全民健身是一项有助于身心健康的体育运动,随着人们对健身意识的不断提升,对于市民来说,体育健身运动是非常有必要的,也是很有意义的活动。 本书主要讲述全民健身运动下,坚持健身锻炼,积极参与全民健身运动当中,切切实实地增强自身体质和达到健康状态,推动健康生活理念的普及。需要加大全民健身运动的宣传工作,使很多人民群众都了解全
本书共二十个项目,内容包括汽车诊断与检测技术基础知识、汽车检测站、发动机功率的检测、气缸密封性的检测与诊断、起动系统的检测与诊断、点火系统的检测与诊断、汽油机燃油供给系统的检测与诊断、润滑系统的检测与诊断、冷却系统的检测与诊断、发动机电子控制系统的检测与诊断、驱动轮输出功率的检测、传动系统的检测与诊断、转向系统的检测与
学校体育发展激发了青少年运动参与的热情,但同时,校园运动风险成为政府、社会和家庭共同关注的热门话题,有效防控运动风险成为学校体育发展的关键。本书主要在大数据视角下对学校体育教学的风险防控进行研究,具体从学校体育教学风险识别、风险评估、体育健康大数据中心及运动风险监管模型以及风险防控策略等几方面展开全面分析与探讨。本书结
将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式,是学校体育教育的重要内容,对国家和民族未来发展有着重大意义。本书从儿童体育教育的理论知识和科学运动指导两方面进行阐述,具体内容包括儿童体育教育的学科理论基础,儿童身心发展特点及规律,儿童体育教育的基本理念,儿童体育教育研究现状,儿童体育教育的意义,儿童体育教学的内容、方法、教
本书以独特的视角探讨和研究在创新视域下对体育教学方法与运动心理技能运用,根据不同运动项目的特点有针对性地探讨设计各种各样的教学方法和手段,以激发学生对运动技能学习的兴趣。本书分别介绍了体育教学的一般概念、理论基础、体育教学现状、体育教育心理学、运动心理学、锻炼心理学、运动与心理健康,并对体育教学方法、模式的创新以及体育
本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了弹力带训练的基础知识,第二部分提供了针对不同人群、不同部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用弹力带进行的90余种针对肩部、胸部和背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢,以及全身及爆发力的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了讲解。
体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强,国运兴则体育兴。本书从基础篇:体育学缘起、理论篇:体育学体系、应用篇:体育学发展进行了介绍,引领读者全面系统了解体育学。希望更多学子、学者和教师认识、了解体育学,积极而精准地投身到体育事业中,为现代化体育强国建设和中华民族伟大复兴贡献中华儿女的体育力量。
VBT基于速度的力量训练介绍了基于速度的力量训练(VBT)的基础理论知识及相关测量工具的使用方法,接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机,然后描述了基于VBT的1RM测试方法,以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳,提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教
对于物理治疗和运动训练专业的学生和相关从业人员来说,本书是一本关节松动术操作指南。全书共有4部分,第1部分系统介绍了关节松动术的理论知识,第2-第4部分则分别介绍了颅下颌复合体、脊柱、上肢和下肢等部位的关节松动术操作方法。本书以解剖图覆盖在真人实拍图之上的形式,清晰地展示人体骨骼位置,指示性箭头细致地标注了手法位置和用
本书从历史与遗产、形而上学、伦理、社会政治四个方面分15章分析了体育与哲学的关系,并归纳了运动的十大内在价值。同时作者试图将中国哲学思想纳入本书,尽管尚不够全面和深入,但已显示出作者跨文化的体育哲学视野,这在西方学者的论著中是罕见的。全书既有理论分析,也有实践案例,内容通俗易懂,语言简洁明了,见解独特。