本书从父母的需求出发，先介绍了推拿、按摩、刮痧的基础知识，接着重点介绍了头痛、感冒、百日咳、咽喉炎等各种病症及消除疲劳、改善睡眠、安神定志等的推拿按摩技巧和刮痧手法，让父母在家就可以为孩子保健治病，已达到疏通身体经络、改善血液循环、祛除体内浊气等功效。

本书选取了14经络中的154个穴位，介绍了每个穴位的命名、部位、对应病症和按摩手法，还几乎涵盖了所有常见疾病的配穴疗法。书中配有大量图示，以展现精确的取穴方法。本书还介绍了医学专家的私藏——配伍治病，有详细的指导，可以让读者准确找穴，轻松祛病。

本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了各类省时美味、低卡饱腹的营养人气晚餐：快手小炒22道，健康低卡晚餐13道，营养低糖菜22道，低油电锅菜17道，饱腹轻主食11道，养颜异域晚餐14道，更有超过100种食材功效详解。轻松做晚餐，看这本就够了！

本书一共分为四篇，分别介绍了颈部、肩部、手肘和脊椎的生理结构和一些常见疾病。重点在于介绍各种疾病的家庭治疗方法，这些方法在本书中都有详尽的说明，同时配以丰富清晰的图片，让您不出家门就能对症自疗，轻松拥有健康的颈肩手肘和脊椎！

不过分追求细节，明智的领导者懂得让员工放手去做查理医疗基地生死选择——太多的微观管理控制容易导致“精神停工”不下霸道的指令，明智的领导者知道何时放松政策“马德乌斯”机枪指令——完成眼前的任务，霸道的领导者扼制了团队的成长避免过度计划，明智的领导者看重计划的灵活性巴格达的烟火圈——试图解决所有问题，会造成更多的难题……本书作者通过12个真实战场故事,20个经典管理案例,帮助读者摆脱领导力认知陷阱，精准掌控领导力，通过“团队”“任务”和“个人”三者之间的平衡，实现领导力效能的飞跃。关注全局，也要关注

骨骼是自然界非常神奇、非凡的材料之一，它既柔韧，又强健，既能支撑庞大的大象，也能让鸟儿在空中飞翔。在这本引人入胜、配图精美的科普书中，自然科学家本·普利多带我们回到了遥远的恐龙时代，叙述了数百万年的骨骼演化过程，揭示了不同动物骨骼的形状、大小、构造与功用，并配有完整的动物骨架图录。此外，书中收录了19世纪与20世纪初期精美的版画作品，它们与通俗易懂的当代文字相得益彰，从而让美丽的科学插画与前沿的学术研究融为一体，散发着时尚感与现代感。

在那个朴实无华、热热闹闹的年代里，偏僻的山村有一群奇而不奇的人，做出一连串怪而不怪的事情，让摸不着头脑和不知根底的旁观者，看起来目瞪口呆、啼笑皆非；对他们的处世态度和所作所为，不知道应该同情呢，还是应该鄙视？应该赞成呢，还是应该反对？实在是个让人困惑难解的问题！本书以田成业一家为主线，展现出新时期农村的众生相。对于中国人来说，娶妻生子、传宗接代是人生的第一大事。他们的价值观、伦理观、经济状况乃至社会地位，都集中体现在这件事情上。作家从婚姻问题入手来表现田家一家乃至改革开放初期中国农民的生存状态与

为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。

女儿丰一吟授权版本，全面收录《渐》《大账簿》《梦痕》《给孩子们》等48篇经典佳作，一本书阅尽丰子恺散文精华。漫画原版复制，典雅可爱，采用特种纸印刷，色彩雅致，触感温润，可堪赏玩。有趣、有心、有情的人生哲学。

古代伊朗人创建了延续一千多年的波斯帝国，对东、西方历史产生了深远影响。在西方世界的历史记忆中，波斯帝国一直是令欧洲人感到敬畏与恐惧的东方强权。阿契美尼德王朝与希腊-马其顿争雄，帕提亚王朝与罗马帝国鏖战，萨珊王朝则是拜占庭帝国的劲敌。从古典时代到中世纪早期，波斯人一直站在东西方对决的风口浪尖，直到被阿拉伯人取代。本书从军事史角度叙述波斯这个千年帝国的崛起与衰落，分析波斯人博采众家之长的战争艺术，也涉及波斯的政治、文化、外交等领域，探讨了伊朗保持强盛与对抗西方的秘密。