所谓自我肯定感，是指真正意义上认可自己的价值，不是只对自己优秀的部分的认可，而是对真实的自己的肯定。 作者从自我肯定感的定义、要素、影响条件、培养方式等方面，结合自身经历，总结出培养钢铁般自我肯定感的方法，同时，也给出了具体实操的方法和应用案例，帮助读者放弃自卑心理，拥有直面挫折的勇气。

《活出真正的自己》是一本心理励志类图书，该书针对一些人存在的对人生价值认识模糊、人生方向感不明确的问题，结合自己的成长过程和人生思考，给出了自己的答案。作者在本书中列举了开启新的人生可能的八个关键信息，如内心涌现的内在声音、共时性、顺势而为、人生所遇之事的意义、提出正确的问题、行动了才能明确原因等。该书语言朴实生动，逻

总有出色表现的人善于捕捉光亮实现目标，在自己的时代留下印记。他们似乎拥有某种很重要的东西，这使他们与众不同，让他们充满力量迎接人生挑战。那么，这些成功者的秘诀是什么呢?如何解释他们的成功?他们更聪明吗?他们有更多的精力?他们有更高层次的意识水平?他们可以更好地调节情绪?如果出色的表现是一种一部分人比他人更容易达到的"状

本书汇聚了阿德勒精神分析理论的精髓。阿德勒结合了大量的临床案例，分析人们在日常生活、工作和人际交往、婚恋与儿童教育中所遇到的问题，探寻忧郁、强迫、失眠、厌食、叛逆等心理背后的成因，从而阐述自卑与补偿、创造性自我、追求优越等个体心理学思想。

本书是一本“超简单、超有效的自我认知指南”,帮助你拨云驱雾,用三大自我认知法则、五个步骤,确立自己的人生目标。在社会更加复杂多元化的当下,本书适用性甚广,不仅有助于帮毕业的大学生找到方向,还有助于工作几年想要转行的人,人到中年遭遇发展瓶颈的人,准备重新踏入职场的全职妈妈等。

本书从积极心理学的角度解答90后女性面临的普遍、易被忽视、很难有统一答案却又影响幸福感和成就感的生活方式、人际关系、自我认知等方面的人生之问,让读者在自我疗愈的过程中,重拾快乐、魄力和勇气,过上内心想要的生活,活出自己期待的美好样子。体现人生和自我主题,案例提炼自现实生活,关切人生痛点、泪点、兴奋点、迷茫点,语言亲和,

你想过为什么要学习吗？你为什么讨厌学习呢？ 这是让每一个小朋友都会感到困惑的问题。作者非常熟悉孩子们对于学习这件事的想法，并以自己小时候学画画的故事为例，向小朋友们讲述了学习知识的用处与重要性。 自己没有喜欢的事情，该怎么办呢？什么是“好奇心”和“想象力”？学习知识、好奇心、想象力、开动脑筋，这四者组合在一起将会产

本书从找准定位、建立人脉、提升能力、打造心态、经营爱情等方面，对年轻人在20-30岁该做什么给出了具体的建议，每一条都是前人在实践中摸爬滚打，经受了无数次挫折才得来的，能为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人提供实质性的指导。

本书给我们提供了革新教育和重新规划未来的方法,帮助我们规划一条道路,使我们找到目标,成为对后人而言更好的长辈。它提供了39个步骤,每个人都可以从现在开始,通过采取这些步骤来提高自己的生存能力。这本书重要、实用、易读,讲述了如何在个人与集体层面上预测并应对未来的威胁与机遇。

本书是对她过往经历的一次梳理,分享了自己25年来与世界顶级人才共事学到的经验,为处于30岁彷徨不安的后辈们提供了一些可行的建议。27岁时,金恩住在毫无准备的情况下,离开从小成长的韩国,跟随考上研究生的丈夫去往陌生的美国。作为“英语盲”,她会说的英语只有简单的日常交际用语。虽然考入研究生院所需的英语成绩远远不足,但她最终