女人有“财”更精彩,女人有“财”更幸福。幸福“财女”不仅要懂得赚钱,更要学会理财和投资,懂得为自己的幸福做出“一生富裕”的计划。为此,本书从女人为什么理财、如何理财、储蓄、保险、信用卡、基金、股票、房产、黄金、债券等方面,结合实用的理财理念,生动有趣的理财案例,深入浅出地阐明理财中的各种技巧。
共情是人类与生俱来的能力,也是促使人类不断提升自我的有效方法。不同的情绪代表什么?我们为什么要共情?如何实现真正的共情?如何运用共情建立良好的亲密关系?如何抵御共情的阴暗面?本书作者结合多年心理咨询一线工作的经验,选取有社会共性的心理咨询案例,以专业朴实的语言和精准深刻的分析,深入浅出地讲解情绪的产生原因与运作原理,全方位多角度地探索共情的神奇力量。运用共情,我们可以看清事情的真相和全局,重新审视整个生命,获得崭新的希望;我们可以理清过去和现在,了解当下的情绪,确定人生的目标;我们可以更好地理解
记忆力与其他能力一样,是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。本书通俗地讲解了人脑的记忆原理与本质,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的精妙机制,还向读者传授了如何灵活运用人脑规则进行科学高效的记忆与学习。 这本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的高效记忆术指南。学生看完能摆脱死记硬背心浮气躁的学习困境,职员看完能突破停滞不前发展无望的工作瓶颈。
皮肤上的伤口的愈合多不超过21天,但是情感暴力导致的心灵创伤,或许需要一辈子来修复。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中,太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人,同时也在伤害自己。就算是打着为你好或刀子嘴豆腐心的外衣也消除情感暴力的非合理性,这是一种从来没学会如何去爱的表现。正确的感情终形成精神和意识,错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发,深度探究情感习惯的本质与伤害,揭开关系暴力的伪装,分析关系价值的心理机
世界观的转变必然带来方法论的变革。本书将生成性作为认知活动的本质属性和出发点,从哲学和科学交互的视角进入,通过分析自然情境中的认知活动来揭开认知的真实发生过程。哲学能启迪科学的基本理论,科学提供给哲学修正其原先反思的证据。正如生成认知的创始者——作为生物学家和神经科学家的瓦雷拉、作为哲学家的汤普森和作为认知科学家的罗施——所做的那样,本研究广泛汲取心理学、神经科学和哲学的营养,这一交互的结果将导致对生命和认知的重新理解,对颜色问题、空间知觉、盲视、概念形成、符号落地、领悟性失认症等关键主题的生成
读懂孩子的心,是正确沟通的前提先理解再教导:没有不会表达的孩子,只有不会倾听的父母放下架子:学会跟孩子商量而不是命令巧用表扬:多鼓励、少否定,孩子也有自尊心不吼不叫:言辞平和的父母更能得到尊重与信任精准沟通:针对孩子性格给予合理建议与自己对话:引导孩子客观评价自我 聚焦专注力,是培养孩子自控力的前提改变不良习惯,孩子做事才有效率、有成果稳定好情绪,让孩子更好地管理自己严于律己,做好时间管理,让孩子更自律强化环境适应:培养孩子的安全感与纪律感培养责任感,让孩子学会为自己的选择买单
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢? 研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一击。 其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压之旅吧!
人都是情绪化的动物,一个人只有善于控制自己的情绪、告别坏情绪,才能找到自信的源泉,走向成功的彼岸。情绪就是心魔,你不控制它,它便会吞噬你。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者朋友们了解情绪的真实面目,帮助读者摆脱负面情绪的干扰,摆脱对人生的担忧,让好运伴随好心情常驻你的心间。
什么是安全感?爱情中总患得患失怎么办?喜欢上一个人就会开始觉得自己到处都不好?该不该用测试考验对象的忠诚?你被套牢的爱情,会止损吗?潜意识被内化后,如何走出自我PUA?为什么你的恋爱总是不长久?你真的会爱人吗?为什么别人家的对象总比自己的好?怎样找寻心中对的TA?为什么自己吸引的人总是自己不感兴趣的?网恋为什么大概率会“见光死”?如何不再一而再再而三心软原谅对方的暴力行为?我们的关系好像少了点什么?爱情的距离多少才合适?你到底在和谁谈恋爱?是你幻想中的对方还是你自己?作者以专业心理学理论为基础,
《记忆脑科学》从认识自己的大脑和记忆力开始,帮助读者在短的时间内挖掘大脑的潜能。 《记忆脑科学》共有七章,分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面,介绍记忆力开发和训练的知识,让读者学会用科学的方法提升记忆力,成为令人羡慕的记忆达人。