本书对八种亚健康体质进行了详细介绍，包括各种体质的不同症状、易致疾病，还有那些必须改掉的导致体质偏颇的不良生活习惯。同时还针对每种亚健康体质提出了相应的养生方法，包括食疗养生、药物养生、经络穴位养生、精神养生、四季起居养生等，这些养生方法都非常简便而实用，相信您一定能从中找到最适合你自己的养生之法。

本书从不同的层面介绍了五谷杂粮养生粥制作方法及养生功效，包括五谷养生粥、豆薯养生粥、杂粮养生粥等不同种类的粥品，并根据不同人群的体质制订科学的养生粥方案，同时还介绍了四季养生粥，帮助读者按季节变化喝粥养生。

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本书通过对《三国志》一系列史书的现代化解读,深入到历史事件内部,用现代的视野,以故事说人物,以人物说历史,以历史说人性,用全新的观点、现代的语言、诙谐的文字,将三国时代的人和事真实地展现在读者面前,以期帮助读者真正的了解历史,并以史为鉴指导未来。

本书作者用美国咨询大师莫瑞·鲍恩（MurayBowen）的家庭系统理论来观察职场中的你，以及你的同仁、上司、下属或客户之间的情绪反应与流动，进而分析、解构每个人在工作上遇到的困境及其背后更深层的问题。 认识鲍恩理论的八大概念后，不需要有专业心理学背景，人人都能了解自己，了解情绪、认知与行为模式。同时，能帮助你向内看到自己，向外看清周遭的人、事、物之间的衔接、冲突，并找到应对方法。 运用鲍恩理论，你将学会如何思考与修补情绪伤口，继而重建你和自己以及你和职场伙伴的关系。

本书详细介绍了糖尿病的发病机制，包括糖尿病的来龙去脉、病理原因、分类和影响等，帮助糖尿病患者早发现、早治疗；同时分门别类地介绍了糖尿病防治知识、食物交换法和最佳的饮食方案，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。此外，还教给糖尿病患者养成正确的生活习惯，改掉生活中的小毛病，适当运动，增强体质。

我们结合目前人们的心理现状，从心理学的角度讲述了一些人们常见的心理问题案例，又对这些案例做了深入浅出的理论分析，并针对各种心理问题和心理障碍，指出简单易行、便于操作，而且效果显著的解决途径。全书集针对性、生动性、专业性、实用性于一体，是一本视角新颖而又中肯实用的心理健康辅导读物。

“生存还是毁灭，这是一个值得考虑的问题。默然忍受命运的暴虐的毒剑，或是挺身反抗人世的无涯的苦难，通过斗争把它们扫清，这两种行为，哪一种更高贵？死了，睡着了；什么都完了；要能在这一种睡眠之中，我们心头的创痛，以及其他无数血肉之躯所不能避免的打击，都可以从此消失，那正是我们求之不得的结局。”这段家喻户晓的经典台词，是戏剧家莎士比亚的悲剧《哈姆莱特》中的一段独白。面对悲惨命运和两重选择，哈姆莱特陷入复杂的思索与痛苦的挣扎。“一千个人心中就有一千个哈姆莱特。”《哈姆莱特》可以说是莎士比亚负盛名的剧本，也

潜意识是影响人们心理与精神的无形力量，许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突，将其带入到意识域，使得有心理问题的人们对其有所领悟，并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结，建立正确与健康的心理结构，那么，人们的心理障碍也便自然而然地化于无形了。本书正是基于此意，希望能引领人们逐步深入地了解潜意识世界，让人们对这片神奇而未知的领域有一定的了解，充分发掘潜意识的伟大力量，更好地认识自己的内心世界，由内而外地自在生活，永葆身心健康。

我的一切财产，全部交给杀害我的凶手！大型制药公司的继承人森川荣治死前留下这封古怪的遗书。 为了获得价值数百亿日元的巨额财产，大学时与之交往过三个月的律师剑持丽子决定出任荣治好友的代理人，参加森川家主办的凶手评选会。根据遗嘱，她本人作为前女友也将分得一部分财产。就在一行人前往荣治生前的住处办理遗产继承手续时，装有遗书的保险柜被盗，又有一人惨遭杀害。原本因流感而死的荣治，竟然真的有可能遭遇他人毒手。 一位秉持金钱至上原则的女律师，一桩看似自然死亡的案件，一则完全打破常规的遗言，一场闹剧般的凶手评选会