虎拳有象形拳王之誉，模拟虎刚虎猛之形，发挥虎猎虎卫之能，极具健身和实战妙用。本书介绍了虎拳基本功、虎拳秘传三十六式、虎拳绝杀十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。

蛇拳是中国象形拳的奇门绝技，软硬兼具，变化多端；指能穿板，脚能断砖。本书主要介绍了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、内家秘传蛇形拳、秘传金蛇打穴手、蛇拳真传技击法等。

本书主要讲解陈照奎杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景；分桩功和缠丝两个部分，讲解了陈式太极拳的独特练法；教授了太极七式、太极十三式，两种套路功法；还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。

本书旨在弘扬中华体育精神、传播中国功夫，内容包括中国功夫相关的学术研究、功夫史话、功夫随笔、功夫艺术等方面，致力于中国功夫文化研究，宗旨是加强中国功夫文化研究，提升中国功夫发展水平。

作为以对抗形式为载体的武术散打运动，近年来在普通高校中也得到了蓬勃发展。针对高校体育的武术散打教材，《散打运动教程/高等教育体育专业通用教材》在框架、内容安排上，循序渐进，层次清楚。在技术教学方面，包含了基本拳法、腿法、摔法，以及防守技术和倒地技术，详细介绍了每个动作的要点、用法、易犯错误与纠正方法，并包括了技术训练的

武术是一项深受青少年喜爱的民族特色传统体育项目，能够锻炼身体素质，坚定意志品质，培养健全人格。其内容丰富多彩，博大精深。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能，促进青少年健康成长，服务于武术运动的健康发展，特制定《青少年武术球运动技能等级标准》（以下简称“标准”）。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中，1-3级为入门级

八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧，术简约而道深远，然而由于历史的缘由，世人多有误解，视其为体操之流，未得重视，很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》，术道并重，尤重说理，阐述精微而通俗易懂，论述深入却雅俗共赏，文字极具可读性和感染力，是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实用读本。作者以朋友谈

许禹生是中国武术史上杰出的武术实践者、发掘者、推广者。许禹生借助研究社创办体育刊物，开展武术培训、武术宣传和武术研究，使武术进入学校教育领域，成为学校体育课的重要内容。 本套书包含许禹生在民国期间的重要著作《太极拳势图解》《陈式太极拳第五路》《少林十二势》。《太极拳势图解》是试图用科学分析的眼光，阐述关于太极拳练习的次

现代MMA(mixedmartialarts)融合了武术、拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术于一身。这种集世界武术技术与武德文化的综合时尚运动，在中国发展迅猛，但缺乏理论研究与指导的氛围和土壤，尚处在无序发展阶段，迫切需要学者的深入研究和理论指导。本书分6章内容，具体包括合格斗的历史沿革和展望；站立打

内家拳武术是一种由肢体动作、呼吸吐纳与意念引导,经过长时间的锻炼累积而成就的一种自身拥有的内劲力与防卫技巧. 内家拳武术不尚于拙力的运使,也不借外物、器械或外敷药洗，内服伤药或运动散之类，而是以松柔平和的练气方式，令气敛入筋骨，成就内劲，达到健康之目的与技击之效果 本书分为上下两卷,主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》