这套课程由清华大学积极心理学研究中心研发，包含两个分册，分别适用于小学的中低年级（1—3年级）和小学的中高年级（4—6年级）。课程分为6个主题模块，分别对应6个学期，依次为：积极关系、积极情绪、积极自我、积极投入、成就和意义。每个主题模块包含相关理论和9节课，每节课之间，既具有相对独立性，又包含由浅入深、由感受到行动的

这是一本职业生涯指导书。全书发人深省、从实际出发，提供了一系列工具和训练，以帮助你评估你的需要与当下或未来雇主文化之间的匹配度，评估和揭示要在工作中表现良好你需要做哪些事，如果你发现自己与所在公司或岗位不匹配，本书也将提供解决方案。在本书中，你将会学到自我认知、工作匹配的六要素，它们将帮你做出引你实现更高的工作满意度及

鱼骨笔记术源自日本，在全球已有超过50年的使用历史，由已故东京大学名誉教授石川馨先生开创，是一种很多企业都在使用并取得良好效果的工作、学习工具。遵循将信息按照鱼骨的形状去书写这一简单规则，无论是谁，都可以立刻开始尝试，瞬间将信息视觉化和构造化，使其易于阅读和理解。同时，利用鱼骨法对信息进行的持续化彩排和精致化彩排，能使

处在人生转折点的你，还在像以前一样工作吗？还是每天过着充实而忙碌的生活吗？在照顾39岁患上癌症的妻子和自闭症的长子的同时，登上东丽株式会社研究所社长之位的佐佐木常夫，将为您全面揭秘他的高效工作法，让您的工作生活大升级！本书的精髓在于“取舍”二字。本书以一位管理经验丰富的上司，结合自己在商场中打拼多年的高效工作法，以建议

在激烈竞争的现代社会，工作是我们生活中非常重要的一部分。我们一天至少有8个小时坐在上班的地方，头脑中超过8个小时想与工作相关的事情。如果我们在这至少8小时感到压抑、不快乐，那我们的生活将多么黯淡！本书从认识到工作的价值、主动营造良好的工作环境、喜欢并热爱你的工作、提高抗压能力、提高工作效率等几个方面，简单阐述了为什么要

凡是能够说的，都能够说清楚；凡是不能谈论的，就应该保持沉默。关键是如何“沉默”，沉默并不代表什么事都不做。而如何沉默是解决“困难问题”的关键。《沉默的艺术：意识科学基础理论》立足于数学、物理以较明确的方式尝试回应以下大家感兴趣的问题：什么是意识？意识的生物学起源是什么？未来的机器人是否有意识？

一本能改变你职场命运的奇书 快餐时代，信息更新换代的速度不断加快，人们的认知也在不断发生变化，越来越多的人意识到情商在工作中的重要性，时常因为自己的情商不高造成工作上的困难（和同事难以高效沟通，工作任务难以按时完成等）感到苦恼，进而影响自己的工作效率和生活质量。 重量级心理学博士，人际与口才教练姜朝川的全新力作《工作

本书介绍如何使用百度脑图和MindManager软件绘制思维导图，从而帮助读者提高学习效率、工作效率，提升职场竞争力。 全书主要分为两大板块：首先，介绍思维导图的基础知识，指导读者如何使用软件绘制思维导图；其次，解析发言、记录、呈现、管理和复盘等5种应用场景中思维导图的构思方法及绘制步骤。全书案例丰富，涉及教育、电商、

作为新人，和你一起毕业进入职场的有几百万人，如此激烈的竞争下，你如何从中脱颖而出？在VUCA时代，如何在充斥着信息垃圾的环境中，学习真正有价值的知识，提升自我？本书作者程江波仅用4年时间，jiu完成了从软件工程师到IBM中国区总经理的蜕变。在书中，他和盘托出了自己快速晋升的秘籍，总结成为13堂职场精华课。认真学好这13

效能指办事的效率和工作的能力，是衡量工作结果的标准。个人效能决定了一个人如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行动。管理个人效能可以提高工作效率，不断超越自我，实现个人价值。 本书从制订计划、时间管理、思维导图、深度学习、培养习惯等方面，结合作者的个人经验，详细阐述了提高个人效能的实用方法，帮助读者认清自身的不足，并