本书首先介绍了功能性训练的概念，在此基础上对功能性训练的动作特点和训练理念以及功能性运动表现的整体连续性进行解读，接着介绍了青少年生长发育的生理学基础及青少年功能性训练的基本动作。基于此，本书提出了青少年功能性训练的基础动作方案设计，并对青少年功能性动作训练中可能出现的问题给出了相应优化建议，让功能性训练能够更加高效、科学的为青少年健康服务。最后附上了功能性动作筛查评估的相应表格和指导案例等，供读者进行参考。

本书为散文集。收录了作者200年以来的散文作品，分为四辑，第一辑“谁帮我盘起了长发”，如《红日无言西下》《秋野》；第二辑为“栖居的日子”，如《浪漫大连行》《悠然见南村》；第三辑为“上饶行旅”，如《漫步饶城》《黄沙岭听蝉》；第四辑为“悄然至秋途”。内容主要以回忆自己半百人生的人与事，文中多为记录世事变迁与感叹岁月流逝，作者文字中处处洋溢着对生活热爱和对生命的珍视。

本书从绘画中的内容与形式的角度，通过对艺术大师具有代表性作品的分析，来追问作品的艺术价值及绘画的意义，并以此作为自己绘画创作的理论指导。本书着重介绍了中世纪，文艺复兴早期及盛期，印象派，后印象派，二十世纪早期及二战后的艺术家们。分别从绘画中的内容与形式两个方面谈艺术家的个性及对生命的理解，从而了解作品及作品背后的生命状态。

本书为一部散文集。作者以一位跑者的视角,记录下奔跑途中的所见所闻以及跑者故事,在运动锻炼中亲身体验并感悟生命的力量和智慧,对清华体育思想、中国传统文化以及奥林匹克精神的传承和发扬,提出独特的理解和思考,表达出对大自然的敬畏、对历史文化的热爱和对生命价值的尊重。图书分为六个章节,第一章节描写的颐和园跑步中的所见所感。第二章节描写在地坛公园跑步中的所见所感。第三章是讲述在奥森公园长跑中的所见所感。第四章是在清华园晨练的所见所感。第五章描写是和跑友们的趣闻趣事。第六章是自己的一些感悟。

本书为长篇小说,主要讲述主人公江彪离婚后带着孩子努力生活的故事。小说主要分几个感情线讲述:一个是他离婚后生活中的情感线,婚后他10年前的学生孔妍妍对他主动追求,二人经过磨合,破除了重重障碍,最终组建了幸福的家庭。一个是他后来得知与儿子之间并非亲生父子后,并未放弃对孩子的爱,最终十几年抚养中建立起来的父子亲情战胜了一切,儿子和他重新组建的家庭过得非常融洽。还有一条感情线是故事主人公江彪在自己生活很繁忙的情况下,帮助自己的亲弟弟江悍浪子回头,获得新生。本书故事积极向上,让读者相信爱的力量,相信美好。

本书一部探险小说,这是一个发生在上个世纪七十年代末八十年代初的故事,考古者黑峡发现辜教授的黑峡笔记。从笔记中发现了两岸保护国宝渊缘。考古者历经千辛万苦,终于找到了笔记中所说的文物,揭开了历史的重重迷雾。本书故事内容生动曲折,人物塑造真实,突出人物个性,在小说中不仅描述出探险过程中遇到的重重险阻,并克服困难解开谜团,还塑造出各个人物的特征,展现出不同的人物个性,丰富故事结构,是一部可以让读者深入阅读的作品。

本书从鄂东文化传承与传播历史的梳理入手，客观辨析其资源形态与资本价值，借此探究地方影视作品本土化风格得以形成的根源。在此基础上，通过对经典影视产品生产、消费环节的深入考察，验证本土影视与地域文化交互传播的现实效应。最后，立足地方文化产业发展实际提出IP化开发策略，并识别与提炼出了具有深度开发价值的鄂东文化IP。

本书根据《三国志》等史书中的相关资料，对参与江东孙吴政权的全部史载人物逐一进行了细致的认识分析，包括提出谋划并制定策略的众多文臣，驰骋疆场斩敌立功的武将，以及功名昭著的才智之士，展现了各个人物特殊的历史机遇，揭示了他们历史活动中的个体心性及其得失，表明了职场活动中应该汲取的经验教训。全书通过对孙吴史载人物及其职场活动的分析，把孙吴历史的起伏演变全面而深刻的展现了出来；孙吴政权后期的趋势江河日下，江南人物没有摆脱流水落花的寂寥，由此也演示了个人命运和国家兴衰的某种同向关系。

本书的主体内容是对马克思恩格斯生态思想的原始文本进行系统梳理，马克思一面强调了人与自然的辩证统一关系，强调实践是人与自然相互联系的基础；另一方面，马克思敏锐地察觉到资本主义社会人类生态意识和生态观念的提升促使人类对自然界实施理性的管理和控制，将人类的物质生产活动置于自然生态系统的运行规律之下，促进人与自然的和谐发展。马克思恩格斯的生态论述是社会主义生态文明建设的思想指南。

本书根据对史书和相关资料的记录，对北方曹魏的众多人物做了彻底搜寻与周详分析，这包括：参与曹魏政权系统并做出过突出贡献的知识人士；在朝廷和地方任职立功而经历曹魏几世君主的后期元老大臣；因为政治分歧而走上对抗朝廷之路的所谓反臣；史家认为身怀特殊技艺的名人奇士。全书以各人的职场经历为线索，分析了他们在特定文化背景下的社会影响与当时的个体心性，展现了北国大地的钟灵毓秀与人物之美。全书通过微观层面的个别分析，从中展现了曹魏后期国家政治斗争的复杂性，也反映了当时政治人物分列站队行为的缘由及其对人生结局的影响