本书分为四篇：绪论、儿童青少年健康体适能发展基础、儿童青少年体适能评定与发展、体力活动与儿童青少年健康促进。后三篇下共设有十章：第一篇章儿童青少年解剖生理特征；第二章儿童青少年各系统结构功能与发育；第三章儿童青少年生长发育的规律与适量运动；第四章儿童青少年营养与运动；第五章儿童青少年健康体适能的评定与发展；第六章儿童青

本书主要包括理论篇和技能篇两大部分内容。系统论述了体育与健康，训练与保健，体质检测与体育卫生知识与训练，具体分为常用的球类、游泳类、武术类、操舞类、户外运动、传统体育项目、瑜伽健身、冰雪运动及学生体质健康评价等方面的内容。

本书共七章。第一章介绍了高校体育教学理论，包括高校体育课程教学理论概述、高校体育课程与教学目标、高校体育教学价值观与目标思考及高校体育教学内容体系构建。第二章从社会体系对教育体系的冲击，再到教育系统内的共融共荣共促，再到互联网教育推动教育整体性的变革，从而互联网教育产业为教育变革提供强大动力几个方面介绍了合“互联网+教

本书首先从基本理论、教学目标、教学原则、教学过程等方面进行了概述；其次，阐述了现代体育教学思想，其中包括“寓德于体”教育思想、“寓智于体”教育思想、“寓美于体”教育思想以及“寓乐于体”教育思想；最后分析了现代体育教学多元化理论、现代体育教学的影响因素以及现代高校体育教学方法，让读者对现代体育教学的内容研究有一个全新的认

本书分为运动健康知识、运动专项技能、休闲体育运动三部分，涵盖体育与健康意识的培养、体育赛事编排与欣赏、职业分类与体育锻炼、校园常见病急救知识教育、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、小球运动、武术运动、游泳运动、拓展训练与团建活动、花样跳绳运动、民族传统健身项目、体育游戏、校园新兴体育项目等内容。

本书首先从教育理论分析入手，对教学的创新给出方向指导。对自主合作模式、俱乐部、信息化等多种体育教学模式做出具体介绍，分析了这些体育教学模式的内涵与特征，以期为高校体育教学模式改革提供参考。

本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进行力量锻炼应遵循哪些原理和原则，怎样进行力量锻炼，以及如何通过力量锻炼使一些慢性病和身体疼痛得到缓解和康复的知识与方法。本书为老年运动方面的图书，主要介绍了力量锻炼对人体的重要性和力量锻炼对人体的积极效应，此外还介绍了进

本书主要讲述体育的基础知识、体育与健康的关系、体质健康评价与测试、体育锻炼的基本原则与方法、体育锻炼计划和运动处方以及与中职生生活相关的主要体育项目，如田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、武术、健美操，体育舞蹈、轮滑、定向越野和自行车等相关知识，包括基本技术、战术和比赛规则等内容。

《硬核健身2：海豹突击队体能训练手册》是为普通人量身打造的体能训练手册。从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。

本书旨在为力量和体能训练专业人士、私人教练和个人练习者提供科学、高效的动作指南。书中讲解了54种自由重量训练和16种器械训练的正确技巧。 全书按身体部位编排，每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉，使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术，书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势