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当前分类数量:159  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R79 外国民族医学】 分类索引
  • 零基础学瑜伽
    • 零基础学瑜伽
    • 田欣,王莉,刘英杰主编/2023-4-1/ 中国轻工业出版社/定价:¥68
    • 本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手,章为读者普及瑜伽基本知识,讲解练习瑜伽的好处,练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中基础的姿势。第二章采取图文结合的方式,详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。后-章是几位瑜伽

    • ISBN:9787518443727
  • 瑜伽调整:基本理论和技巧
    • 瑜伽调整:基本理论和技巧
    • [美]马克·斯蒂芬斯后浪/2023-3-1/ 九州出版社/定价:¥92
    • 本书是瑜伽调整实践教学的经典指南,介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中,作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、教师培训师和学生的宝贵资源。书中有850多张教学图片和相关说明,以展示指导各种体式和流动序列的准确

    • ISBN:9787522516400
  • 椅子瑜伽习练指南
    • 椅子瑜伽习练指南
    • (以)埃亚勒?希弗罗尼著/2023-3-1/ 大连理工大学出版社/定价:¥88
    • 本书适用于多层次的瑜伽习练者。许多体式极具挑战性,特别是初学者,没有辅具的帮助难以完成。借助椅子,习练者可以轻松地、较长时间地保持体式,从而得到放松。高级习练者可以借助椅子更深入地探索体式。此外,还可以在工作间隙借助椅子休息片刻、伸展一下简单地扭转和伸展。本书介绍如何使用椅子来加深、提高瑜伽体式的练习。希望本书能够帮助

    • ISBN:9787568539920
  • 孤独症及特殊需要儿童瑜伽手册
    • 孤独症及特殊需要儿童瑜伽手册
    • 贾美香/2023-1-1/ 人民卫生出版社/定价:¥69
    • 本书通过姿势、体位、呼吸方法分解瑜伽教学,使用通俗易懂的语言和易看易懂的插图向家长、教师、瑜伽教练和其他专业人员展示孤独症及有特殊需要的儿童练习瑜伽的终身好处。这些好处包括:提高对身体的认识和了解,学习自我调节神经系统,并发展应对技巧,以克服愤怒和焦虑等消极情绪。孤独症和有特殊需要的儿童通过瑜伽练习可以提高注意力,增强

    • ISBN:9787117342698
  • 短而常的瑜伽
    • 短而常的瑜伽
    • [英]娜奥米·安南德/2023-1-1/ 北京联合出版公司/定价:¥128
    • 《短而常的瑜伽》是一本关于现代瑜伽的指导书,尤其有关于瑜伽基本体式的详尽讲解,以及如何通过有序地组合这些体式,使练习者变得更平静、更快乐、更富有创造力,当然,书中还包括练习时需要注意的常见错误。除了专业的瑜伽体式知识外,本书由练习瑜伽给人们生活带来的方方面面的改善串联起来,比如接纳真实的自己、克服压力和疲劳、改善睡眠质

    • ISBN:9787559663320
  • 健康的身体 有趣的灵魂(第二版,瑜伽文库 正行系列)
    • 健康的身体 有趣的灵魂(第二版,瑜伽文库 正行系列)
    • 王志成/2022-11-1/ 四川人民出版社/定价:¥58
    • 传统上,印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康,大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为最终目的,而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。身体健康才能充分呈现有趣的灵魂,灵魂有趣才能臻达瑜伽的至上目标。本书科学地融合瑜伽和阿育吠陀,精细阐述生命管理的高级实践哲学,提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略。

    • ISBN:9787220128387
  • 阴瑜伽:从平衡之身到平和之心
    • 阴瑜伽:从平衡之身到平和之心
    • 张宥榛/2022-10-1/ 中国轻工业出版社/定价:¥88
    • 本书介绍了阴瑜伽的基本理论、主要特点、练习方式、呼吸、暖身动作、反向平衡动作、练习前中后的注意事项、177个体式和13个序列,以及阴瑜伽与十二经络、筋膜的关系。内容全面,图文结合,讲解详细且深入浅出,适合瑜伽爱好者练习和教学时作为指导与参考用书。

    • ISBN:9787518440344
  • 阿育吠陀瑜伽(第二版)/瑜伽文库·正行系列
    • 阿育吠陀瑜伽(第二版)/瑜伽文库·正行系列
    • 王志成编著/2022-9-1/ 四川人民出版社/定价:¥69
    • 阿育吠陀瑜伽是一种哲学,一种生活方式,一种系统的身心锻炼方式。它结合了阿育吠陀的医学思想和部分实践,又抓住了具有5000年文化的瑜伽之根,把身体的健康和心灵的完善完*(*为美)地结合起来。在身体上,它更考虑到了个体的体质之差异,能量之差异,堪称这个时代的瑜伽2.0版。

    • ISBN:9787220127564
  • 喜乐瑜伽:灵悟后的身心大智慧
    • 喜乐瑜伽:灵悟后的身心大智慧
    • 源淼/2022-8-1/ 华夏出版社/定价:¥69
    • 一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽,蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。9部功法6大配方,透过1书1视频的完整呈现,带给你身心喜乐,连接宇宙高能量。 喜乐瑜伽九部功法:1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常开5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆9.回归自然 喜乐瑜伽六大配方:1.呼吸2.

    • ISBN:9787522201139
  • 看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要(当当专享作者限量亲笔签名本!瑜伽体式图解笔记,一本搞定从入门到精通!)
    • 看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要(当当专享作者限量亲笔签名本!瑜伽体式图解笔记,一本搞定从入门到精通!)
    • 张敬敬/2022-7-1/ 中信出版社/定价:¥88
    • 这不是一本严肃的瑜伽练习教科书,而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的瑜伽手边书。本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识,生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识,从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令,还有正误对比等纠偏内容,再到多样化的辅助练习进阶提升,最后以冥想平衡烦杂的心绪。作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫

    • ISBN:9787521744385