本书分为三篇(共十二章)，上篇主要介绍大学生职业生涯规划的基本知识、步骤及常见问题；中篇主要介绍大学生就业政策、就业途径、求职技巧、面试策略及就业权益保护；下篇主要介绍创新创业概述、创新思维、创业准备及创业实践等。

本书分创业基本知识和创业指导两篇，包括创业基本概述、创业者素质、识别创业机会、评估市场等10个项目的内容。

本书具体包括创新赢得未来、创新思维开发、创业与人生发展、创业者与创业团队、把握创业机会、新企业的开办、新创企业管理、互联网与创业、创业新趋势与创业实践等内容。

本书共分七章，内容包括：求职择业准备、应聘实务指导、就业权益的法律保护、创新创业教育、创业实务指导、高校毕业生就业创业政策等。

本书共分8章，具体内容包括：职业素养教育、职业生涯目标、职业的自我认知、职业要素的认知、就业政策与就业信息、求职准备与求职技巧、就业程序与权益保护、适应就业环境。

本书共分十二章，内容包括：高职学生安全教育概述、意识形态安全、国家安全、自然灾害安全、消防安全、网信安全、学习生活安全、人身财产安全等。

本书共六章，包括：就业形势与政策、求职途径与方式、求职策略与技巧、就业准备与职场适应、就业程序与基本权益保障、职业适应与职业发展。

本书分上下两篇，即创新创业竞赛篇和职业生涯规划指导篇。内容主要由九个项目组成：基于“互联网+”背景下的创新创业竞赛、竞赛前所需要的知识基础、竞赛团队的组建、创业计划书的编写、竞赛项目成果转化、知己、知彼、规划精彩人生。

本书共8章，内容包括：培养创新意识与创新思维、融合创新与创业、与志同道合之人创业、找寻并确定创业项目、挖掘创业资源、走近互联网创业、完成创业计划书等。

本书内容分为六个项目，主要包括认知大学生活与职业规划、学会自我认知、加强职业认知、职业生涯规划的决策与实施、评估与修正职业生涯规划、学会管理职业生涯。