本书以故事的形式,按照人物的时代先后顺序,讲述了战国、秦汉之际的纵横家凭借思想、手段或谋略,游走于各国之间,推销自己的外交策略或政治主张,折冲樽俎,纵横捭阖巧解纷争。他们的外交智慧和论辩技巧是一份宝贵的文化遗产,有其永恒的时代价值,可以给我们提供许多有益的启示。本书语言精练,叙述严谨,结构合理有序。
生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获
获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕
每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情,我们的自我就会停留在当下的年龄,变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受,渴望爱的,不甘心的,愤怒的,或者是悲伤的。当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时,内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子,变成失控的情绪,变成那根敏感脆弱的神经,还会变成你
幸福是一种习惯。对我们中的一些人来说,这种习惯是一种自然倾向;对另一些人来说,这是一种习得的行为。《幸福心理学》结合了神经科学、心理学、哲学和精神性的智慧来帮助你。阿米特??索德博士的“可操作的10周计划”(actionableten-week)已经帮助成千上万人减少了焦虑,在生活中找到了更大的成就感。书中的4步韧性生
你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时打开三四次?点开期待已久的电影,看不到两分钟就想按快进键?看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心……生活进入了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入
这是一本纯粹、简单的书籍,和儿童的心灵世界一样纯澈,把人类的天性潜能用简单、形象但又饱含深意的文字进行了讲述,是写给当下迷茫的人们的书籍,更是走向未来的书籍。本书分析了情感智力、情景智力等概念,同时对教学实践进行论述,并有大量的教学案例分析,让人们在深入浅出中迅速驾驭全新的人文科学知识,并提供了具体的实践方法和心理专业
本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩(AlanCowen)和达彻尔·凯尔特纳(DacherKeltner)发表的论文研究结果为基础,就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。【内容】:全书从情绪的本质和影响(第一部分)入手,归纳分析14种积极情绪(第二部分)、8种消极情绪(第二部分)和5种中性情绪(第四部
学习力方面有两门大名鼎鼎的技术:记忆术和思维导图,它们是两门不同的技术、两种不同的能力。很多读者在学习英语的过程中会遇到一些困惑,如英语单词的记忆、语法规则的记忆、英语文章的阅读理解、英语作文的写作,这些困惑在他们面前犹如一座座大山,令人望而生畏,有心无力。其实,学习并掌握这两门技术,可以完美解决上述困惑。作者结合上千
情绪易感性以贴近现实生活的方式,描述了情绪活动对人类认知与行为的影响。了解情绪易感性的变化规律,有助于个体理解自身情绪活动的规律与特征,从而提升个体的情绪调节功能并更好地维护心理健康。本书从情绪易感性的概念分析开始,分别从情绪易感性的个体内差异(如意识、注意与刺激特征的影响)与个体间差异(如性别、年龄与人格的影响)两大