世界记忆大师柯隆多总结多年记忆法教学经验，提纲挈领地将记忆法入门的核心要点总结成这本《记忆宫殿：一学就会的超强记忆术》。无论你是带着成为竞技记忆高手的目的，还是通过某次考试的实用目的阅读本书，都会有所收获。因为本书从记忆法的基础开始，讲述了记忆法入门、记忆法进阶和记忆法实战的整个升级过程。对于记忆宫殿感兴趣的读者，也能在本书中了解这一高效记忆工具的奥秘。此外，本书创造性地总结了记忆法中的重要工具数字编码的多种流派，并给出了记忆法万能公式，让初学者也能快速领略记忆法的魅力。

一本帮助习惯性内疚者抵抗负能量的暖心指导书哪怕再不想面对，也要勇敢地剥开内疚看清内疚感从哪里来，才知如何安放它在美国著名心理学教授大卫·霍金斯的能量层级图表上，内疚处于负能量的倒数第二层。在这个能量层级的人经常会感受到自责、懊悔，总是觉得对不起别人，甚至会陷入重度抑郁或者成为可怜的受虐狂。生活教练瓦洛莉·伯顿在书中传授给了我们一套行之有效的教练方式剥离流程，来帮助我们对内疚的事情进行剖析，找出内疚的深层次原因。·P（pinpoint）：确定内疚触发点。问

本书从认知资源占用学说和倒U形假说等理论视角，结合多种研究方法，对急性心理应激作用于视运动知觉的内在机制进行系统研究。首先，通过知识图谱分析确定视运动知觉的分类。其次，采用事件相关电位技术为心理应激影响视运动知觉的机制提供实证依据。最后，采用Mini-Meta分析方法探究急性心理应激对视运动知觉各维度影响效应的差异特点。总之，本书从视运动知觉的四个层面来揭示人们认为急性心理应激总是“有害的”这一常识是缺乏科学依据的。

为了探寻科学研究与认识自我之间的融通之道，本书尝试以自我心理学为经，以研究方法为纬，以中道思想为循，首先讲述了心理学家的21种成功之道，随后分析不同心理学研究方法的优势与局限。同时，提出特异于每种方法的“持中”模型，以及整合不同方法的“双陀螺”模型和“五行”模型，旨在挖掘中华传统文化思维方式的精髓，融合**科学研究进展，贯通自我测量和提升训练，力争帮助读者借鉴科研规律，参透生活智慧，达到自我实现与事业成功的中道境界。

在生命的某个时刻，你是否怀疑过自己值不值得被爱？是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求？是否经常因承受压力而焦虑不已，再也无法通过文字或语言进行排解？ 研究表明，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此，即使你没有艺术天赋或绘画经验，最简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书，使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记，投入为期六周的练习，不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、

本书讲述如何用阿德勒心理学消除烦恼，让自己变得快乐。阿德勒认为，很多烦恼本质上都是人际关系问题，本书将教我们如何把烦恼和自卑感看作机会，改变自己。本书将阿德勒心理学的精髓以通俗的文字和图解的方式整理出来，简明易懂。书中丰富的插图和漫画可以帮助读者了解内容重点、具体做法并加强记忆，特别适合刚接触阿德勒心理学的人。对于那些过去读过阿德勒心理学图书，但没有很好地理解什么都没有改变没有深入实践的人，这本书也将是非常好的选择。

本书共分十一章，作者借助亲身经历过和身边发生的一些事例，引经据典，论述了当下女性只有战胜挫折，克服困难，勇敢坚定，往前看、向前进，才能拥有一个美好的明天。

本书是作者多年心理咨询实践的整合和研发，力图通过科学和哲学两个层面进行心理问题的理论和方法上的探索和研究。本书还对详细地介绍了这一全新咨询技术的创建背景、独特性及在咨询过程中的具体应用，旨在为更多心理学理论工作者及心理学专家抛砖引玉，一起为彻底解决心理问题贡献力量，共同推动心理学变革，将这一有效理论及技术更好惠及社会和更广泛人群。

为什么你总是沉迷于即时的满足，无法实现任何长期目标？ 为什么你总感觉疲惫不堪，没有精力应对生活和工作的正常要求，看着机会从身边溜走？ 为什么你总是很容易陷入沮丧和绝望，遭遇一点儿挫折就轻言放弃？ 为什么你总是沉溺于受害者的身份，将失败归咎于环境和他人？ 传统心理学总让我们挖掘过去，然而，对问题起因的洞察并不会自动为病人提供摆脱当下困境的方法。本书作者认为，我们每个人内在都有一个神秘的“X部分”。它能扭曲你对真实世界的认知，虚构你本来无须面对的问题，并给出使问题进一步恶化的解决方案。它会以各种形象

为什么你喜欢悲伤的音乐？ 为什么你总会在阴沉的雨天得到安慰或灵感？ 为什么你对音乐、艺术、自然和美有强烈的反应？ …… 《苦乐参半》作者苏珊·凯恩指出，这其实是一种理想化的人生状态——正是痛苦和渴望使我们的生命更加完整。苦乐参半的状态使你能够发现黑暗中的光明、悲伤中的喜悦，进而冲破悲伤，拥有更加开阔的人生。 围绕苦乐参半这种心理状态，凯恩告诉你如何正确认识自己的消极情绪，如何直面个人乃至群体的痛苦，进而克服其负面影响，挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量。作者提醒我们，忧郁并不是完全消极的，它让我们懂