本书以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮

当代中国丛书包括8个分册，以鲜明的中国价值理念为理论基础，涵盖中共十八大报告中五位一体总体战略布局中的经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设等五个方面，全面介绍当代中国主要方面的基本情况和中国特色社会主义发展道路。《中国概览》以历史为经，以中国各领域基本情况为纬，高度概括地介绍中国多民族国家和中华文明形成

人为什么生气？如果眼前的人生气了怎么办？抑制愤怒的方法是？运用脑科学控制愤怒！煽动驾驶、DV，或者对车站工作人员和店员的暴力等，生气的人引起的事例不绝于耳。生气是人的本能，生气本身就不坏。但是现状是无法抑制愤怒的人似乎在增加。《脑科学教你合理制怒》一书，介绍了愤怒情绪的正体和抑制法，以及对发怒的人的处理方法。

这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：*部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。·愤怒有很多种·你的脸上写着愤怒·你有愤怒按钮·

阅读本书可以帮助家长了解多动儿童的行为特点，帮助孩子学习自我控制、在学校表现得更好、掌握社交技巧、变得更自信。本书将6-12岁儿童的自控力拆分为：（1）在行动之前思考行为的后果（2）预测自己的行为会让别人有怎样的反应（3）对自己不感兴趣的事情保持专注（4）变得更有耐心（5）区分什么时候可以发表意见、什么时候应该做一个倾

本书分三部分，包括：了解孩子的情绪、孩子情绪有效管理策略、特殊孩子情绪有效管理(多动症、高功能自闭症等)。

本书从七方面来帮助女性认清人生的真相，安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕，坏情绪才是最可怕的。盲目发泄，只会让我们的人际关系破裂，生活陷入混乱；一味压抑自己的负面情绪，则会对我们的身体和心理健康产生危害，还让我们变得消极，人生一团糟。真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方

本书内容包括：你就是你的记忆、记忆的图景、出其不意，使出绝招、记忆的偏差、记忆障碍、七幕人生、增强记忆力。

本书从日常生活出发，以贴近现实的实例，提出了“如何成为一个情商高的人”的切实可行的方法。全书根据“体察和把控自我情绪，是高情商的前提”“找出负面情绪产生的心理根源”“高情商者，懂得与自己和谐相处”“高情商的本质，就是懂得延迟满足感”“提升共情力：顺意的人生从读懂他人开始”“高情商思维：拥有吸纳一切资源的能力”“所谓高情

意识是什么？只有人类才有意识吗？所有生命体是否都具有意识，包括细菌在内？植物是否有意识？意识是如何进化的？我们能辨识出哪些类型的意识？人类的意识是否特殊？我们能否想象外星人或人工智能的意识？本书将艺术、哲学和科学融为一体，以简洁而引人入胜的笔触，辅以生动而极富特色的插画，从进化生物学的角度读者追寻以上问题的答案，并由此