《难经》——中医理论著作。原名《黄帝八十一难经》，3卷。原题秦越人撰，但据考证，该书是一部托名之作。约成书于东汉以前(一说在秦汉之际)。该书以问难的形式，亦即假设问答，解释疑难的体例予以编纂，故名为《难经》。内容包括脉诊、经络、脏腑、阴阳、病因、病理、营卫、俞穴，针刺等基础理论，同时也列述了一些病证。该书以基础理论为主，结合部分临床医学，在基础理论中更以脉诊、脏腑、经脉、俞穴为重点。

古书上说：天以五气饲养人，燥气凑肝，焦气凑心，香气凑脾，腥气凑肺，腐气凑肾；地以五味饲养人，酸入肝，辛入肺，苦入心，成入肾，甘入脾。人处于自然界，五脏外应五时，机体只有与自然界和谐统一，才能维持其生命。若自然界气候反常，或是人体本身情志刺激太过。破坏了人与自然的和谐统一性，使人的五脏之气的协调受到侵扰，疾病便会接踵而来。一年四季的气候各不相同。春温、夏热、秋凉、冬寒，这是一年四季中气候变化的一般规律。人体在四季气候的规律性影响下。以不同的生理功能来适应。在病理上，也同样受自然界气候变化的影响。当

古代先贤的养生之道，其实很简单，即是注重日常生活细节，在顺时应天的养生原则下进行身心调理，长此以往，自然就能做到强身体、少疾病，益寿延年。而本书就是将这些大道至简的方法，从众多的中医历代精华典籍中精选出来，并结合现代生活的方方面面，加以重新解读，并将其辑合为一。全书内容细致、平实，方法简便易行。这些方法，看似平常，却有着深厚的国医养生至理，将如何避疾、慎医，如何保持情志愉悦，如何护养精、气、神，等等养生的圣言圣方，全都寓于其间，体现了古代先贤们博大精深的养生智慧。

本书内容包括：看得见的疾病、听声音了解健康状况、聊天之中有玄机、脉诊趣谈。

本书共分十部分，主要内容包括：初始华佗、华佗拜师、华佗与麻佛散、华佗与外科、华佗与草药、华佗与曹操、华佗轶事、华佗之死等。

本书针对家庭养生保健宜与忌的核心问题，深入浅出地逐一加以介绍和解答，内容丰富，通俗易懂，实用性强，可供广大读者阅读参考。

这是一本重视个体差异的养生经典。一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生和防病的书籍。作者在其多年的临床诊疗过程中，一直研究、实践体质养生的理念。并对多种体质养生的观点进行深入钻研，荟萃了中医、易经、道家和现代医学的不同精华，全方位阐述了根据不同体质采取不同养生方法的理念。当下养生保健类的畅销书，无论是经络养生还是生活习惯养生，都很少涉及体质问题，只是笼统地讲一些养生、保健的理念和方法。而要想让养生方法和生活习惯真正起到保健作用，最重要的就是要针对不同的体质采用不同的方式，否

祖国医学，源远流长，医经典藉，汗牛充栋。在这浩如烟海的医学文献中蕴藏着无以穷计的名言、警句、箴言、妙语，本书统以“中医名谚”称之。这些名谚寓涵着极强的理论底蕴、沉淀着古代医家丰富的经验，很有认真发掘、深度整理的必要。本书作者精选其较为熟悉且个人较为常用者数十条，予以阐释。首先是溯其源，落实该谚早出处，然后以祖国医学传统理论予以详尽的阐释，旁征博引，每条医谚的阐释选用了古今医籍的相关论述，再加上作者的认识见解，在每谚条下还附以古今名家的临床实例。这样有理论有实践，理论实践有机地紧密结合，更有利于对

“怀孕的女人是世界上美丽、幸福的女人。”怀孕是女人一生中神奇美妙、令人兴奋的经历。每一位妈妈关注的话题就是：不要让宝宝输在起跑线上。如何才能拥有健康、聪明的宝宝?经常是众说纷纭，尤其是亲朋好友或女性长蘩们的善意，让人无所适从。其实，给宝宝一个安静静适的孕育环境，是基本也是重要的前提。一人吃，两人补。孕产妇处于特殊的生理时期，此时期的饮食，担负着母子两入的营养需要，因此合理充分的饮食营养就显得尤为重要。孕产妇除要提供自身乒斥需营养元素外，还要通过体内的生理代谢调整，提供胎儿生长和乳汁分泌所需要的营