重要的事情都存在于日常生活中，经营好日常生活将使人的精神性得到进化，找到活着的喜悦，过回属于自己的人生。基于以上生活实践和体验，断舍离创始人山下英子联合自然疗愈力导师自凝心平，共同提出了108个让生活变得更好的提示。每一个提示提出后，山下英子与自凝心平都从各自的领域和角度，阐述了其中深意。这108个提示从物品、语言、关系等生活层面，逐渐过渡到意识、改变、进化等精神层面，以启发读者在日常生活中提升自我觉察力，进行心灵的修行，拿回人生的主动权。本书是相识多年的山下英子与自凝心平共同实践人生哲学的智慧

我们生活在这样一个时代：爆炸的信息像潮水一样向我们涌来，碎片化的娱乐形式一刻不停地侵蚀着我们的时间，各种各样的声音左右着我们的思想……你是否总忍不住呐喊：我想要静一静！《想静就能静下来的36个心理技巧》就是为内心浮躁的现代人量身打造的一本静心工具书！本书从情绪管理、人格提升、生活静心、修炼气场等多个方面入手，帮助混乱不堪、心烦意乱的你按下暂停键，调控心灵的能量场。《想静就能静下来的36个心理技巧》一书中包含了36个能让你快速静下心来的心理技巧，在本书的指导下一步一步地坚持下来，便可以培养出处事不

从“女性”的个体身份，到与他人的情感联结，再到与这个世界的关系，作者主要探讨了女性在直面自我、恋爱、婚姻过程中可能遇到的一些困惑，表达了作为一位独立女性“清醒又浓情”的思考，是一部80后生命感悟录。

本书将从心理学角度出发，分析现代人对外貌的错误认知，帮助读者树立自信，不断修炼内心，缔造有趣的灵魂，从而获得理想中的幸福生活。

本书以现代社会的浮躁为关注点,阐释“静心”对于人们祛除烦躁、焦虑、愤愤不平的心病的作用,从而获得内心的重生。当内容感到浮躁的时候,不妨读一读本书,它会带领你来一趟洗涤心灵之旅。

生活中，我们难免会有这样或那样的烦恼：工作不顺心、感情不顺利、事情总是不能做得完美……于是，我们花更多的时间和精力去消除所谓的烦恼，但是一个烦恼未消除，新的烦恼又接踵而至，渐渐地，我们开始怀疑自己的能力，甚至厌烦这累人的世界。感觉累了，身心疲了，那是因为自己想要的太多，才使自己心力透支。停下来歇歇，平心静气，调整心态，停下追逐权力的脚步，不再做金钱的奴隶，放下所承受的负担，改变自己的生活方式，过出不一样的日子，做个真正快乐幸福的人。因为过去的已经过去，未来的尚未到来。

本书告诉我们，真正的善良从来不是一味地忍让与付出，在善良、真诚、宽容的基础上，我们还应该明白水流不腐，人活不输的道理。它教我们抛开呆板的做人思维和处世方式，让我们凭着自己的智慧和胆识，掌握做事的分寸，学会智慧灵活地待人接物。

本书内容包括五章，具体为“坚持从客观实际出发，脚踏实地走好人生路”“用辩证的观点看问题，树立积极的人生态度”“保持实践与认识的统一，提高人生发展的能力”“顺应历史源流，确立崇高的人生理想”“在社会中发展自我，创造人生价值”。

人生就像奔腾的大海，在奔流中总会遇见岛屿、暗礁，而正因遇见，才会激起美丽的浪花。而人正是经历了那些遍体鳞伤的苦难，才成就辉煌的未来，因为所有流过的泪，将会化作一条渡我们到达彼岸的河；所有吃过的苦，忍受的痛，到最后都会变成光，照亮我们前行的路。这是一套写给千万年轻人的醒脑之书，共五本，分别为《将来的你，一定会感谢现在奋斗的自己》《努力成为你想成为的人》《你若不勇敢，谁替你坚强》《别在吃苦的年纪选择安逸》《少有人走的路》。人的一生有许多不同的时间节点，重要的是要努力跟上节拍。在年轻的时候，在吃苦的年

《往事不回头往后不将就》是一部写给不甘平庸的年轻人的“走心”之作，意在告诉读者，人生需要一场华丽的突围，只有不纠结过去，不烦恼当下，不将就未来，才能活出自己，实现自我的价值！不要对失去的东西念念不忘，对拥有的东西难以想起，对未来的生活满怀畏惧。别让往事骚扰了今天的生活，也别让今天的生活成为未来的阻碍！