在一座森林里，有一棵小树很自傲，它经常看着脚下比它矮许多的花草说：“看你们，真是太矮小了，看我，长的多高，我离地面是那样的远。”说这话的时候，它的脸上露出了得意的神情。在森林的另一个地方，有一株高大的千年古松，它常常举目遥望苍穹，并说：“和天空相比，我是这般渺小，离广阔的天空好远，要多少年，我才能碰到天空的云彩呢？”小

所谓情绪健康，是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界，而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的，但随着不断融入社会，各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。本书作者的观点在于，人生在世，快乐幸福并非注定，但希望拥有更为健康的情绪却是人之常情。情绪健康五部曲：1.培养敏锐的洞察力：通过反思过去，提高领悟

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个很好发挥自己才能的空间。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例，并以诸多寓意

一个神经异常敏锐，感受性又很强的人，他人的亲切和关爱，外界的冷漠与打击，都会在其心中烙下不可磨灭的印记。目睹黑暗与残酷，同等情况的下，敏感的人比别人受到的打击要强烈得多。《别让敏感毁了你》记叙了敏感的人与他人相处很辛苦，常常将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作，经常处于紧张的警戒中，这会引起周围人的厌倦和反

《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效

通过读这本书，你将会明白，你有一些与生俱来的让自己陷入严重焦虑、抑郁、愤怒、自我憎恨和/或自我怜悯的倾向性；你是如何毫无必要但又荒谬无知地让这些倾向性一直伴随左右的。你能够改变使自己烦恼的思想、情感和行为，远离烦恼，也让你不再那么轻易就自我攻击。你可以长期而有效地坚持使用理性情绪行为疗法，一直到你能够运用自如，形成习惯

乐嘉蛋碎，搞出了一个大新闻：就诊单偶然外泄，隐私不隐，成为年度话题；紧随新年贺词，登上百度热搜榜第二；千万网友密切关注，却提出了许多令人啼笑皆非的问题。蛋碎了——能补吗？要切掉吗？影响战斗吗？相信这不仅仅是乐嘉个人的疑问，也是千千万万怀有难言之隐的男人们的疑问。这本《淡淡》可谓解疑答惑，事无巨细

《优秀小学生情商大提升》提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来做系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手，每部分都提供了一些秘诀以及提升情商的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。《优

本书分为：了解篇、认知篇、实践篇。其中，了解篇阐述了情绪定义、情绪理论、情商的基本概念及其学术研究；认知篇是从自知、自制、自励、他知和处事五个方面介绍了情商相关知识，并介绍了提高情商的方法和情商教学内容；实践篇是通过实例介绍、原因分析、建议提出相结合的方式，阐述大学生在情商方面中普遍存在的八个问题及应对措施。

认知神经科学是现代心理学的热门方向之一，该学科采用的几种主要技术，如事件相关电位技术、眼动技术和功能磁共振I技术，都已经成为现代心理学常用的研究方法。本书分为三个部分，分别从理论基础、操作技术和实验案例示范指导三个层面详细介绍了事件相关电位、眼动和功能磁共振三种认知神经科学研究方法的理论原理和实践规范。