全书分为四大部分，从早餐到晚餐，餐餐涵盖主食类、西点类、豆浆饮品类、粥类、凉菜沙拉类、蔬菜类、肉类、水产类、菌肉蛋类、汤羹类等，让读者能够从中轻松挑选，根据书中详细的步骤进行搭配和制作。此外，本书大部分菜品都有专家点评以及所适宜人群的提示，这让读者在选择时能根据实际情况健康配膳，巧妙安排，让读者和家人吃得更合理、更健康

本书分别从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后坐月子五个部分，针对每个时间段的特点，贴心为准妈妈准备了有针对性的营养方案。孕期常遇到的营养问题，如孕早期反应严重，吃什么能止吐、开胃？孕晚期吃什么能让分娩更顺利等等，在本书中，都能找到答案。

本书按照时间顺序进行了细致的分类，从准备怀孕到孕期十个月，随着时间的推进，根据胎宝宝发育特征和准妈妈的身体变化，针对性地详细讲述了各个阶段要重点关注的营养素、营养重点以及必备的营养常识性知识，帮助准妈妈迅速有据地了解到自己应该吃什么，怎么吃，依据这一阶段胎宝宝的发育需求以及准妈妈的身心特点，还制定了足量符合时宜的营养食

2014牛皮纸版32.生病了吃什么宜忌速查

《食品营养与卫生安全管理》的内容主要由营养学与食品卫生安全两大部分组成，具体包括关于食品营养与卫生学相关内容的概述、人体构成及食物的消化吸收、营养素与能量、各类食品的营养价值、膳食结构与膳食指南、餐饮管理中的营养学应用、食品卫生、食源性疾病及其预防、餐饮业食品卫生安全管理、食品安全体系标准等内容。《食品营养与卫生安全管

本书由网络亲子群“宝妈沙龙”的聊天记录整理而得，主要内容围绕0-3岁婴儿的营养配餐与饮食宜忌。真实还原宝妈们在群里分享的美味私房料理和可爱宝宝故事，以及育儿过程中遇到的困惑。并有专业的育儿中心高级营养师和成长中心咨询师在线指导交流，及时针对妈妈们的问题给予科学的解答和补充。该书不同于市面上一般的婴儿食谱，它涵盖了更多生

《营养师培训教材》内容简介：无论是健康人还是病人，都十分需要接受关于平衡膳食、食物搭配方面的宣传教育和指导，这与提高医疗质量、降低医疗费用、提高国民健康素质息息相关。毫无疑问，在这些工作中都需要训练有素的营养师。

本书分为四部分，教你辨清体质，吃对食物，列举了多种食材告诉你哪些是相生相克的。

本书介绍了营养免疫与健康、不一样的自然养生法、关注健康新亮点、日常生活中的健康理念等内容。

本书从“真正给予我满足感的是什么”这一问题出发，充分铺陈了拥有十三年素食经验的作者的亲身经历；囊括了从素食主义者的实践，到肉食的伦理性这一哲学问题。本书的目的是了解素食给我们的身体带来的影响，揭示人们对素食的误解，揭示素食的真相。一直以来，人们总在问“做一名素食主义者，怎么能活下去”等问题。针对这些疑问，本书为想尝试素