本书分为特殊老年疾病的关怀性触摸、老年常见疾病的防治与护理、老年恶性肿瘤的防治与护理三个章节，主要病种包括高血压、脑卒中、白内障、糖尿病、冠心病、骨质疏松等16类疾病。每一种疾病从概念、症状、发病原因、预防措施、日常保健与护理、常见误区等几个方面展开。
《与健康相伴：铁路女职工健康手册》从理论到实践，分别从疾病及诊疗、生理、心理、性、保健、美容与减肥等方面对铁路女职工健康知识进行普及，同时还针对这些病征给出了有效的治疗措施。《与健康相伴：铁路女职工健康手册》内容全面，条理清晰，通俗易懂，可谓是女职工的健康**。
本书分上下两篇，上篇对人体九大系统、70余个重要器官都进行了介绍，使读者轻松了解它们的结构、功能、常见健康问题和自我保健的方法；下篇分析了人体各类异常状况可能预示的疾病，各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施。
空气是生命的重要元素，呼吸是自然疗法的首要选择项，是人体的不二补品。呼吸不良可导致一切疾病，许多怪病都与呼吸有关。氧气是人体的主要能量，是生命精力的源泉，气正则病邪除，气强则身体健、精力旺。 当今时代，呼吸术尤其重要： 吸入雾霾：呼吸道疾病心血管疾病癌症多种疾病。 呼吸不足：细胞缺氧细胞丧失活力细胞病变多种疾病。 多吸
《产后避孕》搜集了广大女性很关心的产后避孕相关问题，结合作者在自然避孕法领域多年的研究经验，以漫画科普形式为读者一一解答，轻松幽默、寓教于乐。我国每年有超过1500万产后女性，产后避孕是一个刚需问题，关系到家庭结构、家庭关系、女性生殖健康与新生儿健康。而长期以来，我国的卫生计生机构、医疗机构、教育机构对于产后女性的避孕
岁月悠悠似水流年，没有了健康的人生何其苦。行为是意识和习惯使然，很多对身体健康不利的意识和习惯支配着人们的日常行为，本书作者参考大量国内外医疗养生资料，对日常生活和工作中已有的对健康的错误认识和做法进行科学分析，告诉你哪些日常习惯对健康不利，又该如何形成科学的健康意识，建立培养科学的健康习惯。这是一本养成良好健康习惯的
你了解亚健康吗？你了解自己的身体状态吗？你能辨识出身体发出的危险信号吗？你又能在身体出现危机时及时进行科学合理的调节吗？本书从员工的角度出发，从亚健康形成的原因和自我检测开始，通过对饮食、睡眠、运动、心态调整、生活方式改进及药物干预等几大方面的详细阐述，全面细致地介绍了员工亚健康状态及其预防和调理的主要方法，秉承为员工
《跑步瘦身法》是一本专门写给现代人、一看就懂的瘦身指南。作者中野·詹姆斯·修一，多年来担任乒乓球运动员福原爱的私人训练师，成功帮助隐退12年的网球运动员伊达公子复出并在国际女子职业网联（WTA）巡回赛上夺冠。作者是知名塑身专家、体能专家，还是经美国运动医学会认证的健康管理专家，拥有一套独特、
用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。这书能让你戒烟，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100
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