从什么是易筋经为什么练易筋经和怎么练易筋经三个角度出发，对易筋经的起源、发展和特点进行了介绍，对易筋经的健身作用进行了解析，对易筋经的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，《国术健身：易筋经》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外

本书着重介绍了中国武术的源流、门派、套路、器械，以及武术的文化内涵，帮助读者了解中国武术，体会中国文化。武术是中国传统的体育项目。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障，是当代传统武学艺术的一种展

本书是一部深入剖析民族传统体育与地域文化之间关系的专著，详细分析了民族传统体育的定义、范畴、历史脉络、文化价值与社会功能，以及地域文化的内涵、影响因素与特征，在此基础上，深入探讨了民族传统体育与地域文化之间的相互依存与影响关系，揭示了地域文化如何塑造民族传统体育的特色，以及民族传统体育对地域文化的贡献。本书旨在揭示在全

本书从我国武术赛事品牌建设的意义和现状出发，突出问题意识，研判原因，诊断效益，明确了武术赛事品牌建设的核心要义，确立了实现武术赛事自强和品质提升的理论基石。进而通过变量的测度，构建武术赛事品牌建设的科学模型，探讨了武术赛事品牌构建路径和具象实践。

中国近现代武术思想的形成过程也是一种“文化再生产”的过程，要弄清这种文化再生产的过程依赖于对整个社会场的总体把握。武术发展也总是基于竞技思想、健身思想、教育思想、文化思想等四种思想的脉络在发展延续。本书运用文献法、比较法、调查法等方法全面梳理并解释了中国近现代武术思想史的生成脉络。

孙式太极拳竞赛套路(七十三式)是国家为统一、规范、推广、发展太极拳运动的需要，于1989年由中国武术研究院组织专家学者，以传统孙式太极拳(九十七式)为蓝本，在保留传统性、符合科学性、利于竞赛性的创编原则上共同研究创编而成。该套路内容充实，动作规范，编排合理，结构严谨，不仅成为国内武术正式比赛项目，而且在国外也得到发展，

《新时期武术文化的传承与可持续发展》深入探索了中国武术的文化精髓，分析其在全球背景下存在的传承挑战和发展机遇。本书共分为七章，从武术文化的概念、内涵、历史发展出发，结合区域特色、时代背景、教育及经济社会等多维度，全面剖析武术文化的独特价值与现代意义。本书第七章更是以国家级非物质文化遗产之一的湖南梅山武术发展为具体案例，

本书首先论述民俗体育及其发展趋势、民俗体育文化的生成机制、民俗体育文化的变迁规律；其次围绕民俗体育文化项目及传承发展、民俗体育的文化意蕴与资源开发、乡村旅游与民俗体育文化的互动发展、全民健身与民俗体育文化的互动发展展开论述，最后对民俗体育文化的数字化保护与可持续发展进行全面分析。

本书稿是李光昭先生关于“浑圆桩”的理论与实践的作品。浑圆桩，是当下最流行的道家养身桩功，是一种内功修炼方法，即是《道德经》中老子所说的抱元守一。它通过特定的姿势和呼吸方法来调节身体和心理状态，从而达到提高内功修为、强身健体等目的。书稿分“理法篇”和“功法篇”两部分。在理法篇中，作者通过“浑与圆”“合一”“阴我阳我”等阐

本书为2022年度天津市哲学社会科学规划一般项目“大运河文化带天津民俗体育文化特质研究（课题编号：TJTY22-004）”的阶段性成果之一。全书以大运河文化带天津民俗体育文化特质为研究对象，运用田野调查法、历史研究法等研究方法，梳理了大运河文化带天津民俗体育的文化特质。本书为政府优化我国大运河文化带民俗体育创新性发展模