青春期心理丛书“howto青春期实验室”是90后心理咨询师姐姐写给青春期男孩女孩的成长指南,像故事书一样好读,不说教,不鸡汤,文风活泼,时而脑洞大开,时而细腻体贴。探讨青春期面临的各种问题的答案,分享成长经验和心理学知识,培养青春期孩子解决问题的思维方式,终找到科学有效的解决方法。本书关注的是青春期男孩女孩关于情绪上的困惑,诸如,如何觉察自己的情绪,如何应对焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、嫉妒、担忧等情绪,结合日常生活中常见场景给予情绪调节方法。如,考前焦虑、上台演讲感觉紧张、嫉妒比自己优秀的同学、感到

本书内容从艾宾浩斯记忆法的概念讲起，通过七个记忆的黄金法则总结艾宾洁斯记忆曲线的作用，然后以具体的案例和方法让学生在实战中理解和掌握联想法、转换法、文字归档法、数字记忆及英语记忆等记忆方法，帮助孩子建立高效记忆与持久记忆的能力。

世界脑力锦标赛总冠军教练、“世界记忆大师”袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师!袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。你,也可以成为记忆魔法师!

本书作者以神经语言程序学(NLP)的理念为基础，针对生活中人们的各种失控现象，提出了许多具体可操作的方法来帮助读者提高自控力。

本书对高海拔地区的学生心理认知从科学以及结构功能等角度进行了系统研究。通过眼动和事件相关电位技术对青海高海拔地区学生的认知策略、认知整体性、认知风险决策、认知控制进行实证探索。研究发现:高海拔地区学生依赖于主动性认知控制。高注意力集中水平对主动性认知控制具有促进作用,书稿丰富了认知控制的理论,为促进高海拔低氧世居人群保护大脑结构和功能,提高主动性认知控制能力提供理论支持。为进一步了解主动性认知控制和反应性认知控制的加工机制提供了脑电依据。书稿也有很强的应用价值,根据大脑认知特点为高原教育实施相应

本书是广东省封开县一小学开展的良好习惯养成课题的结集,总结了该校结合课题研究开展的小学生习惯培养活动。有规划,有步骤,有实施,成果可观。培养人才应从娃娃抓起,引导他们从小明辨是非、培养良好习惯、扣好人生第一粒扣子。

本书缘起于作者对数千人心理咨询和辅导的心得,即改变人生只需要从养成一个小习惯开始,以它作为“开关”,接连引发一系列习惯的养成,让人生走上崭新的轨道。作者运用阿德勒的心理学说为理论基础,首先详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性,利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式;其次介绍了习惯习得的必经的过程,有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。作者通过大量心理辅导案例,传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中详细给出了操作步骤和自我评价标准,是很有

《你以为的爱情,不过是暧昧》是一本以解决情感困境为主题的情感类普及读物。“暧昧”一书将爱的问题直接归为两类--“想爱的爱不了”和“想分的分不开”。“爱不了”的人,看着比翼双飞的情侣在街上秀恩爱,自己却是个单身狗,因无法品尝这份欢乐的滋味而郁闷烦恼。“分不开”的人,常会在一段关系里饱尝离别之苦,或时常处在离别的恐惧中。隼人老师从自己的咨询案例和众多渴望真爱男女的求助中,整理出40个当代人常见的情感暧昧困惑及问题,通过心理解读和支招,引导读者拨云见日,看透暧昧的真相,从而更好找到自己的真爱。

在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。日本ZM精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础，从50个切入点阐述如何合理安排生活习惯工作事务人际关系等，并针对每个切入点整理出3～4条行动要点，为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习，你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来，从人群中脱颖而出。

本书以孝亲尊师、尊老爱幼为核心教育理念，倡导父母以身作则，亲师合作，家校配合，结合中华古代圣贤智慧以及作者自己多年的教学经验，总结出41个对学生健康成长十分重要和受用终生的好习惯，如敬老爱幼、尊敬师长、诚实守信、谦虚友善、勤学好间、朴素节俭，等等。同时作者还在本书中对养成这些好习惯的意义与方法做了详细的解读与诠释。本书深入洗出，通俗易懂，对培养孩子健全的人格有较好的启发意义，可以成为教育者进行品德教育的重要参考。