本书以作者主讲的精品课程《税务干部心理调适》、《压力管理与心理健康》、《幸福心理学——提升税务干部的幸福力》等讲座内容为框架,结合税务干部的迫切需要,对税务干部关注的心理健康方面的问题进行全面解读。
《教养的关系花园》: 每个个体都是来自社会最小的细胞——家庭,家庭赋予个体的点滴,会持续不断地在一个人的生命过程中渗透出来。如何培养/成为一个有教养的人、一个自律的人,不仅关乎个体发展,更关乎整个社会的进步。正如某位哲人所说:每人都是一个神,然后才有奥林匹斯神界的欢聚。 磨砺后代/自己拥有一颗不卑不亢,敢爱敢恨的心
心理咨询师不仅需要学习和掌握观察、理解、学习、判断、表达、人际沟通方面科学的知识和临床心理咨询技能,还需要在具体的咨询过程中灵活施展自我控制、自我心理平衡、交往控制的素质。本书将围绕心理咨询师基本功,深入分析各基本功要点,结合操作性技术讲解,理论联系实际,使得心理咨询活学活用。本书针对中国大陆心理咨询师之三级和二级咨询
健康心理学是一门前沿的、有着旺盛生命力的新学科。它致力于帮助人们改变不良的生活行为方式,提高生活质量、维护和增进心身健康,并探求心理、社会、行为因素对人类健康的影响及其作用规律。本教材言简意赅、通俗易懂,便于读者自学。全书共有十四章,涉及情绪与健康、意志与健康、个性与健康、应激与健康、压力与健康、心理障碍与健康、心身疾
作者用散文的记叙、描写和议论方式,记录了作者做的大量心理咨询案例,这些案例的记录去除繁杂的咨询过程而注重理念的渗透,其本意不是为了透露咨询者的隐私,而是为了给读者一个启发,一个理念的引导,起到“他山之石,可以攻玉”的效果,因为悟透了这些案例,就是不用咨询的咨询,就是恰到好处的自我救赎,这种直透式的记录最能触及人心灵的成
本书针对普通人群心理养生的需要,着重从心态、情绪、性格、交往、行为等五个方面,通过典型的例子,分析心理原因,提供可行建议。
童话女皇晓玲叮当倾心十年为每一个正在成长中的孩子打造的心灵成长读物,全面,神奇,圆梦。丛书每一册切入孩子成长的一个重要话题:自信自强、梦想成真、时间管理、爱上学习、和谐相处、乐观豁达、快乐成长、浓浓亲情等。*有趣的故事,*易懂的道理,娓娓动听,深入浅出,直抵孩子心灵深处。该书不仅陪伴孩子健康快乐地成长,相信每位家长读完
《当代生活与心理健康(第二版)》反映了多年来我们把教学、咨询与科研结合起来的工作成果。1996年至1997年我在北大看望心理学家陈仲庚先生时,他反复对我建议,应该把教学、咨询、科研结合起来,咨询中的问题可以作为研究课题,研究的结果可以指导咨询与丰富教学,三方面互相促进。实践中确实如此。在十多年的工作中我们一直
快节奏的生活让越来越多的人处于心理疲劳的状态,心理疲劳对每个人的身心健康和生活质量有着极大的影响,是个不容忽视的问题。本书以此为主线,从解析心理疲劳出发,帮助人们认清疲劳之态,找到身心疲倦的原因,分析这种状态带来的后果,并提出最实用、最贴心的“药方”,帮助人们一步步走出自己内心的疲劳状态,找回工作的激情、家庭的和睦、心
你经常莫名其妙的沮丧吗?你会不会认为全世界都在与你为敌?你很怕与人交往,只喜欢窝在自己的小圈圈里吗?你是不是喜欢把事情攒到deadline那一刻再做,成为连自己都厌烦的“拖拉斯基”?你明知道冲动不好,却无法控制吗?\\r\\n如果这些答案都是肯定的,那么说明你正陷入“情绪综合症”之中,如果放纵或喂养坏情绪,最后的结果不