本书介绍了60道低糖、低热量的超简单甜点。为了让甜点做到低糖、低热量，本书配方使用了多种替代食材，比如：用豆渣粉替代面粉、用无糖酸奶替代生奶油、用低脂奶替代纯牛奶等。

本书内容包括：麦坚利堡、黄鹂、广陵散、将军族、游园惊梦、嫁妆一牛车、我爱黑眼珠、这是四点零八分的北京、悬崖边的树等。

本书从员工的角度出发，从十个方面讲解如何在职场中做一名心智成熟的员工，分别是：敬业、责任、忠诚、服从、定位、高效、创新、执行、团队、激情。

本书分析了新媒体时代中国传统文化传播的现状、新媒体对中国传统文化传播的挑战和贡献，重点将新媒体在传统文化传播方面具备的优势呈现在读者眼前，并进一步对新媒体时代中国传统文化传播机制、主体、受众、内容和介质等传播要素展开论述、深入剖析，为真正理解优秀传统文化在新媒体时代的传播意义做了系统的阐释，为制定传播策略提供了基础研究。

本书介绍了复古风的表现形式，说明了美式、轻法式、摩登复古、中式复古、南洋风等5种复古风格的区别和特点。还讲解了设计元素和运用从天花板、墙面、地面、色彩4方面解析设计要点。还有丰富的案例分析，通过10个案例解析，将前面的设计要点融会贯通，真实展现了不同类型的复古风家装及其设计思路与方案。

本书首先提出创意产业发展的理论基础及当前创意理念对文化发展的重要性，提出当代应该形成文化中国的形象，接着探索了创意人才选拔和培养模式和创意产业及其伦理问题的研究，最后揭示互联网时代与大数据时代文化安全建设的新使命和重要性。书中从多个方面引用案例，将理论与实际相结合，着重强调了提升中国文化软实力的重要性与迫切性。书中以问题为导向，剖析了文化创意产业发展存在的问题，探索了新时代创意文化在中国的发展路径。

本书共七章，第一章绪论，是对老年人体育与健康管理的简要论述；第二章是老年人特点与老年人运动健身作用；第三章是社区老年人健身设施管理与规划；第四章是社区老年人健身风险与运动正确方式；第五章是社区老年人身体机能与运动计划制定；第六章是体育健身环境训练选择；第七章是新时代体育健身发展方向。

本书在产教融合背景下，在明确创新技能型人才素质结构和主要特征的基础上，深入洞察职业教育产教融合人才培养模式的内外机制，提出了校企双方在利益、人员、资源、技术、制度和文化方面融合的长效机制，系统梳理国内外经典的职业教育产教融合模式，总结共性规律，将其创新理念、机制和举措应用于创新技能型人才培养体系的构建。

本书选取全国各地30个真实的案例，以中小户型为主，分析格局改造思路与落地方案，介绍了4大类住宅核心痛点破解方法和技巧，每个问题户型都提供2个改造方案。

本书精选了23部优秀电影和5部经典小说，引导式讨论了其中的一些话题。有意愿提升自身审辩式思维水平的人，以及致力于提高学生审辩式思维水平的老师和家长，均可从此书中获得各种启发和思考的力量。