《中医养生全书》由中医养生专家编写，以中医养生之道为中心，以中医养生理论为指导。全书分为中医运动养生、中医食物养生、中医药物养生、中医经络养生、中医情志养生、中医美容养颜等6个分册，全面、系统、准确地阐述了中医养生的道理和方法。《中医养生全书》是国家中医药管理局中医健康养生重点资助项目，是南京中医药大学健康养生的科研成

《和谐养生：中医不是传说·上篇（第3版）》作者以深厚的中医理论素养和临床实践为基础，旁征博引、深入浅出，将和谐的中医养生理念娓娓道来。作者力求“授人以渔，而非授人以鱼”，尽量使中医理论浅显化、大众化，希望以此来告诉世人——中医不是传说“，是看得见、摸得着，能够解决实际问题的国粹。书中所介绍的案例真实可靠，各种中医疗法简

中国人独具饮食智慧，讲究“药食同源”的养生之道。所谓“药食同源”指的是药物和食物的完美搭配，起到事半功倍的疗效。药物、食物都是来自自然界的植物、动物和部分矿物，其中人们习惯用来治病的，称作药物类；当作食物来引用的，称作食物类；其中大部分既能治病又能当作食物饮用的，称作药食两用类。总之，药物和食物的共同特点都是防止疾病。

《人间词话》是著名国学大师王国维所著的一部文学批评著作。接受了西洋美学思想之洗礼后，以崭新的眼光对中国旧文学所作的评论。表面上看，《人间词话》与中国相袭已久之诗话，词话一类作品之体例，格式，并无显著的差别，实际上，它已初具理论体系，在旧日诗词论著中，称得上一部屈指可数的作品。甚至在以往词论界里，许多人把它奉为圭臬，把它

《六字诀七日练（中国健身气功段位制级位考试用书）》，书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功？六字诀功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。

中医古籍《黄帝内经》中强调“天人合一，顺应四时”的养生法则，意思是人的日常调养应该根据季节变化，按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居，并有重点地进行养生保健，这样人的身心才能康健。本书以春夏秋冬四季为线索，细致解析24节气与人体健康的关系，并结合节气特点，详细介绍了饮食、起居、运动、情志调养、保健等相关知识，

《中医养生大成》为中医养生知识的集大成者，向广大读者全面介绍了中医养生的基本理论、常见中医养生方法及中医养生的研究成果。上篇基础篇以中医基本理论为指导，详细阐述了中医养生中重要的概念及理论；中篇方法篇详细介绍了中医养生相关的方法和技术；下篇应用篇介绍了不同人群、不同年龄段及不同行业人员的养生，并对心血管系统、呼吸系统、

朱丹溪为我国古代最具影响的医学家之一，名列“金元四大家”。丹溪继承刘完素、张从正、李皋诸家学说，取长补短，在“格物致知”基础上，将理学引入医学，结合临床实践，参以江南地土潮湿，湿热为患甚多的地理特点，人多情欲过极损伤气血的社会风气，提出“阳长有余而阴不足”和“相火论”等学术观点，且在杂病辨证论治方面有独特造诣，提出以气

《中外卫生要旨》中的养生内容涵盖了养生的各个方面，包括了起居养生、饮食养生、运动养生等。郑观应以通俗的语言和最简便的养生理念来介绍书中的各种养生方法。这些养生方法，既有中医的养生方法，也有西医的卫生方法。书中前两卷为“中外先哲”的养生要语，后两卷分别论述

常建平主编的《健身气功知识荟萃(2)》从文化内涵、机理效果、功法功理、练功诀窍和教学科研5个视角，精选了69篇近年来在《健身气功》杂志发表的代表性文章。这些文章均在尊重原作的基础上进行了必要的取舍，历经编者的遴选、修改和校对等程序，可谓是凝结了所有作者及编者的共同智慧和心血。本书作为《健身气功知识荟萃》的续篇之作，本书