每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，

社会控制论是一门研究各种社会系统控制过程的运行规律和理论方法的综合性新型边缘学科。本书围绕社会控制论的研究对象、学科内容、科学方法、学科体系与关键技术进行了深入阐述，按照社会系统的控制目标、管理调度任务要求，根据资源和环境条件，从结构综合、体系结构、网络模型、协调优化调度算法等多个方面，系统论述了社会最经济控制、智能协

本书围绕“智能城市治理生态”的概念，对“城市生命体”“智能自治体”“治理范式”等重点组成部分进行条分缕析。全书共五章，第一章总结了城市化的进程、智能城市的发展现状；第二章介绍了“国家治理生态”“城市生命体”理论和核心要素；第三章以精要的方式分析了“智能城市生命体”十大子系统的“点-网-流”、脆弱性、智能标准及智能化；第

本书聚焦管理者与被管理者在完成工作目标的进程中，双方如何展开沟通，如何合理运用管理工具提升沟通效率和目标效益，而这套规范的沟通系统工具就是书中提出的“工作情景沟通2131法则”。本书共八章，第一章讲述了实际工作中的沟通之殇；第二章至第七章展开阐述：2131法则之2——遵循两个前提，2131法则之1——坚持一个原则，21

社交过程中谈判无处不在，职场谈薪、生活买卖、商务合作等，都是基本的谈判情景。本书从挖掘对方需求、看懂对方心思、博得对方信任、巧妙说服他人、把握决策时机等谈判心理和谈判语言技巧两大方面，结合生动的案例，为读者提供优势谈判的指南。无论你的谈判对手是房地产经纪人、汽车销售员、保险经纪人，还是同事、上司、朋友或生意伙伴，你都能

有人滔滔不绝说得口干舌燥，却令人不知所言；有人言简意赅、三言两语，就令人心服口服。一句话说好，一件事就能成。把话说得好，让沟通变得高效，就需要深谙心理学，见什么人说什么话，把话说到对方心坎上，让语言焕发出神奇的力量。本书从言谈举止、待人处事等方面阐述日常生活中沟通所需具备的语言策略、沟通技巧、沟通方式，帮助你领略说话的

谈判是双方就彼此的需求达成一致协议的过程。在这个过程中，心理学发挥着十分重要的作用，它可以帮助我们更有效地了解对方，并牢牢把握主导权。在日常谈判中，从开局、交锋到终局，方方面面都贯穿了心理学的策略与技巧。本书主要阐述了心理学在日常谈判中的运用，从而助你修炼成为真正的谈判高手。

在职场中不断付出，却被当作老好人、背锅侠；不会爱、不懂爱、不知如何表达爱；表面独立内心孤独，无法展开深度的人际交往；在关系中总是过于强势或讨好，不能有分寸地与人相处…… 每个人一切的社会活动，所产生的情感和情绪，都是自己内在关系模式的反映。 而关系中的所有问题，都是我们审视自己，把自己打磨得更加成熟的契机。 在优质的关

神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身

任何一个人，要想追求卓越和成功，都必须要有很强的自我管理能力，它是成功和幸福的助力、保障，可以说，不懂得自我管理的人就没有竞争力！本书从青少年的自我管理角度入手，给出了青少年全面提升自我管理能力有效方法，进而帮你提升自觉性、主动性，帮你找到人生方向，相信阅读完本书，你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高。

《社会网络分析：软计算方法及应用》是一部从研究和实用的角度出发，结合近几年社会网络分析的**研究和应用成果，全面系统地探讨基于软计算理论和方法的社会网络分析学术专著，首先从理论方法创新的视角详细介绍在静态社会网络和动态社会网络中，基于形式概念分析的网络拓扑结构检测方法及算法、基于形式概念分析的符号社会网络拓扑结构挖掘方

从某种意义上讲，这是一个挥霍和透支“善意”的时代。忽略善意的边界和限度，过分地共情虽然迎合了人们的想法，却会影响人的理性判断，导致我们“好心办坏事”。有时，“善意”也会给人带来伤害。 如何避开“共情陷阱”，自觉、有效地抵制这些看不见、摸不着却现实存在的“善意暴力”，真正理性地认知自我和关照他人，实现人际关系的圆融和谐，

现代社会，社交活动越来越频繁，我们都离不开社会交往。人与人的沟通，同时又是心与心的交流。本书巧妙地将心理学和社交技能融为一体，分析了结交朋友、获得支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧，对生活中有可能出现的种种心理沟通做了具体阐述，并提供了具有实战效用的解决思路与方法，旨在帮助读者提升社交能力，用心理学知识武装自己，在

生活中，任何一位朋友，都免不了要与人沟通，而会不会沟通，决定了你在未来人际关系的好坏、工作的顺利与否乃至人生的成功或失败。掌握沟通的奥秘，能让你左右逢源，受人欢迎。本书通过活泼、生动的案例，深入浅出地向各位朋友阐述了获得出色的沟通能力的途径、方法和技巧，让你学习掌握在各种场景下的沟通艺术，从而帮助你在纷繁复杂的各种场景

《新时代大学生人际交往指南》聚焦于新时代大学生人际交往这一核心主题，以同学关系、室友关系、亲密关系、师生关系、亲子关系、伙伴关系、网络社交等7组交往关系为主要章节，全面覆盖新时代大学生人际交往的圈层，逐一探究、讲解每一类人际关系的特点、困境、策略等。《新时代大学生人际交往指南》致力于集专业科普、现实剖析、案例讲解、科学

当前公关领域内的竞争已经演变成符号意义、叙事版本和叙事结构的竞争。以“管理”为代表的功能学派无法发挥公关作为一种社会话语力量所具有的形塑公众价值与信仰的作用，同时“文化转向”下的公关研究无法偏离功能学说下的说服范畴。那么，有没有一种路径可以统合“功能”和“非功能”两大范式的联系点，同时使公关的“文化转向”路径更加完善呢

本书系统地介绍了与沟通有关的基本理论和基本技能，以及沟通在日常生活和工作中的应用，如书面沟通、会见沟通、演讲、上下级沟通、接近客户技巧、倾听等。本书案例丰富，内容详实，突出系统性、实践性和实用性。 本书以项目形式编排每部分内容，每个项目按照学习目标、案例导入、活动、基本知识、项目小结、思考题、技能训练的顺序排列，使读者

公正是促进社会合作的适应器，是为了适应生活中的不确定性而发展起来的。本书分为社会公正、社会排斥及种族偏见的研究进展和实证探索三篇，共计六章。第一篇详细综述了公正判断的“非理性”、公正敏感性和道德信念整合理论，并重点关注风险信息中的公正要素对**信任的影响、自我建构和调节聚焦对利他性惩罚的影响。第二篇详细梳理了社会排斥后

本书以1978年改革开放以来中国城镇化和社会经济转型为时代背景，从城市地理学视角探讨了40多年来中国现代城市社会发展中的主要问题，阐明了城市问题的普遍性和客观性，提出以问题为导向、在发展中解决问题的观点。全书共10章，第一章阐述了以集聚为本质的现代城市的特点，从多阶段共存和时空压缩、生产力水平制约、区域差异、制度体制改

刻板印象是近年来社会心理学领域研究的重要议题，其研究结果对于社会实践有积极的促进作用。本书旨在通过对刻板印象的表征模型、刻板印象的内容模型、刻板印象的研究方法、刻板印象的认知神经机制以及刻板印象产生的影响和如何对刻板印象进行干预等方面进行了横向和纵向的全面梳理。横向上涉及了刻板印象当前的所有主要研究领域，纵向上涵盖了刻