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注意力是学习一切知识的基础。孩子注意力不集中，学习效率便会大打折扣。本书从注意力的重要性着手，详细分析了导致孩子注意力分散的各种原因。全书共十章，从生活与环境、情绪掌控、父母榜样、自我管理、时间观念、兴趣爱好、趣味游戏、科学训练等方面全面阐述了孩子注意力不集中的问题，并提出了相关的解决措施，旨在帮助父母找到培养孩子注意

这是一本写给家长的，针对4-14岁孩子专注力缺失的图书。本书用真实的案例详尽地介绍了孩子不专注的表现和根源，用一套科学的理论和实践方法训练孩子的注意力，不仅解决孩子在学业上、生活上、性格上有关专注力缺失的问题，也能缓解家长的焦虑，从中获得专注力的训练。用成体系的方法来训练孩子的专注力，比如有测试、针对测试进行有效训练以

本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手，科学解读了领导干部焦虑心理现状，从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素，并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分，系统阐述了如何调整对焦虑的认知，详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。本书

本书用实际实例，分析愤怒发生的原因及处理方法。本书对当你被无端卷入愤怒中时，该如何平息对方怒火，且不被对方情绪所影响的方法，进行了详细解说。本书从愤怒对职场环境的影响、愤怒的来源和走向，愤怒的构成，处理愤怒的实践，被卷入愤怒时的应对方法，指导方法和斥责方式等几个方面入手，解说如何管理愤怒以及愤怒的应对方法。本书传达的观

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本书主要以思维导图的形式，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，介绍了多种快速高效的记忆方法。掌握书中这些技巧和方法以后，你会发现自己的记忆力提高了，处理问题也更加得心应手了。

牛津通识读本丛书由译林出版社从牛津大学出版社引进，被誉为真正的大家小书，内容涵盖文学、宗教、哲学、艺术、历史、法律、政治、管理、经济、数学、物理、化学、天文、医学、信息技术等诸多领域，得到了南京大学前校长陈骏院士、世界银行前首席经济学家林毅夫教授、中国科学技术大学前校长万立骏院士等近百位不同专业领域的专家作序推荐，现已

《看透人心：揭开行为动因之谜》共8章，20万字，紧紧围绕人是动物，人体的一切都是自然界的设计这一根本，用达尔文生物进化论、进化心理学和自然界中的大量事实，对人心和行为动因进行了深入研究。其主要阐述逻辑为：物种生存是生物发展进化的根本目标，人体的一切机制、特性、性状都是为维护人种生存这一根本目标设计的。人种生存不仅取决于

不论是闻到强烈的气味，还是看到明亮的灯光、拥挤的人群，高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪，高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师，根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，