本书列举了现代人在生活中所遭遇的困境和挫折,同时分析如何战胜那些逆境,才能让那些我们吃过的苦,成为未来的路。人生,吃苦一阵子是常态,但不会苦一辈子,最后那些所吃过的苦,终究是铺就了走向未来的路。
本书在追踪心灵哲学和认知科学前沿的基础上,首次全面阐述了哲学与认知科学在相伴相生60年的互动发展中形成的“双向挑战效应”。这一判断以争论的视角极大地丰富了哲学与认知科学交叉研究的问题域,展现了分析哲学家和现象学家在认知科学的旗帜下的协同共进,必将推进哲学家和认知科学家跨学科的对话与合作。全书在“审慎的涉身—延展认知”的
人生道路上有鲜花、有掌声,有多少人能等闲视之;人生路上也有坎坷泥泞、有满地荆棘,又有多少人能以平常心视之。我们要学会克制冲动心态,拿得起、放得下,既来之、则安之,这才是一种超脱的心境。本书阐述了现代人容易冲动的心理现象,深刻指出,在冲动情绪的引导下,人们必然会受痛苦的蒙蔽,从而忽略了生活本身的快乐与幸福。阅读本书,读者
注意力是否集中对学习和做事的影响每个人都知道,然而注意力不集中却是现实中很多孩子都存在的问题,家长只有从小注意对孩子注意力的提升训练,才能真正挖掘孩子的天赋和潜能。 本书是一本家庭教育类书籍,从家长们的教育烦恼——孩子注意力不集中出发,阐述孩子注意力问题产生的原因,并从八个方面给予强化训练,帮助家长更好地培养孩子对学
脾气不仅是一个人的秉性,更反映了一个人与他人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人,只能沦为情绪的奴隶,得罪别人、损伤和气,给交往制造障碍,甚至在成功的道路上埋藏祸根。本书结合心理学的相关内容,分析脾气产生的原因及后果,教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气,从而远离愤怒的世界。同时结合富有启发性的生动故事和实例,
心灵重塑疗法创始人李宏夫倾心之作让阳光照进情绪的隐秘角落,让内心重拾宁静,让生活回到正轨良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争,这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见,或者强行将其埋藏;否则总有一天,它们会喷涌出来,反噬你的健康,甚至是你的社交和生活的方方面面,将你拉入痛苦的深渊。本书提供的
没有人能够生而自信,从本能的角度而言,每个人内心深处都有恐惧的影子,都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情,而是恐惧本身,人们一旦被恐惧胁迫,就无力思考,更不可能想出周全的办法解决问题。本书从心理学的角度出发,深入剖析人的内心世界,帮助人们了解恐惧产生的原因,从而让人们有的放矢地从根源上解决恐
我们有时候会不经思考就仓促行动,有时候头脑发热就说出不该说的话,有时候为了发泄情绪而不顾后果……这只会给我们的人生带来一个结果:悔恨现在不理智的自己。而为了不让未来的我们觉得遗憾、悔恨,我们必须从现在开始学会改变、学会计划、学会调整。本书从情绪调整、思维方式等精神层面入手,阐述行动计划、目标设定等方法,列举了大量的事例
每个人都会遇到压力,但不同的人,对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延,然后焦虑,无形之中增加了更大的压力;有的人面对压力,总能积极应对,将压力转化为动力,并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力,以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的,而是
静下来,莫急躁,只要你辛勤耕耘,努力奋斗,以平和的心态面对人生的得与失、成功与失败,那么,时间便会把你想要的都给你。现代人典型的弊病就是急躁,因说话太快而伤人,因做事太快而出错。本书针对做人做事方面太急躁的一些具体表现,进行了详尽的剖析给予现代人一剂心灵良方:莫急躁,一切都来得及。
现代研究表明,情绪与人的健康密切相关,生气、抑郁、焦虑等情绪可能引发很多器质性疾病,给人的健康带来威胁。《脾气好了病痛少》一书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容,结合大量案例,并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法,内容通俗实用,适用于广大养生爱好者学习使
本书是一本关于决策、解决问题的书,以生活、企业案例和客观常识领域为切入点,以清晰易懂的方式展示出来。书中并未谈论深奥抽象的大道理,而是以最简单的方式告诉读者,如何训练自己的思维能力,如何有步骤、有框架应用于最正确的解决问题、做出决策。无论你是在校学生、初入职场的新人、为公司制定战略方案,或者为某些艰难的课题而发愁,本书
国际特级记忆大师和强大脑的甘考源和苏泽河,他们经常被人认为是天才,也频繁被问到天才是怎样记忆一切的。在本书中,他们不仅向读者介绍了自己的竞技记忆之路,还详细回答了读者非常关心的几个问题:好的记忆力不是天生的,每个人的记忆力经过科学的训练都可以得到显著的提高,记忆方法在工作、学习和生活中的具体运用,竞技记忆的更详细情况。
伴随着物质文明的进步和人类世界复杂程度的增加,人们不仅关注经济社会建设中的宏大叙事,还将目光逐渐转向个体活生生的生存境遇和日常生活经验,试图解决个体生涯发展过程中挥之不去的焦虑问题。死亡焦虑、关系焦虑、意义焦虑、幸福焦虑和自由焦虑属于存在心理学范畴,是人之根本性焦虑。角色焦虑与婚姻焦虑属于社会心理学范畴,但与个体存在密
《知识表征的哲学研究:从个体认知到社会呈现》的核心内容是论述“知识表征问题及其发展趋势”这一认知哲学中的重要问题。主要分为五章:第一章,弄清知识表征的思想渊源及发展脉络;第二章,从认知视角剖析知识表征的概念、分类及方式等问题;第三章,对个体知识表征的本体论、认识论及方法论进行探讨,得知个体知识表征的局限性逐渐暴露并受到
牛津面孔认知手册
讲高效记忆的图书太多了,但没有一本书写得这么有趣,让读者有代入感,在轻松的沉浸感里了解记忆法的核心其实就是图像思维。本书由两位作者合著,分别是世界记忆大师石燕妮和记忆培训专家石伟华,不同的经历和背景让他们在高效记忆这一主题上既有共识,也有侧重。怎样将各种信息转换成图像,怎样训练才能成为世界记忆大师,高效记忆法怎样实践运
身为中学生的你一定会感叹,如果掌握高效记忆法,那么庞杂的古诗文和英语课文、背了忘忘了背的英语单词、总是易混淆的历史年代和条款、多到数不清的文学和地理常识就能过目不忘,学习成绩轻松攀升了吧。世界记忆大师崔中红在本书向你传授了针对任何记忆材料都有效的三大记忆法——锁链拍照法、故事摄影法和定位点焊法,这些方法很容易理解,但是
本书从心理学的角度出发,给出了全面增强自制力的有效方法,进而帮助读者战胜拖延症、驱除坏习惯、学会时间管理及情绪掌控等。
本书以体例和表述、插画和举一反三的实例,帮助中小学生读者升级大脑,掌握三大经典记忆方法,真正内化更多的记忆技巧,在中小学九大学科中表现得更加突出。