对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说,本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作,国家队体能教练设计的新手健身方案,以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解,高清3D肌肉解剖图及健身建议,指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的
本书结合片段教学实例向读者详细地介绍了片段教学中导课、提问、评价、生成、结课、板书的基本方法,以及不同教学内容的片段教学指导技巧,并通过精选的部分3~6年级小学语文片段教学的课堂实录及评析,让一线教师对如何精心设计片段教学能有更深入的认识。全书直指重点,实用性强。 本书适合参加各类学校教师招考的“准教师”参考借鉴,也可
本书内容结合大学生群体的心理特点,针对大学生在学习、生活、成长过程中所出现的各种发展问题及心理问题进行阐释,旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知的能力、人际沟通能力、自我调节能力,切实提高心理素质,促进学生全面发展。教材采取新形态立体化的呈现方
本书分为文化软实力研究概述和中国文论话语建设两部分。前一部分包括对中国、英美、日本、德国等软实力研究,涉及文化软实力与文化战略、中国传统文化、知识分子及民族心理、新闻传媒、影视、大众文化等方面的内容。后一部分包括中国文论西方化的现代性语境、科学主义话语与文学元语言替换、科学主义与“文学批评史”及科学主义与文论话语、体系
本书以英语字母为序,收录词汇约2000条,涵盖了所有中考词汇及《新概念英语》青少版词汇,总结中考阅读写作相关的加分词汇,该书从儿童的独特视角出发,将英语单词的音、形、义结合起来,编成简单的童话情节,创造出一套适合少年儿童心理特点的“童趣联想记忆法”,为收录的每一个单词匹配有童趣、有想象力的记法,以及注重语言运用能力的单
本书以党和国家近年来关于高等职业教育一系列重要方针政策为指导,以新时代高等职业教育发展为研究对象,对构建新时代高等职业教育发展新格局、推动新时代高等职业教育高质量发展进行深入研究,详细分析了新时代高等职业教育发展的现状和存在的问题,并对典型性问题进行针对性施策。 本书以我国高等职业教育发展为纵轴线,以我国高等职业教育现
随着互联网的高速发展,新媒体行业已成为目前的热门行业之一,无论是个人,还是企业、机关、事业单位,都离不开新媒体。本书采用“课堂讲解+课堂实训+课堂小结+课后作业”这一结构进行编写,既有基础理论,又有实操进阶,还有实战提高,非常适合读者进行学、练、查。 本书共8章,第1章主要介绍新媒体数据分析的基础知识;第2章主要介绍各
随着时代的发展,教育对学生的全面发展作用日益受到重视,青少年心理健康发展也受到越来越多的关注。本书是新冠肺炎疫情发生以来首次公布较为全面的郑州市小学生心理健康发展状况调查报告,内容涉及童年期创伤、分裂型人格特质、焦虑、抑郁、自杀意念、自伤行为、校园欺凌、压力、心理行为问题及其与学习成绩的关系等,为学校心理服务体系建设提
中国体育产业发展蓝皮书(2021)是教育部哲学社会科学重大攻关课题,“育产业高质量发展研究”(项目批号:19JZD016)阶段性成果。以通俗易懂的语言来表述学术的观点,通过探究体育产业发展规律,分析当前体育产业发展中存在的一些问题,试图找到导致体育产业发展滞后的某些原因,并给出相应的对策,希望为政府和企业在发展体育产业
信息时代新型教学模式正在不断进行着迭代和创新。翻转课堂、慕课、微课堂已为大家所熟悉,混合式学习成为教育创新的第一热词,它整合了在线学习与传统课堂教学的双重体验,让教师能够因材施教,对学生实行分级教学或远程开课。混合式学习是在后疫情时代教学改革中的一次重新思考,是一些学校和专家从教学实施的角度进行的实践验证。本书展开来谈
