图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章

本书主要对游泳技能训练的理论与方法进行研究，首先分析游泳运动训练的理论基础和科学原理；其次对游泳体能训练方法和踩水、侧泳、潜泳、反蛙泳等实用游泳技能训练方法展开研究；再次重点研究常见泳姿的科学训练方法，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳；最后从营养、运动康复、自我监督三个方面探讨游泳训练科学监督体系的构建。本书结构清晰，内容

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统

本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、

本书内容共分为水域救援历史与发展、水域救援基础知识、平静水域救援、激流水域救援、冰域救援、潜水救援、水域救援装备、水域救援组织管理与培训八章,同时收集编写了典型案例,内容较为系统全面,可为救援队伍开展水域救援培训提供参考与借鉴。

本书的编写是以大连理工大学平静水域潜水体验课程为基础，以潜水运动的初学者为对象，紧密结合了潜水运动的知识原理、技能学习与安全实践。书中首先阐述了潜水运动的知识理论及应用、潜水器材装备及使用；随后详细说明了平静水域潜水的技术技巧，在提供开放水域潜水参考知识的同时简要介绍了潜水附属装备与潜水健康及安全。面对五育并举的培养目

本书为促进冬季项目在中国的普及和发展,特别是实力薄弱的冬奥雪上项目和发展水平不高的大众滑雪运动,书稿着眼于服务体育强国梦国家战略,立足于我国发展薄弱且发展意义极其重大的冬奥雪上运动,抓住影响发展水平提高的关键因素,在识别我国冬奥雪上项目竞技实力提升与大众滑雪运动协同发展机会的基础上,构建两者协同发展机制,并进行讨论分析

导语_点评_推荐词

本书介绍了国内外越野滑雪训练研究与比较、越野滑雪科学化训练原理、越野滑雪科学化训练方法、越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科学化训练方法实践应用、越野滑雪常见问题解答及越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议等内容。本书有助于帮助我国教练员了解越野滑雪目前国际训练理念、科学

《洪涝灾害应急管理与水上救援实务》系统总结了我国洪涝灾害水上救援的理论和笔者多年从事防汛抢险救援及培训工作的实践经验，基于应急管理理论形成了洪涝灾害条件下的水上救援队伍建设标准、培训体系和操作要点，这在国内尚属首次。该书以安全指挥和规范操作为首要前提，大量采用实战和训练图片，图文并茂、语言严谨，可读性强，部分核心内容多