健康，不仅是心理健康，还包括心理健康。工作诚可贵，健康价更高！作为出入职场的你，相信肯定不希望是下一个“牺牲”在工作岗位上的人！修炼成为职场健康达人，将会有助于你迈向成功的彼岸！《边干边学，成为职场健康达人》从身体健康和心理健康两大方面分别讲述要想成为职场健康达人的诸多细节，让你在忙于工作的同时，也重视自己的健康！

这是一本备孕“红宝书”，上海红房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！ 快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕…… 细致的孕前身体调养方案。不管你是有

★人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量决定生活质量。★想要在人生中不断通关，在考试中拔得头筹，通过各种职业资格考试，先要问问自己有没有好好睡一觉！★本书为家长和孩子们总结了多种备考睡眠法。从初中、高中入学考试，到大学入学考试，再到职业资格考试，针对不同的考试。★本书作者以多年的睡眠医疗临床经验为基础，为不同

随着生活节奏的加快,工作压力、生活压力以及长期思虑用脑过度,过量烟酒,夜生活等不良生活习惯，使人体内环境极度恶化，开始出现各种健康、亚健康问题，有身心匮乏，四肢乏力，内分泌失调及植物神经紊乱,眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡……并且有低龄化的倾向,年龄多在20-45岁之间,普遍存在的“疲劳综合征 ”,中医称为

随着生活节奏的加快,工作压力、生活压力以及长期思虑用脑过度,过量烟酒,夜生活等不良生活习惯，使人体内环境极度恶化，开始出现各种健康、亚健康问题，有身心匮乏，四肢乏力，内分泌失调及植物神经紊乱,眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡……并且有低龄化的倾向,年龄多在20-45岁之间,普遍存在的“疲劳综合征 ”,中医称为

中医讲“气大伤身”，很多疾病是气出来的，因此中医养生和颐养性情是分不开的。不生气可以不生病或者少生病，为了健康，在中医理论中，养生包括养性。可大多数人只注意到了衣、食、住、行等方面养生，却忽视了“养性”。为了纠正这样的养生误区，告诉读者怎样颐养性情减少疾病，特编写此书。本书介绍了因情绪问题导致的疾病，情绪不好到底会给身

本系列图书的内容均由作者原创，书中的故事均为作者本人的亲身经历，少数细节因为涉及到患者或者作者本人的隐私而加以改编。我们与大国医面对面，听他们说出自己与师父、徒弟、患者等等之间的感人有趣的故事，乃至矛盾冲突、经典的案例、生平所学，将可读性，趣味性，实用性集于一身。这样的内容避免了中医专家一味讲述晦涩的专业知识，把养生保

《排好毒就能养好命》由皮肤科博士为不同体质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种*科学、*有效的排毒方法，通过润肠、刮肠、清肠、护肤多方面调理，配合多种食疗排毒方法，帮助你从根本上排出体内毒素，让身体的机能恢复到*佳状态。 不给肠胃吃东西，就能把毒排干净吗？ 只要把便便排出去，排毒就成功了吗？ 给肠子洗洗

本书共设八个章节，由绪论、自我意识、情绪情感、意志品质、人际交往、环境适应、积极心理、回归社会心理调适八个部分组成。绪论——对戒毒人员的心理健康教育作了概述，分析了戒毒人员心理健康的影响因素以及戒毒人员常见的心理特征。自我意识——主要内容为戒毒人员自我意识概述、自我意识的内容、自我意识的发展及影响因素，以及戒毒人员常见

本书为配合由国家卫计委、中国疾控中心等部门共同倡导的“全民健康生活方式行动”所举办的“中国健康生活方式大会”用书。全书以图为主辅以简单的文字，通俗易懂德告诉孩子们要有健康生活方式，如不要挑食、多运动、按时睡觉等。