《记忆达人教你神奇记忆术》2011年12月,作者胡庆文在第20届世界脑力锦标赛上获得了世界记忆大师的终身荣誉称号,2014年他参加*强大脑第二季,广场迷踪挑战成功。他在本书中向读者分享了*强大脑的记忆方法。*章和第二章讲述了人脑的记忆特性、记忆的核心原理以及人类的记忆思维习惯,然后针对人的记忆习惯讲述了几种常用的记忆方法。第三章至第七章讲述了记忆法在语文、政治、历史等各学科中的运用,并针对每种不同的知识点详细地举了案例,讲解生动、深入浅出。第八章主要讲解了英语单词的记忆诀窍,针对每种方法都列举了
人生在世,喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有,无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身,而是事前事后纠结无助、大起大落的负面情绪。 任何人都不可能永远事事如意,一帆风顺,情绪有跌宕起伏再正常不过。“一念地狱,一念天堂”,那些当时看来无法过去的坎儿,事后看来往往没那么可怕。问题是怎样控制好我们的情绪?怎样转化坏情绪?毕竟,我们需要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。《你若不伤岁月无恙》体验一下转化情绪的奇妙之旅吧。
曼陀罗(Mandala)一词源自于梵文,意思是“圆”,代表宇宙及宇宙的能量。在西方,心理学家荣格曾发现,曼陀罗对现代人的心灵与自我实现有特殊意义。而借由为曼陀罗着色,可以让纷乱的思绪平息,舒缓压力,释放负能量,对于缓解焦虑和情绪低落有很好的效果,能够让身心放松与平静,同时可以提升专注力,带来自我安顿的强大能量。
生活中,人们总会不可避免地遭遇挫折和困境,还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。面临竞争而压力过大,成为现代人的切实感受。减压,不管是自我减压还是向心理医生咨询,都成为回避不了的话题。心理学与心理减压先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主,切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后,能够抛下压力,活出自在和精彩。
自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。好在,这一切都是可以调整的。《自我治愈心理学别让你的自尊无药可医》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,就如何建立自尊、如何完善自尊、自尊调适过程中会存在哪些主要问题、如何评估自尊,等等,提供具体的解决方法。丰富真实的案例,科学到位的分析,精彩的点评和恰当指导,为这本专业的心理自助书增色不少。
本书详细介绍了各种记忆方法,不仅对于正在学校就读或者自学的学生们可以起到提高学习记忆效果的作用,而且对于从事其他各种工作的人,也都具有一定的辅助作用。
在一座森林里,有一棵小树很自傲,它经常看着脚下比它矮许多的花草说:“看你们,真是太矮小了,看我,长的多高,我离地面是那样的远。”说这话的时候,它的脸上露出了得意的神情。在森林的另一个地方,有一株高大的千年古松,它常常举目遥望苍穹,并说:“和天空相比,我是这般渺小,离广阔的天空好远,要多少年,我才能碰到天空的云彩呢?”小朋友们,这就是骄傲和谦虚的区别所在。一粒谷穗,长得越饱满,就越会弯下腰;一棵果树,越是果实累累,枝条越下沉。同样,一个人成就越大,越能感受到自己的不足,所以他的态度就越谦逊。也就是
情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个很好发挥自己才能的空间。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例,并以诸多寓意深刻的故事,深入浅出地阐述了情商理论。同时,本书提出了许多提高情商的具体方法,让你也能顺利地从哈佛毕业,成为哈佛情商课的受益者。