本书以高职大学生心理健康与成长为主线,针对高等职业教育特点和高职大学生心理特点,从初识高等职业教育、新生适应、学习心理、人际交往、压力管理、挫折与危机干预、健康生活方式、健康人格、性心理与恋爱心理、互联网与心理健康、择业心理、常见心理障碍的防治与干预等内容,介绍高职大学生在学习和生活中常见心理健康问题的表现、引发原因和
本书主要介绍多媒体课件与微课制作的相关内容,主要内容包括认识多媒体课件与微课、多媒体课件素材的准备、PPT课件的设计与制作、动画课件的设计与制作、微课的录制与剪辑、创新型微课的设计与制作、翻转课堂教学等。本书内容全面、结构清晰,在介绍多媒体课件与微课制作的理论与方法时,辅以大量案例与实训进行实践练习,帮助读者学习、理解
本书围绕创新创业过程中的关键环节和步骤,突出高职教育人才培养目标和特色,运用先进的教学内容设计理念,进行了项目化、任务化、立体化、实践化、竞赛化的五位一体的内容架构的搭建。全书共七大项目,24项任务,项目主要包括:打开创新之门、迈上创业之路、组建创业团队、盘点创业资源、洞悉商业模式、呈现创业方案、开办新创企业。本书在内
不受时间和场地的限制,不需要任何特殊的健身器械,你唯一要准备的,就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作,国家队体能教练设计的全面健身方案,以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身
随着无线互联网的迅猛发展,新媒体运营已成为目前较热门的职业之一,无论是个人还是企业、事业单位、机关单位都离不开新媒体。本书为新媒体运营基础教程,采用“课堂讲解”“课堂实训”“课堂小结”“课后作业”这一结构编写,既有基础理论,又有实操进阶,还有实战提高,非常适合初学者学习。 本书从新媒体运营的实际应用出发,以新媒体运营的
《中国档案事业发展报告(2022)》是中国人民大学档案事业发展研究中心推出的我国档案领域的首部蓝皮书。本报告于2022年出版,而实际上是针对2021年我国档案事业发展各方面情况进行分析、研究。本报告包括1份总报告、13份专题报告、5份行业和2个附录,全面系统地回顾、总结2021年我国档案事业发展各方面成绩和特点,分析现
《共识与秩序:中国传播思想史》通过书写中国传播思想史,旨在促进中国传统传播观念的创造性转化和创新性发展,推动构建中国自主的传播学知识体系。本书采取历史与逻辑相结合的书写方式,提出中国传播思想史的基源问题乃传播与秩序互构,或曰传播成就秩序。秩序生成于道或性——在天与自然为道、在人为性,而传播(言说、交往)乃载道成道、创生
媒体融合政策在2014年上升为国家战略,标志着中国传统主流媒体自新世纪以来的数字化转型探索进入由顶层设计指导的制度化阶段。自此,各级各类主流媒体单位围绕“移动优先”“一体化发展”“融媒体中心建设”“全媒体传播体系建设”等主题展开实践。在此过程中,主流媒体所获得的经验和教训不仅具有媒体业务层面的指导意义,更深刻地影响着媒
《中学生作文高分妙招超人气花生粥老师的40堂作文课》结合中考考场作文的特点,立足考场作文的评分标准,根据中学生在写作过程中常见的问题,有针对性地提供了具有实操性的写作技巧。花生粥老师根据十余年作文教学经验,将全书分为11个章节,从考场作文的审题、用词、素材、个性、开头、结尾、角度、结构、内容、主题、议论切入,对不同文体
这套书一共12册,共有350个成语游戏,以小学语文教材成语为纲,囊括小学必学成语700个,拓展成语300+。教小朋友利用5分钟碎片化时间实现成语认知,将成语释义、辨析、记忆法、用法巧妙融入游戏中,通过引导,用孩子更容易接受的方式,逐渐进阶游戏难度,按实际需求,清晰分类,帮助儿童认知小学阶段不同类型成语。12册书以不同的