术是引发传媒场域变革的关键变量，用户为个性化分发生产和消费了大量的内容，经济场域体现的是个性化分发的逐利本质，而政治场域是一切场域的元场域，对其

本书主要内容分为四个阶段，分别是：个人阶段，集体阶段，社会阶段和综合提升阶段。四部分为读者提供了一个循序渐进、层次分明的成长路径。第一部分：“个人阶段”，强调了个人能力和思维的重要性。通过培养个体的思维方式和各项技能，帮助读者建立自我主导意识、自信心和生活所需的各项能力，为实现个人价值打下坚实的基础。第二部分：“集体阶

这是一本帮助应届毕业生、职场新人以及职场打拼多年准备换赛道的职场管理人员，快速熟悉职场规则，实现自我成长的职场指南。本书致力于解决一名职场人在初入职场到晋升至管理层后，会遇到的各种问题，如“为什么要做好职场规划”“怎样做到家庭和事业的相对平衡”“青年创业者一般具备哪些素养”“女性该如何选择适合自己的职业”，等等。并用理

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。本书旨在传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动，积极倡导健康文明的生活方式，书中从中西医两个角度科学、系统地解读了何为健康的生活方式，以及如何采取健康的生活方式。本书内容分五章，第一章基本知识，第二章健康生活方式，第三章健康生活预防伤害，第四章健康生活预防疾病，第五章健康

本书是一本关于亲密关系的创意礼品书。每一页都是一个回忆、一段故事，这个故事由读者和所爱之人共同书写。

互联网技术重新定义了空间和时间，重塑了人类社会赖以存在的时空结构，进而形成一种以信息技术范式为基础、按照互联网逻辑组织起来的新型社会形态——网络社会。网络社会的革命性变化在于，人类社会从以面对面接触为基本特征的在场整合，进入到以非面对面接触为基本特征的虚拟整合。相较于在场整合而言，虚拟整合主要表现为一种跨时空和跨实体的