本书共分五章,概述了跑酷运动的简介、特点、起源及其国内外的发展情况等内容;并对跑酷运动的供能系统、跑酷动作运动技能形成过程及形成机制等生理学特点进行了阐述;同时,对跑酷运动前的一般准备措施及运动后的整理拉伸方法做了说明;另外,还介绍了跑酷运动竞赛的一般组织安排;最后,重点讲解了跑酷运动中爬行类、落地类、起跳支撑类、稳定
本书在介绍跳高运动技术的基础上,系统地讲解不同训练阶段采取的训练方法和手段,辅以跳高运动损伤与防治、科学饮食与营养等内容,旨在为跳高运动员和广大跳高爱好者提供切实有效的帮助,同时可供相关专业师生教学参考。
“标准”采用四等十二级制,测试内容涵盖了定向运动的基本技术动作。其中,一~三为入门级,四~六级为提高级,七~九级为专业级,十~十二级为精英级。本“标准”仅针对一~九级,预留十~十二级与高水平运动员等级相衔接。
本书在介绍田径运动健身知识的基础上,系统讲述田径运动健身体能训练、常见田径运动及其拓展项目的基本技术、运动评测、运动处方以及运动损伤防治等内容,旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平,增强体质,促进健康。
《田径运动的科学研究与人才培养》介绍了田径运动中各项运动的发展历史,讲述了田径运动的相关教学理论、原则、内容等,通过全面的探讨与研究达到推广田径运动,普及田径运动的相关知识的目的,同时,该书还对田径运动的人才培训进行了探讨和说明,使读者对我国田径运动的后备人才培养有一个全面的了解。笔者希望田径运动的爱好者、学生、运动员
近些年来,中国竞技体育在国际体坛上的地位举足轻重,日益强大,随着经济的发展也越来越具有朝气和活力。北京成功举办2008年第29届奥运会标志着我国体育事业的发展达到了一个新的高度。借奥运之风,我国随后举办了广州亚运会、深圳世界大学生运动会。大赛的主办进一步提高了我国的国际地位,但是具体到赛事上,也暴露出了我国真正具有国际
田径运动素有“运动之母”的美称,而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关键,其中教练员则是决定性因素。《美国田径协会田径训练教学指导》由美国田径协会与9位运动训练相关领域的专业人士合力打造,旨在为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。全书不仅讲解了
田赛项目是我国田径的优势项目,田赛运动员承载着在国际大赛中争金夺牌、为国争光的使命。我国多数田赛项目教练员具有较为丰富的训练实践经验和较高的理论水平,这是我国田赛项目一直保持较高水平的重要基础和原因。 《田赛项目核心竞技能力训练》基于对核心能力理论的分析,通过长期跟踪研究田赛项目高水平运动员的训练过程,确定了田赛项目
本书是对我国优秀女子铅球运动员巩立姣、刘相蓉2012年伦敦奥运备战的年度训练跟踪研究,全书共八章,前三章是对选题依据、文献综述及研究方法的概述;第四章是全书的重点,包含对运动员起始状态诊断、训练目标的确定、训练周期的划分、训练内容及方法手段的实施、训练负荷的控制、训练效果的检查评定等;第五章是对第四章相关研究的概括与总
体育教育田径网络课程管理体系主要内容包括了课程用户信息资源管理,课程通知发布管理,课程教学资源的分类管理,课程内容教学综合性管理,课程模块管理,作业问题库和布置库管理,测试题库和试卷组卷库管理,完善体育专业田径教学(普修、选修、副修)课程网络化课程模块更新、用户信息交流、通知信息、教学资源素材分类构建、教学任务实施模式
掷铁饼是在人体逐渐旋转运动的过程中对器械形成加速过程的复杂投掷运动,在田径运动中占有重要的地位。其中,女子铁饼是我国田径的传统优势项目,在国际赛场上为我国争得了荣誉,也涌现出了一大批优秀的运动员,对该项目的研究具有重要的实践意义。《BR》本书通过文献资料整理、运动生物力学等研究方法,介绍了女子铁饼运动的发展历史、铁饼投
田径是全民健身中最为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的金牌大户。因此,广泛开展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推进,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生,教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体
本书在介绍田径运动科学训练的基础上,系统全面地讲述走、跑、跳跃、投掷等项目的运动技术和训练要点,同时介绍了涉及运动技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法,紧密结合各运动项目特点和要求,注重科学性和实用性,既考虑提高又兼顾普及,为广大田径运动员和田径运动爱好者学习、练习和掌握田径技术、提高运动水平提供有益
田径运动包括了走、跑、跳、投等丰富的基本运动技能,体现了人类的速度、力量和耐力等能力,是各项运动技术、技能和身体素质的基础。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能,促进青少年健康成长,推动田径运动的良好发展,特制定《青少年田径运动技能等级标准与测试方法》(以下简称“标准”)。本“标准”在整体上采用4等12级制,涵盖了体现田
《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导时,按照不同的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法,特别区分了专业跑者和大众跑者,因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用*适合自己的方式进行阅读和学习。
《田径运动技术诊断》以介绍田径运动技术诊断的概念、目的及意义、田径运动技术诊断的特点、指标体系与参数为总领;通过对竞走、跑、跳跃与投掷技术的基础理论,田径运动技术诊断的人体生物力学基础,田径运动技术诊断的测量技术与分析方法等内容的详细阐述,剖析了田径运动的相关技术及运动技术的诊断、改进方法。《田径运动技术诊断》除了梳理
本书对田径运动的相关文化进行了审视,并对各项目的开展进行了详细指导,具体内容包括:田径运动历史文化、健身与教学文化、训练与竞赛文化的审视;田径运动开展的准备、安全保障;走跑类、跳跃类和投掷类运动的文化与开展研究等。
一本提高跑步技巧与减少受伤的跑步指南。你梦想像羚羊一样奔跑吗?可是又怀疑自己是否是块天生跑步的料?你一周跑步四次,不过很担心膝盖磨损?为了跑得更好牺牲了跑步的乐趣?你有没有尝试过提高跑步技巧呢?这本实用全面且配有丰富插图的书,关注的正是跑步质量。它提供了尊重人体构造的跑步技巧,同时也重视不同人群的不同特点。在这本书里你
本书主要内容包括:研究对象与研究方法;基本概念界定;本研究的理论基础;我国田径教练员的职业劳动特征及其绩效考评分析;基于我国田径教练员劳动特征的考评体系构建等。
跑步,它是采用较长时间、速度自由调节、较长距离的有氧锻炼方法。其技术特点简单、易掌握,男女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制,可在田经场、公路、树林、公园及田间小路等地练习,是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。本书内容主要包括装备,跑步姿势,技术要求等内容。