脑力是我们所拥有的稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于，我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果，耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品，其中的方法经过企业的多次验证，切实提高了

知名心理专家赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合，在本书中倾囊相授其独创的一套系统睡眠训练方法，帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关，重获婴儿般的睡眠力。除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因，本书将带领你通过30多个助眠练习，掌握以下7大睡眠技巧：优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠

本教材按照54学时编写，共12章。内容包括绪论、细胞的基本功能、血液、血液循环、呼吸、消化和吸收、能量代谢与体温、肾的排泄功能、感觉器官、神经系统、内分泌、生殖，另附实验指导、主要参考文献和自测题参考答案。本教材图文并茂、通俗易懂，并在“中科云教育”平台提供课程配套数字资源。

生理学是研究生物机体正常生命活动规律的科学。生理学课程是医学院校许多专业的必修专业基础课程。本教材基本框架为绪论、细胞的基本功能、血液、循环等十个系统各论，共计十二章。每章均包含章节重点、正文、重点名词及针对章节重点的习题，并在多章节提供了相关临床案例。根据中华人民共和国教育部有关“新医科”人才培养的战略部署要求和培养

本书共有八章，主要包括机能实验常用器械与仪器、机能实验常用实验动物的基本操作技术、机能学基础实验、综合性实验、人体机能实验、设计性实验和虚拟仿真实验，共计60个实验项目。本书强调基础，突出整合，以易用、实用为核心进行编写，遵从动物福利和动物保护3R原则，提倡用人体机能实验替代部分动物实验，注重现代教育教学技术在实验教学

随着生殖医学及女性生殖健康的基础研究飞速进步，女性生殖生理过程的相关研究不断深入。由于环境污染对女性生殖健康的影响，女性对生殖健康的渴求，以及响应国家生育政策等因素，女性的生殖健康问题目前受到广泛关注。本书将生殖生理知识与环境影响因素相整合，将生殖的现有基础研究与人群生殖健康促进措施相整合；将生殖健康的群体促进与个体生

本书详细介绍了男性与女性生育力保护及生殖健康的相关内容，帮助在生育方面存在各种困惑的人们达到健康生育的目的。本书讲解了男性与女性生殖系统结构与功能、影响生育力及生育健康的因素、损害生育力的不良习惯与常见疾病、相关疾病患者的生殖保存、保留生育功能治疗后的生育管理、男性性功能障碍的预防等问题。

《机能学实验教程》是由生理学、病理生理学和药理学三个学科中具有丰富教学经验的一线老师，结合实验室的条件编写而成，强调基础理论，注重实践。其内容共有五篇，**篇为机能学实验基本概述，第二篇为操作技术，第三篇为实验动物正常参考数据，第四篇为实验项目，第五篇为设计性实验。

尤其注意与神经解剖和神经生理等内容的衔接和重复问题，在这些学科已经讲述的基本问题，在这本教材将不再进行重点阐述，而是进行高度压缩或仅为了保持一定的连续性而简要介绍。重点编写其他学科不讲或者讲得很少，但又是神经生物学的重要和核心内容。同时对脑的高级功能如决策、动机、节律的神经机制和军事脑科学的神经基础也进行了相关的介绍。

《整合应用生理学》是一本知识呈现形式非常新颖的生理学教材，由国内多所高校从事生理学教学科研十年以上的教师编撰而成。《整合应用生理学》将生理学基本理论、相关学科的知识、生理学的临床应用和医学研究进展进行了有机整合，共6章56节，每节均以整合形式阐述复杂的生理学问题。《整合应用生理学》贯穿整合应用和动态发展的思想观点及辩证

睡眠问题非常常见。单就失眠来说，中国有45.4%的被调查者在过去一个月中经历过不同程度的失眠（中华神经科杂志,2018,51(5):324-335.）。长期失眠会影响个体的正常生活和工作，同时增加罹患各种疾病的风险。在工作压力越来越大，睡眠时间被压缩的现状下，正确的睡眠方法，能让我们的睡眠事半功倍，并提升工作效率，改善

引进国外先进教学模式，将真实、典型案例与理论教学相结合，引领医学教育教材发展趋势。体现当代教育、教学和课程改革的精神和研究成果，强调学科间的联系，强化理论与实践的结合。符合教育部专业类教学质量国家标准和专业认证的需要，满足早临床、多临床、反复临床的要求。重视实践，贴近岗位，配套教学大纲，紧跟研究生入学考试和国家执业医师

《急危重症微循环学》系统介绍了急危重症微循环学基础理论与临床应用。《急危重症微循环学》共22章，内容主要包括微循环学基础理论，微循环功能障碍、影响因素及其机制，微循环的临床评估方法和干预措施，微循环障碍与多器官损害，脓毒症和多器官功能障碍综合征病理过程中微循环变化特征，特殊环境微循环改变的病理生理学意义等。

本书通过普及脑科学知识，让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程，是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法，并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法，配合实践案例，让读者用好习惯重塑大脑，解决当下面临的问题，为终身成长奠基。

本书由10所高等医学院校联合编写而成。本书吸收了国内外近年出版的多种生理学教材的长处，精选内容，既介绍人体生理学的基本知识和基本理论，又适当介绍生理学的一些新进展及与临床和日常生活密切相关的生理学知识。全书分十二章介绍了细胞的基本功能、血液、血液循环、呼吸、消化与吸收、能量代谢与体温、尿的生成和排出、特殊感觉器官、神经

《中国动物志.无脊椎动物.第六十二卷，软体动物门.腹足纲.骨螺科》论述了中国沿海分布的软体动物门腹足纲骨螺科动物共235种，隶属于9亚科54属。内容包括总论和各论两部分，在总论中综述了骨螺科的研究简史与分类系统、形态特征、地理分布与区系分析、生物学和经济意义等；在各论中对科、亚科、属、亚属和每一种的形态特征、生物学特性

本书从脑电产生的神经生理学基础入手，系统阐述了脑电采集方法、主要分析手段，以及在认知神经科学、临床和运动康复方面的应用。本书详细讨论了脑电应用于注意、情绪以及音乐认知研究中的实验设计、数据分析和揭示的神经机制，进一步探讨了其在临床医疗诊断中的意义，归纳并总结了脑电应用于认知神经科学研究中的**成果，并结合不同的方法获取

生理学涂色绘本书

神经生物学是一门研究神经系统内细胞和分子水平变化过程以及这些过程在中枢控制系统内的整合作用的学科，目的是深入了解脑功能和人类行为心理活动的物质基础。全书共十一章，从分子、细胞水平到认知神经科学领域，较全面、系统地介绍了神经生物学的基本理论及**进展。主要内容包括：神经组织的结构和功能、神经系统的发育、变性和再生、神经干

所谓“浓缩睡眠”，是指入睡30分钟内达到zui深层次的非快速眼动睡眠，并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特点是缩短了进入“深度睡眠”的时间。通常，进入深度睡眠大约需要90分钟，但是使用浓缩睡眠法后，任何人都可以轻松将其缩短到约30分钟！让你快速入睡、不易疲惫的浓缩睡眠法 工作太忙了，没有充足的睡眠时间。 总是很难入