人体是一个不可分割的整体，我们必须从头到脚全面养护身体，才能获得真正的健康。中医认为，人体的各个部位，如五官、皮肤、五脏六腑、四肢百骸，甚至是人的精神活动，都不是孤立存在的，而是内外相通、表里相应的整体，在养护某个脏器的同时，与其相关的其他脏器也会受益；而一个部位出了问题，其他部位也无法正常运转，可以说是一荣俱荣，一损

内容丰富、简洁实用、图文并茂的居家生活养生宝典。

本书结合养生要点，从饮食、药膳、运动、起居、针灸、按摩、拔罐、时辰、节气、情志、气功等方面对养生做了详细论述，有理论阐述，更有方法技巧的介绍，方便读者针对个体需要查找相应的方法来调理、改善身体状况。

我社作品《大道至简：有尊严地活过一百岁》入选“首届向全国老年人推荐优秀出版物”近日，由国家新闻出版广电总局与全国老龄工作委员会办公室联合公布的“首届向全国老年人推荐优秀出版物”100种名单揭晓，我社作品《大道至简——有尊严地活过一百岁》入选。2014年8月，国家新闻出版广电总局与全国老龄工作委员会办公室联合下发了《关于

本书是中医世家杰出女掌门人崔晓丽率专家团队专门针对中国人的体质精心打造的养生书，不仅深入浅出地介绍了中医的养生常识、疾病常识、中药知识，还重点介绍了经络穴位养生法，最后还不忘介绍饮食养生、体质养生、情志养生，真是一个医家“惟愿世上人无恙，哪怕人间药生尘”的仁者情怀，所以，本书是您全家人养生必备的案头书。

《香·香药·药香》以中药四气五味原理，论述人与香、香品的关系，介绍了香药、药香的药用保健作用和配伍、制作，以及日常生活中药香的使用。《香·香药·药香》整理了散在于中医药典籍里具有香方特性与香品中的具有养生保健功能的药香与香品及中医效方与家传验方，将这些香药及药香方总结、归纳、化生运用，大大方便了喜爱“香”又喜爱中医药养

《<本草纲目>中药养生速查手册》以经典的医学著作《本草纲目》为底本，参考最新《中华人民共和国药典》，结合众多医学文献和中药养生专著的记载，保留了至今常见常用的302种中药，按实用功效分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇，再现药典精华，指导读者快速了解中医药学经典。每种中草药均详细介绍

21世纪是一个人们追求健康、追求美好生活、追求幸福的时代，人类将追求心理、生理、社会、环境的完全健康。在尽情享受现代文明成果的时候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病严重威胁着人们的健康与生命。编者运用、综合区内外的最新研究成果，并根据现代人的身体和心理状况编辑了本书。主要内容有高

《古圣先贤人生大智慧丛书：长寿养生幸福快乐之道》古人认为求寿之法约有二条：一在存心仁厚，一在起居保养，二者若阴阳表里，缺一不可。凡人存心仁厚，则寿命定然延长。若或刻薄，则自促其年矣。譬如：磁瓦器皿，昔人制造，全要坚固敦厚，虑恐后人偶有跌落，亦不破损，所以器传年代最久。唯是仁厚之心，又首叙慈善，凡一切刻毒险恶，皆不忍为，

健康不衰老先养腿和脚