你有没有觉得培养好习惯很难，总是半途而废？或想改善生活，却认为自己很忙没时间吗？其实，这些都只是借口！因为，你还没找到一套养成好习惯的方法。

《20几岁，别让心态毁了你》 内容提要20几岁是人一生中至关重要的黄金时段，是年轻人从学校步入职场、社会的关键时期，这一时期的年轻人除了要积累实力、学习为人处世外，还要懂得调节自己的心态，好心态决定我们的一生。本书就是从年轻人的心态特征入手，针对其成长过程中经常出现的问题，提出了富有针对性的指导意见，为20几岁的年轻人

微人格心理学作为现代人，仅仅保持物质上的富足还是远远不够的，越来越多的人开始关注心灵。尤其是在心理问题高发的大都市里，心理学知识更是成为必须知道的常识，出现在更多人的案头。本书以微人格知识为基础，从各种不同的微人格表现为出发点，以真实生动的案例作为载体，为读者朋友解开心中的谜团，熟悉和了解心理学与微人格的相关知识，帮助

让未来的你，感谢现在不将就的自己

一般情况下，我们对一个人的了解往往都流于表面，有的人善于掩饰，外人根本无法在短时间内看透他的内心;不过，心理学家在心理分析方面却有着自身独特的技巧。《谁都不敢欺骗你：你不可不知的心理分析法》教你通过外貌、表情、肢体动作、语言等方面，全面了解一个人的内在及其真实想法，同时还穿插了一些小故事、小案例，帮助你更准确地理解和应

你是不是觉得你的孩子非常捣蛋，总是惹你发火，让你不放心？而别人的孩子却懂事又优秀。你苦苦烦恼，就是找不到解决的办法。为什么这场教育战争中失败的是你呢？那是因为，你从来没有安静的走进过孩子的心里。《父母要懂的儿童心理学》就是针对于此，它会给你一把走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方

《情绪控制术:怎样管住情绪不失控》亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”克制自己的坏脾气，从某种程度上说，就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的，就是身为普通人，该如何适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪，管住脾气，重启人生。

本书以当代中国大学生人格困境为主线，将各学科有关大学生人格困境的相关研究进行综合和提炼，形成具有独到见解的大学生人格困境认识。并运用理论分析和实证调查相结合的方法，对大学生人格困境的现有状况、表现特征以及形成原因进行系统分析。在此基础上，根据实证研究结果和已有理论分析，提出相应的应对人格困境的方法和对策。

你是聚会中滔滔不绝，活跃气氛的中心人物，还是因激烈的摇滚乐让你眩晕，而只能默默坐在角落里咬吸管，对热闹无多大兴趣的那类人？你是一个内向的人吗？你了解内向性格吗？《让内向成为一种优势》通过罗列这些年我们因为性格内向所吃的亏，从而深入剖析出内向性格是如何形成的，给予真心想要改变自己的内向性格者一些建议，目的在于激发内向性格

在这个外向人占多数的世界上，内向者显得格格不入。外向者活泼、喜欢刺激、热衷于交往，看起来合群，慢慢地把自己发展成了强势群体。然而，作者通过专业的心理学知识，详细解读了内向性格孩子的发展特质，让更多的家长了解内向孩子的内心世界，了解如何培养内向的孩子，如何使内向孩子发挥出优点，以及如何更好地与内向孩子相处；并告诉家长，内

《塔木德》被认为是影响人类文明的巨著之一，是真正的传世经典。犹太民族正是因为有《塔木德》这一精神支柱和智慧的指引，才得以在饱受难以想象的苦难之下依然生存了下来，并获得举世瞩目的伟大成就。 塔木德智慧书介绍和阐述了犹太人在经商和处世上的智慧，并运用精练的语言，通过一个个富含寓意的故事，来诠释犹太民族智慧

每个人都想获得成功，但是却很少有人能够真正下狠心去努力。要知道，人生不是一蹴而就的，一切的成功都离不开顽强的奋斗，对自己严格一点，离成功就能近一些。 《对自己狠一点，离成功近一些》从人性的角度出发，为读者朋友们剖析人性的弱点和局限，帮助读者朋友们认识自己，认清社会，进而战胜自己，下狠心向成功靠近，创造

心理学与微表情微动作 表情和动作是人际交往中重要的肢体语言，是表达自己和了解他人的关键步骤。微表情和微动作是一个人真实的内心反应，很难被思维所控制，是直击内心真相的重要途径。 本书详细解析了微表情和微动作的变化密码，让你可以从细微之处知道到对方的行为密码，使你的阅人功力大增，让你拥有破译表

不失控：别让坏情绪左右你 在现代社会中，人们的生活和工作压力都很大，人与人之间的交往也日渐频繁，难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生，我们必须从自己的内心出发，主宰自己，从而才能把控人生。 本书以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种

《人人都能掌握的高效记忆法》从理论篇、实用篇和竞技篇全方位来帮助读者去高效记忆。理论篇（前四章）讲到大脑基本功的一些训练，详细介绍了几种强大的记忆体系记忆宫殿、连锁串联法、情景画面法等，这些都属于体系性的记忆方法。然后还介绍了强大的思维导图，这是达芬奇的笔记方式，可以快速提高学习效率。实用篇（后两章）主要讲到怎样把记忆

《高效记忆的技术》是一本可以让你在轻松阅读中改善和提高记忆水平的实用宝典。从作者覃雷的成长经历切入，深度剖析了一个从小学习不好，记性又差的丑小鸭是如何一步步成长为世界记忆大师的。他以亲身经历告诉读者人类大脑蕴含的无限可能，并以自己多年摸索总结出的一系列记忆技巧和方法揭开了记忆术的神秘面纱：记忆力与其他能力一样，是可以通

随着如今越来越多的国家步入老龄化社会，人们也对老化产生越来越多的恐慌情绪与消极的看法。本书立足于人们对老年人、老化的态度，抽选大学生进行多角度、全方位的问卷调查，真实全面地反映了大学生老化态度的现状，并提出若干切实可行的干预策略，有助于个体未来成功地老化及与老年人建立和谐的代际关系，有利于消除社会上弥漫的恐老情绪，为社

中国有“少不读《西游》、老不读《三国》”的俗语，实际上这句话告诉我们作品之中暗藏机锋，智谋无穷。紧箍咒的实际作用是什么？刘备是真的要摔死自己的孩子吗？宋江如何当上梁山大哥的？王熙凤设相思局是因为狠毒吗？四大名著的字里行间都潜含着人生的真谛，如果仔细思考，定有醍醐灌顶、脑洞大开之感。本书通过对“四大名著”文本的详细解读，

20岁是人生的开始阶段，20几岁的年轻人大多怀揣梦想，但是梦想绝不是只要挂在嘴边就能实现的，而是需要我们制订实施方案，并且不遗余力地去执行。《别在该努力的时候空谈梦想》立足现实，全方位地为刚刚离开学校，步入职场和社会的20几岁的年轻人，指出如何处理梦想与现实、如何改变自己的命运、如何实现青涩到成熟的转变，从而实现人生目

一个人的成熟不在于你走过多少路，而在于你对人生有多少感悟和经验的积累。《青春如此疼痛，你要勇敢前行》从职场、社交、情感、家庭等生活的方方面面，细致讲解了为人处世的经验与智慧，阐释了其中的深刻哲理。《青春如此疼痛，你要勇敢前行》就好似一位饱经沧桑、聪颖睿智的老者，将那些精华的人生经验娓娓道来，带你摆脱惯性思维的束缚，修炼