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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【B842 心理过程与心理状态】 分类索引
  • 共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在
    • 共情的边界:高敏感的你,如何活得更自在
    • [美]克里斯蒂娜·罗丝·埃勒(Christine Ro/2021-8-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥55
    • 共情是上天赐予你的爱的能力,而不是可怕的诅咒,如果你能掌控它,而不是为其左右,少一些“玻璃心”,多一点钝感力,那你就能放过自己,让自己活得轻松、自在些在现实生活中,你有没有过以下表现: 能够很容易察觉别人的情绪和感受,以至于经常被当作倾诉对象…… 对细微的刺激很敏感,会关注到很多人注意不

    • ISBN:9787300296418
  • 把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
    • 把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
    • [美加里·J.奥利弗,H.诺曼·赖特/2021-8-1/ 中国人民大学出版社/定价:¥59
    • 帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式,更有效地处理生活中遇到的问题,让愤怒不再成为女性“被禁止的情绪”每当提到愤怒,大家最先想到的就是它是一种不良情绪,尤其是女性,更不应该发火。你可曾想过,当愤怒引起的荷尔蒙变化开始发挥作用时,你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉,帮助你消除内心的恐惧

    • ISBN:9787300295848
  • 美国心理学会情绪管理自助读物--我要更专心:如何帮助容易分心的孩子
    • 美国心理学会情绪管理自助读物--我要更专心:如何帮助容易分心的孩子
    • (美)凯瑟琳·G.纳多(Kathleen G.Nadeau)、(美)埃伦·B.迪克森(Ellen B.Dixon) 著 (美)查尔斯·贝尔(Charles Beyl) 绘/2021-8-1/ 化学工业出版社/定价:¥29.8
    • 本书是为了帮助家长和孩子解决“多动症”现象而设计的学习手册,专业性和趣味性十足:1、以孩子为中心,完全从孩子的视觉编写,让孩子感觉到,“这本书写的就是我”。2、充满童趣的卡通画,牢牢抓住孩子的兴奋点。3、将问题分成小节,便于阅读,还可以按照单元阅读,符合儿童的阅读心理。4、每一节后都配备趣味性的专注力游戏,让孩子轻松快

    • ISBN:9787122388162
  • 具身认知心理学:大脑、身体与心灵的对话
    • 具身认知心理学:大脑、身体与心灵的对话
    • 陈巍,殷融,张静/2021-7-1/ 科学出版社/定价:¥128
    • 20世纪90年代以来,具身认知心理学兴起并掀起了一股沸腾的热浪。它横跨了一系列广泛的主题,为心理学描绘出一幅巨大的蓝图。本书系统回溯了具身认知在心理学史与认知科学史上的来龙去脉,介绍了具身认知的元理论、实体理论与实验证据,厚描出具身认知心理学的精细面貌,并对具身认知运动存在的问题与未来走向进行了批判性反思。最后,本书提

    • ISBN:9787030689252
  • 探寻记忆的踪迹: 大脑、心灵与往事
    • 探寻记忆的踪迹: 大脑、心灵与往事
    • [美] 丹尼尔·夏克特(Daniel,L.,Schacter) 著/2021-7-1/ 机械工业出版社/定价:¥129
    • 记忆是生命,深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性,我们可能会丧失宝贵的记忆,也可能坚信自己未曾经历过的事情。本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特,数十年专注于记忆领域的研究,致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭开记忆的神秘面纱,

    • ISBN:9787111669678
  • 慢慢变老:身心年轻的习惯养成法
    • 慢慢变老:身心年轻的习惯养成法
    • (日)和田秀树/2021-7-1/ 电子工业出版社/定价:¥49.8
    • 在本书中,作者主要面向40~60岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”,以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生,他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题,但最重要的是要学会体恤自己,不要让大脑额叶萎缩,不要让情感老化,要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中,作者结合自己的工作经历和临床研究,

    • ISBN:9787121411045
  • 饿怒症
    • 饿怒症
    • (美) 苏珊·阿尔伯斯著/2021-6-1/ 中信出版社/定价:¥59
    • 本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究,结合多年的问诊经验,从两个部分——认识饿怒和管理饿怒——全面解析饿怒症。不仅从整体上介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症,还从五个细分——将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯——提出了应对饿怒症的45条具体建

    • ISBN:9787521724776
  • 生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
    • 生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
    • [澳]路斯·哈里斯(Russ Harris)/2021-6-1/ 机械工业出版社/定价:¥59
    • “生活陷阱”有许多不同的形式。有时,它更像一记重拳,比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的意外,或者一次令人震惊的背叛。有时,会温和一点,嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝,同样会刺痛你。但无论是哪种形式,有一件事是肯定的——它很疼!我们大多数人都不能很好地处理这些“疼痛”。 基于接纳承诺疗法,本书提供了一

    • ISBN:9787111681144
  • 与内心的自我对话
    • 与内心的自我对话
    • [英] 贝弗莉·恩格尔/著 余凌/译/2021-6-1/ 北京联合出版公司/定价:¥48
    • 愤怒是一种正常、健康的情绪,不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒,会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活,而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题,他们要么会觉得这个人“脾气很坏”,要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上,还有许多其他不健康的方式

    • ISBN:9787559649041
  • 【心理学宇宙系列】焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法
    • 【心理学宇宙系列】焦虑星人自救指南:八种改变焦虑习惯的有效方法
    • 刘玉涛/2021-6-1/ 中国法制出版社/定价:¥39.8
    • 本书运用各种心理学知识,对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法进行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。书中介绍的战胜焦虑的实用练习和策略都经过实践检验,并且描述详细、步骤清晰、内容生动、易于理解。如果你陷

    • ISBN:9787521618624