本书以生动贴切、具有代表性的心理案例，加以科学条理性的分析，阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光，学会通俗易懂的心理学知识，成为自己的心理医生！

本书共三章：敲开睡眠的大门；睡眠是一门技术；睡眠疾病的防与治。内容包括：健康睡眠的意义；睡眠的真正面目；睡得好，健康习惯少不了；睡得好，心情舒畅少不了；知晓睡眠好与坏；失眠打鼾不可怕。

本书以“快乐”为出发点，从“乐享生活，从我做起；心理健康，核心素养；心理问题，重在预防；为心号脉，助人助己；直面问题，积极应对”五个方面展开，解答社会公众普遍关心和好奇的“心”问题。

本书内容讲述:人到中年,每个人对于自身健康的关注度较自己年轻时有了明显提升,而且随着年龄的增长,免疫力有所下降是在中老年人都要面临的问题。尤其是当病毒攻击身体时,免疫系统遭受破坏,身体会变得虚弱。于是,如何有效提升免疫力是中老年人关注的健康话题之一。本书正是基于此,为中老年朋友解读了关于免疫系统的相关基础知识,以及如何提升免疫力,尤其是关于高龄老人这一类特殊人群的照顾,同时配以提升免疫力食物清单及菜谱,帮助大家全面提升免疫力,共同保卫我们的健康。

本书主要介绍了神经免疫内分泌网络的主要功能结构、神经免疫内分泌网络之间的生理结构、神经免疫性疾病、神经内分泌性疾病、免疫内分泌性疾病以及超声在神经免疫内分泌系统中的应用，以期为相关学者提供参考。

你知道我们的大脑有多重吗？ 关于我们的大脑你了解多少？ 宇宙和大脑的结构有何相似之处？ 我们生活在谁的大脑里？ 学神里的大脑有什么特别的吗？ 相亲时的看对眼到底是咋回事？ 亲吻时为什么要歪头？ 脑海里的那个声音是谁？ ....... 本书是知名脑科学专家赵思家神经科学的科普代表作，以问题为引，辅以图画、打比方、举例子，将人脑工作机制等神经学科理论知识向读者娓娓道来。 正因为我们的大脑的不断运行，才让我们学会感受和理解身边的世界，让我们更好地生活和工作，让我们更好地认识自己的情绪、想法和行为。

本书适应时代要求，以推进健康中国建设为使命，对行为医学和健康管理的相关理论和技术进行系统讲解，具体内容包括：绪论、行为医学概述、健康相关行为、行为保健、临床行为医学、部分特殊人群的行为医学、行为医学的治疗技术、健康管理概述、健康管理的基本流程、健康管理的应用、中医治未病与健康管理、健康产业。

本书主要有两部分内容：(1)偏向生物医学信息检测与处理的基础性的知识和成果。(2)另外一部分采用案例式编写，给出某个方向的基础知识、发展脉络和前瞻性的趋势预测，力争给读者完整、成系统的知识和印象。为了让读者快速了解“庐山真面目”，本书每章的后面附有“思维导图”。

本书分为3篇12章，内容包括电镜结构与工作原理、电镜生物样品制备技术以及组织细胞超微结构三部分，从电镜的原理及应用，到生物样品制备技术再到样品的超微结构观察，展示了医学生物电镜技术涵盖的内容。