情绪可控力是一种以科学研究为基础的革命性方法。它让我们接受自我、明确自己的目标,并且保持开放的心态,引领我们在艰难曲折的人生道路上前进。苏珊?戴维对情绪、幸福和成就进行了20多年的研究之后才提出这个概念。她发现,不管一个人有多聪明或多有创造力,或属于何种人格类型,正是他们驾驭自己内心世界的能力,也就是驾驭他们的思想、感
本书分为意识的发展、超级心智的馈赠、不仅仅是超级心智三部分,内容包括:新的开始;意识科学;超越冥想:一条秘密通道;超出清醒、睡眠和梦的超越状态;超越状态的生理学;从超越状态到超级心智的非凡转化;意识整合问卷等。
在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看
埃伦博士认为,正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑,让大脑产生新的连接,从而帮助我们平息内心的自我评判,轻松地战胜社交焦虑障碍,重拾自信,拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
焦虑来源于人类居安思危的本能,但能排解焦虑却是一种本领,应对焦虑最好的方法是活在当下,对将来不再过度恐慌,用积极的态度去给自己的人生破局。本书从意识、情绪、行动等层面出发,先引导读者构想出自己的人生蓝图,然后向读者介绍改变固有思维认知、建立全景化视角、确立目标、做好自我管理等方法,帮助读者找对方向,洞悉自己的内心需求,
《情绪行为我管控》是一部引导儿童自我管控情绪和行为的图书。每个儿童都有自己的情绪,如喜、怒、哀、乐等,也会有一些细腻微妙的情绪,如嫉妒、惭愧、自豪等。《情绪行为我管控》能帮助儿童很好地管控自己的情绪,身心健康,永远快乐。
21世纪是一个信息时代,谁掌握的信息越多,获得成功的几率就越大,获取信息靠什么呢——记忆。本书不仅讲述了科学的记忆训练方法,而且还对记忆的原理进行深度的剖析,要按照书中的方法勤学勤练,反复练习,我们一定成为一目十行、过目不忘的记忆高手。
你会提问吗?会提问,可以拉近和他人的关系,扩大你的社交圈,释放你的影响力;会提问,可以迅速找到解决问题的关键点,提升工作效率,提升你的竞争力;会提问,更重要的是可以深度了解自己,规划行动目标,掌控人生主动权!提问,是人际交往的必备技能,是解决问题的有力工具。《学会提问》一书的作者韩根太擅长利用提问与人沟通,被誉为韩国“
本书为全球顶级记忆大师多米尼克·奥布莱恩最xin作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师,是迄今为止,打破各项世界记忆纪录最多的人,世界记忆研究创始人托尼·布赞更是称其为“人类迄今为止,开发得最为深入的大脑!”他所研发的记忆方法被英国jiao育部推荐给全国中小学使用,成为风靡英伦的记忆方法。在本书当
《中国政治经济学学术影响力评价报告》由中国文化研究中心、中国政治经济学学会、武汉大学马克思主义理论与中国实践协同创新中心、武汉大学人文社会科学青年学术团队(中国社会主义政治经济学话语体系研究)等联合创作。哲学研究所王立、马克思主义研究院程恩富教授担任联合主编,武汉大学马克思主义理论与中国实践协同创新中心周绍东研究员担任