本书是学习如何教他人自我关怀的权威指南，作者克里斯托弗·杰默和克里斯汀·内夫在本书中回顾了静观自我关怀相关的理论和研究，并描述了静观自我关怀课程独特的教学方法。读者将逐步了解八周的静观自我关怀课程内容，如何教授课程内容并辅以自己的经验，如何与团队成员互动，管理团队进程，并克服常见的障碍，以及如何将自我关怀融入心理治疗等

本书作者JanGlasenapp（德国）2013年在德国出版《情绪资源》德文版，市场反响较好。所以作者计划在中国出版《情绪资源》中文版。本书是一份心理治疗、辅导和咨询的手册化治疗方案，全文主要包括两部分内容，部分是情绪的基础知识，有认识情绪、情绪的适应性调节、情绪适应不良、情绪调节的变化；第二部分是本书重点，作者开发了

这是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并进行自我调节，进而避免孩子因父母焦虑而出现一些问题的书。旨在让父母重视自己的情绪健康，改善亲子关系，帮助孩子避免出现一些不良的心理问题。大量研究表明，过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题，这不仅会让孩子受到这些问题的困扰，还会影响家庭成员之间的关系，甚至会让孩子因

本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。 这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，也可以帮助你

世界观处于元认知的底层，能帮人们快速把握事物的核心本质。社会观位于元认知的中层，人们借此可以快速察觉各类机会。成长观则位于元认知上层，它决定了把握机会的能力以及对于成功的理解。 本书围绕这三个层次，帮助人们快速构建起必要的认知框架，并提供相应的认知工具。这些框架和工具都荟萃了世界的前沿理论和思想精华，因此可以帮助人们迅

假如世界系列是一套图画式趣味主题科普读物，为处于阅读进阶阶段的少年读者准备。系列以近未来科学设想为基础解读世界，聚焦科学界热门事件和焦点话题，集中呈现全球不同领域专家学者的思维成果。各分册均以假如……代入主题，并通过提出依据、给出角度、寻找答案的阅读逻辑深入解读，引导读者寻找科学的答案。 本

孩子也会焦虑，并且非常普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避，对不熟悉的事情过分担忧结果，无法打开内心，不愿尝试、过分紧张，都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正，很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问题，甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越大的今

自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，,在很多事情上造成了我们的不幸福感。 无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这

提问，是人际交往的技能，是解决问题的有力工具。通过问问题，可以提升自己的思维能力，并给周围的环境带去影响。本书通过具体的练习题目，分别从人称提问、第二人称提问、第三人称提问来详细解说提升思维能力的方法，汇集了作者在提问力和创建问题方面的见解。全书覆盖生活中与他人的日常交流、职场中个人与团队的沟通协作，帮助我们有效提问，

这是一本认知科学方向的书，帮助读者提升认知能力，更好地应对这个不断变化的复杂世界。适合希望自我提升，增强自己思考和决策能力的读者阅读。作者提出了一个新的概念，叫做认知框架。在他看来，通过建构并应用正确的认知框架，我们可以获得对于世界的正确认知，避免成为乌合之众，从而做出最优决策。在作者看来，框架的底层架构主要由三大思维