本书征引辑录古代养生文献颇多按照养生与防病分为上下两卷。卷上收载勿药须知、疗心法言等35篇养生专论。卷下首载服药须知、煎药有法、服药忌食等150余种药物炮制方法。不仅辑录总结了食物药性功能,而且对于病后的饮食调理宜忌、食疗方都有具体阐述。
《寿世秘典》是丁其誉撰写的一部养生丛书,主要介绍的是养生长寿的方法,书中养生观点深受《黄帝内经》的影响。这部丛书的子目包括《月览》1卷、《调摄》1卷、《类物》2卷、《集方》5卷,共9卷。
该书详细阐述释、儒、道三家及《黄帝内经》关于养生保健的学术观点,详陈自幼及壮到老,人生不同阶段养生保健必须天人相应,倡导自幼及壮到老,调摄有序、以御未然也病的中医养生观念,提倡养生贵早,预防为先。
全书共19卷,含目录1卷,共20卷,约50万字,分八个不同篇章,分别阐述养生的理论与实践。该书从四时养生、起居饮食、运动导引、医疗保健、山川逸游、笔墨纸砚、雅趣鉴赏、花卉文艺等多方面对身心调养进行论述,融汇了经、儒、释、道、医、雅等各个领域的内容,是集明代以前的养生学大成,可谓养生佳作,其内容丰富,取材精当、论述精详,
中医养生珍本集萃-养生四要
《养生类要》分前后两卷。其内容涉及按摩、气功、养生、药物学及内科、外科、儿科、胎产等诸多疾病的防治知识,内容简明扼要,涉及面广,有较高的实用价值。如《养生类要》前集记载的饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒等篇对现代饮食养生保健有参考价值。在疾病的治疗方面,吴氏根据四季气候对人体的不同影响,分别详细论述了春、夏、秋、冬诸病
《臞仙神隐书》四卷。该书是朱权的一部杂品之作,多叙述隐居习道的日常诸事,其中归田之计以《月令》中收载了不少月令形式的农业技术资料。体裁逐月叙述栽植树木、花果、蔬菜的技艺;牧养之法记载马、牛、羊、猪等饲养方法;医六畜诸病法,收录各种兽医药方等不少取材于《农桑衣食撮要》。
《长生秘诀》不分卷,著者将其分成七部分,即心思部、色欲部、饮食部、起居部、要旨、一生受用、卫生必读歌。著者将心思作为全书之始,认为心为一身之主宰,万事之类应,明确养生要注重起居调摄,强调做人的品德修养,认为其与人寿相关,书中充满了著者养生强身的心得体会,语言通俗易懂,是著者养生的经验之作。
中医养生珍本集萃-(新镌)卫生真诀 八段锦坐立功图诀
《清寤斋心赏编》分为葆生要览、淑身懿训、佚老成说、涉世善术、书室清供、林泉乐事等篇,主要收录历代书籍中有关寿养延年、处世宜忌、道德修养、居家陈设等方面的论述,作为非医学专业的文士,能够选辑这样一部书籍,必然有其独到的视角和编著特色。《锦身机要》凡三卷,前两卷为锦身,即导引强身的内容,第三卷为采真,即房中采战的内容。*卷