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当前分类数量:1363  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【B842 心理过程与心理状态】 分类索引
  • 卡耐基给少年的成长书--做情绪的主人
    • 卡耐基给少年的成长书--做情绪的主人
    • 壹直读 编著/2024-3-1/ 化学工业出版社/定价:¥49.8
    • 《卡耐基给少年的成长书:做情绪的主人》是给6—15岁青少年的情绪管理书,作者通过实际调研总结归纳出了青少年成长过程中遇到的各类情绪问题,然后用卡耐基的理论和经典案例进行分析、解读,帮助青少年读者认识情绪问题的本质、成因、优缺点、解决方法等,然后提出更符合中国实际和当代青少年实际的解决方案,指导青少年读者更好地进行情绪管

    • ISBN:9787122430892
  • 不要相信你所想的一切:如何停止思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
    • 不要相信你所想的一切:如何停止思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
    • [美]约瑟夫·阮/著 毕然/译/2024-3-1/ 北京联合出版公司/定价:¥42
    • 我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦,皆源于想得太多,即过度思考,正所谓——焦虑是不加节制的思考,心流是不加思考的节制。 该书的内容并不构成真理,但它们指向真理,能够从根本上解除束缚,让人释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样,那是一种最熟悉又最陌生的感觉,仿佛漂泊的游子历历万乡,终归故里。

    • ISBN:9787559672773
  • 情绪疗愈:林文采情绪疏放18讲
    • 情绪疗愈:林文采情绪疏放18讲
    • [马来西亚]林文采 著/2024-2-26/ 上海社会科学院出版社/定价:¥59.8
    • 继《林文采亲密关系课》和《心理营养》之后,林文采博士又推出了这本关于情绪管理的书。现在生活节奏快,竞争压力大,人们普遍焦虑,情绪也容易处于失控状态。不良的情绪对自他身心健康和社会安定都不利,因此,每个人都应该学习管理情绪的能力。林文采博士从情绪的概念引入,又介绍了情绪的能量,如何释放不良情绪,以及这些情绪的产生原因,最

    • ISBN:9787552042689
  • 爱是什么
    • 爱是什么
    • [西]何塞?奥尔特加?伊?加塞特/2024-2-1/ 湖南人民出版社/定价:¥58
    • 本书最早出版于1940年,德文版甚至早于西班牙文版问世,是若干以爱为主题论述结集而成的“爱的箴言”。 爱是什么?这个始于洪荒的追问,至今依旧是我们不断追寻的主题,也是我们无法绕开的话题。每个人对爱的理解不一,加塞特则提供了一个哲学解读的角度,从不同理论的诠释逐一引出爱的意义与象征。他在书中讨论了唐璜、莎乐美等,讨论了爱

    • ISBN:9787556133024
  • 和猫咪小姐的压力对话:一本人人都看得懂的心理解压书
    • 和猫咪小姐的压力对话:一本人人都看得懂的心理解压书
    • 李世佳/2024-1-26/ 上海科学技术文献出版社/定价:¥58
    • 本书用手绘漫画的形式,用虚拟的武侠背景故事和漫画人物将压力相关的心理学和神经生物学知识串起来,层层递进,科普生活中的各种常见压力源以及压力对我们的身体和大脑带来的影响和改变。压力所带来的改变并非总是有害的,它甚至会给我们的生活带来一些益处。压力源于生活,它也是生活给我们敲响的警钟。当我们感受到压力的时候,我们并不只是被

    • ISBN:9787543988699
  • 情绪药箱
    • 情绪药箱
    • (美)马修·麦凯(Matthew McKay),(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis),(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)著/2024-1-1/ 机械工业出版社/定价:¥79
    • 本书包含20种循证技术,形成了针对忧虑、抑郁、愤怒、拖延、完美主义、强迫思维等普遍心理问题的实用治疗方案。书中每个治疗方案都有明确的、易于遵循的步骤。主要内容包括:制订自己的治疗计划;发现自己的自动化思维等。

    • ISBN:9787111740179
  • 情绪内耗管理手册
    • 情绪内耗管理手册
    • 王学贤,杨春燕著/2024-1-1/ 中华工商联合出版社/定价:¥58
    • 本书内容包括:那些有成就的人,个个都是自控大师、情绪不失控,建立积极的心理暗示、从重度焦虑症到自控达人的距离有多远、减负前行,做自己的心理压力调节师、克服畏难情绪,直面困难才能搞定困难、约束注意力,获得专注的力量、更新自我,和坏习惯说再见、不攀比不嫉妒,找到真正的自己、走出完美主义的恐慌,破除内心的神秘魔咒、自暴自弃要

    • ISBN:9787515838267
  • 如此珍贵的你
    • 如此珍贵的你
    • 金知勋著/2024-1-1/ 时代文艺出版社/定价:¥56
    • 本书一共分为三部分,在第一部分中作者阐述了自己关于对痛苦、悔意、恐惧……等负面情绪的理解,并坚定地告诉读者:没关系,一切都会好的;在第二部分中向读者们阐述自己关于对爱情的理解;第三部分主要是收录了作者与读者们的部分互动文章,以问答的形式分享了自己关于爱情、自卑感、梦想与挑战、人际关系、情绪调节等方面的人生感悟。

    • ISBN:9787538772357
  • 不焦虑的活法
    • 不焦虑的活法
    • 正见著/2024-1-1/ 江苏凤凰文艺出版社/定价:¥49.8
    • 本书中,孟子第七十三代孙正见老师用传统智慧解读现代生活,以先哲思想指导迷茫的现代人,以日常生活场景为切口,从生活的每一个细微之处,传达解惑、丢掉烦恼之法,用亲身经历告诉我们,生活是最好的道场。具体内容包括年龄大了就是大人吗;烦恼的根源是什么;谁在做主你的人生;改变自己,强大自己,其实是个骗局;如何让自己的生活更如意等。

    • ISBN:9787559480170
  • 感性记忆法
    • 感性记忆法
    • (美)威廉·沃克·阿特金森著/2024-1-1/ 江苏凤凰文艺出版社/定价:¥42
    • 本书从记忆力的重要性入手,详细介绍了记忆力对个人和职业生涯的影响,强调了感性的形象思维对于记忆力的重要性,从总述、记忆力的原理、记忆力的关键点、记忆力的具体方法等四个角度论述,让读者能够更加深入理解记忆力的本质。

    • ISBN:9787559479907