本书主要对高职体育的改革与发展进行研究。首先阐述高职体育基础理论;其次分别重点对高职体育教学、体育课外活动与课余训练、体育管理、学生体质健康、校园体育文化建设的改革发展进行研究;后探索高职体育改革创新发展的多元路径。本书深入探索了高职体育改革与发展的科学路径,可以有效改善高职体育教学质量,提高体育管理效果,优化校园体育
本书属于体育方面的著作,本书基于大学体育与健康,主要阐述了体育锻炼与大学体育相关基础问题,对大学体育与健康、体育锻炼与身心健康、体育锻炼的科学理论基础、大学生体质健康与体育锻炼进行了深入探讨,以发展的眼光透视球类健身运动教学训练、健美操与啦啦操运动教学与健康促进。本书在编写过程中,强调体育理论与运动实践相结合,旨在培养
全民健身是一项有助于身心健康的体育运动,随着人们对健身意识的不断提升,对于市民来说,体育健身运动是非常有必要的,也是很有意义的活动。 本书主要讲述全民健身运动下,坚持健身锻炼,积极参与全民健身运动当中,切切实实地增强自身体质和达到健康状态,推动健康生活理念的普及。需要加大全民健身运动的宣传工作,使很多人民群众都了解全
本书共二十个项目,内容包括汽车诊断与检测技术基础知识、汽车检测站、发动机功率的检测、气缸密封性的检测与诊断、起动系统的检测与诊断、点火系统的检测与诊断、汽油机燃油供给系统的检测与诊断、润滑系统的检测与诊断、冷却系统的检测与诊断、发动机电子控制系统的检测与诊断、驱动轮输出功率的检测、传动系统的检测与诊断、转向系统的检测与
学校体育发展激发了青少年运动参与的热情,但同时,校园运动风险成为政府、社会和家庭共同关注的热门话题,有效防控运动风险成为学校体育发展的关键。本书主要在大数据视角下对学校体育教学的风险防控进行研究,具体从学校体育教学风险识别、风险评估、体育健康大数据中心及运动风险监管模型以及风险防控策略等几方面展开全面分析与探讨。本书结
将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式,是学校体育教育的重要内容,对国家和民族未来发展有着重大意义。本书从儿童体育教育的理论知识和科学运动指导两方面进行阐述,具体内容包括儿童体育教育的学科理论基础,儿童身心发展特点及规律,儿童体育教育的基本理念,儿童体育教育研究现状,儿童体育教育的意义,儿童体育教学的内容、方法、教
本书以独特的视角探讨和研究在创新视域下对体育教学方法与运动心理技能运用,根据不同运动项目的特点有针对性地探讨设计各种各样的教学方法和手段,以激发学生对运动技能学习的兴趣。本书分别介绍了体育教学的一般概念、理论基础、体育教学现状、体育教育心理学、运动心理学、锻炼心理学、运动与心理健康,并对体育教学方法、模式的创新以及体育
本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了弹力带训练的基础知识,第二部分提供了针对不同人群、不同部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用弹力带进行的90余种针对肩部、胸部和背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢,以及全身及爆发力的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了讲解。
体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强,国运兴则体育兴。本书从基础篇:体育学缘起、理论篇:体育学体系、应用篇:体育学发展进行了介绍,引领读者全面系统了解体育学。希望更多学子、学者和教师认识、了解体育学,积极而精准地投身到体育事业中,为现代化体育强国建设和中华民族伟大复兴贡献中华儿女的体育力量。
VBT基于速度的力量训练介绍了基于速度的力量训练(VBT)的基础理论知识及相关测量工具的使用方法,接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机,然后描述了基于VBT的1RM测试方法,以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳,提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教